户外拓展训练心得体会

| 丽丽

  户外拓展训练结束了,我和我的小伙伴们都惊呆了,肆无忌惮的青春永远镌刻在人生轨迹里,这就是激扬青春,熔炼团队。接下来小编在这里给大家带来户外拓展训练心得体会2020汇总,希望对你有所帮助!

  户外拓展训练心得体会1

  我们开展了一次惊险又刺激的拓展训练,更认识到对一个团队而言,领袖、团队队员、团队精神等都非常的重要。

  我们高喊着整齐划一的口号,开始了全队的拓展项目,充分发挥团队协作精神,克服重重困难,积极参与并顺利完成各项拓展训练科目。

  一场 “无敌风火轮”拓展训练。利用报纸、胶带和剪子等工具将报纸围成一个类似坦克轮胎一样履带式的环,成员全部站在环内,先到终点