老师们、同学们：
我今天讲话的题目是《请关注你的心理健康》。
心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。
现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人与人的交往日渐增多，人际关系复杂。越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微，有的人程度严重，学生中有，教师里也有。在我们的周围，有的人情绪反复无常，时而热情奔放，时而沉默寡言，闷闷不乐;有的人脾气暴燥，常常无端发火，因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵，拳脚相加;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，悲观失望，整天无所事事，迷恋网吧，常常迟到旷课，厌学情绪严重;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败;有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与同事、老师、同学、父母对立情绪严重。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。我们怎样才能拥有健康的心理?
首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。
其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。
老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
其实地上没有路，所以很多人走着走着就成了路。
道路有很多种，比如人生平坦、陡峭、笔直、曲折的道路。
在各种生活方式中，你会选择哪种方式?
“我会选择一条陡峭蜿蜒的道路。”我大声说。
我喜欢刺激，也喜欢挑战。陡峭曲折的道路能给人新鲜感和兴奋感，能给人训练和挑战。
选择一条艰难的道路需要信心、决心和耐心。信念给我行走的动力，决心给我行走的意志力，耐心给我行走的勇气。
走在崎岖曲折的'道路上，会有很多困难，碰撞在所难免。但是，如果没有经历过风雨，为什么还要看彩虹呢?我很庆幸，没有翻山越岭的辛苦，我的目标无法实现。
有人说一条平坦的路更好。一路走来，据说风平浪静。没错。一条平坦的道路真的很容易。然而这种生活就像白开水一样，无聊。
生活要丰富多彩。喜、苦、喜、悲——一味追求快乐。快乐与幸福无关。
生活需要一个调料盒。苦和酸互相换了角色。这样你才能感受到生活的味道。
各种生活就像各种道路。每个人的内心都有自己的路，平坦或起伏。
我觉得我的选择是正确的。
敬爱的辅导员、亲爱的队员们：
大家早上好!
今天我们在国旗下讲话的题目是：《帮助别人快乐自己》。
什么是快乐?《汉语辞典》里的解释是：“使人感到幸福与满意。”
某杂志社曾向一些人做调查：“你最欣赏的品质是什么?”大部分人的回答是：“助人为乐。”而当杂志社的人又问：“当别人遇到困难时你会怎么做呢?”大部分人的选择却是“悄悄走开”。他们没有想到“人”字是由一撇一捺巧妙地构架起来的，具有高度的稳定感和平衡感。
生活中的你我他，谁没有这样或那样的难题与困惑?在遇到困难和挫折的时候，我们需要的不仅是自我安慰，更渴求的是他人的帮助。
那么帮助别人是否就是要干一番轰轰烈烈的大好事呢?其实不然。比如，上楼梯时，让赶时间的同学先走;看到同学不舒服了，给他递杯热茶，关切地问候几声;看到别人正在学习或休息，我们不能吵闹、要保持安静;同桌忘记带橡皮，悄悄地递上一块;同学学习有困难，主动给他分析、讲解……
关心、帮助他人就是自己心中装着别人;关心、帮助他人就是在自己开心的同时也让别人开心。
困境中的人，拥有了一朵花，感觉也是拥有了整个春天啊!这些都是一些小事，而我们是完全可以做到的，何乐而不为呢?
队员们，生命就像是一种回声，你送出去什么它就送回什么，你播种什么就会收获什么。让我们都能成为自己愉快，也能够给别人愉快的人吧!因为“给予远远比索取更快乐”!
亲爱的同学们：
你经历过人生的成功或失败吗?是的，人生如画，即使笔法娴熟，也不可能完美;人生如歌。旋律虽美，但不能保证所有音符都铿锵圆润。在通往成功的路上，我们经历着这样或那样的遗憾和失败。而且，未来可能会有更多的挫折和失败。当《千手观音》让所有人惊讶的时候，当洪战辉感动中国的时候，除了眼泪，我们有没有想过如果挫折和不幸发生在我们身上该如何面对?是失意?还是自信?如果选择前者，毫无疑问你是一个懦弱的人，你被失败困扰，逃避失败，你永远不会取得成功;但是，如果你毅然选择了后者，你就是一个顽强而坚定的人，你不怕挫折，你有足够的勇气去挑战挫折。你超强的自信会让你迈出走向成功的第一步。
也许，有人会认为，人生道路上的失败和痛苦，就是命运的不公。在这里，我想和大家分享一个寓言。空旷的广场上有一座宏伟的雕像高耸入云，地面覆盖着整齐的大理石板。大理石方砖抬头看着高耸的雕像，抱怨道：我们都是一样的材质。为什么你每天接受成千上万人的敬仰，而我却每天要被成千上万人践踏?雕像微微笑了笑，缓缓说道：“我们的确是用同样的材料做的，但是你还记得我们当初的制作过程吗?”你，只经过几个简单的切割，就变成了现在的一个正方形，一个完整的样子;对我来说，我经历了千刀万剐才铸就了今天的脸。“同学们，听了这话，你们还觉得痛苦是不幸，失败是不公吗?也许你经历过或者正在经历常人难以想象的磨难，请把它当做财富吧!这是你走向成功的一步。
古往今来，逆境中的故事数不胜数。越王勾践竭尽全力，经过十年的教训，终于实现了“三千岳家能吞吴”的誓言;饱受腐败、忍气吞声的司马迁写了《史记》，被称为“史家绝唱”;倒在门口的曹雪芹和家人一起吃粥，不停地写，反映封建家庭没落的中国古典小说巅峰之作《红楼梦》诞生了。住在作战室的陈景润，终日与黑笔白纸为伍，春秋十余载，获得数学皇冠上的宝石。这些人不是从来没有陷入逆境，也不是从来没有面对困难。然而，他们并不像普通人想象的那样沮丧和沮丧。相反，他们在逆境中爆发，从困境中奋起，取得了常人难以企及的成功。从这个角度来说，逆境不等于绝望。只要你豁达、快乐、有抱负、肯行动，你还是有可能捕捉到生活的光芒的。
法国大作家巴尔扎克有一句格言：苦难是天才的踏脚石，勇者的财富，弱者的深渊。逆境不是注定要被战胜的，人不是生来就是要被打败的。我们能否对成功路上的诸多障碍无所畏惧，关键在于人自身的目的。尽管风沙很大，戈壁沙漠深处的仙人掌仍然屹立不倒。悬崖上的黄山松，让雨雪打雷，嘲笑臧蓝。生活的本质更明显，因为它与逆境的斗争。如果我们都有同样的毅力和毅力，哪怕我们是一根倒插的柳枝，只要我们努力从土地上获取，从天空上追求，我们也能支撑起自己的树荫!
人生是什么?“困难”说人生是一条充满荆棘和坎坷的路，“挫折”说人生是无尽的烦恼，“失败”说人生被打倒后是眩晕，“自私”说人生是不择手段达到目的。而我想说，生命是来自生命的灿烂花朵。时间按照它不变的规律前进，时间不会怜悯任何痛苦的心。既然挫折、痛苦、困难、障碍从人生一开始就注定伴随着我们，那就让我们用力量去承受这份不完美吧。勇敢面对生活中的伤痕，穿越坎坷的人生道路，在这里挥洒汗水、泪水甚至鲜血。让我们用坚定的信念感动自己，影响他人，感谢生活中的痛苦和失败。总有一天，我们会明白，苦难对老师更好，骄傲和庸俗更好。
最后，我用另一个我很喜欢的寓言来结束我的演讲。广阔的森林里有许多动物。夕阳西下，雄壮的狮子在想，明天太阳升起，我一定要努力奔跑，追上跑得最快的羚羊;与此同时，敏捷的羚羊在想，明天，太阳升起的时候，我一定要拼命跑，才能躲过最快的狮子!同学们，不管你是狮子还是羚羊，不管你遇到过多少挫折和失败，明天，太阳升起的时候，你的任务就是努力奔跑!因为，我们正在拥有青春!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!我是五(8)班的方方，今天，我在国旗下讲话的题目是成功来自坚持不懈。
我国著名的数学家华罗庚曾经说过：做学问，做研究工作，必须持之以恒。
古今中外，通过坚持不懈而取得成功的例子数不胜数，例如：刘翔十岁开始进入职业运动生涯。刚开始他练习跳高，后来转入跨栏项目，在十几年的刻苦训练中，他每天面对的就是奔跑、起跳、跨越，奔跑、起跳、跨越日复一日，年复一年，这对于刘翔来说，是何等的枯燥、乏味!但是，刘翔坚持下来了，终于，在雅典奥运会上，一个令西方世界惊诧不已的东方神话横空出世，刘翔带给全中国人民的是何等的荣耀和自豪。我想他也给我们每个人注入了一股强大的精神力量，这就是成功来自坚持不懈鲜活的例子。
生活中有很多小事情，只要坚持，就会成功。比如锻炼，只要每天坚持一点点，那么疾病就会远离你，健康就会陪伴你;再如习惯的养成，只要每天坚持一点点，那么好的习惯就会陪伴你。
同学们，当困难绊住你成功脚步的时候;当失败挫伤你进取雄心的时候;当负担压得你喘不过气的时候，不要退缩，不要放弃，一定要坚持下去，让我们鼓起勇气，让生命的小船竖起坚持的风帆，去迎接一个个成功的到来!
我的讲话完毕，谢谢大家!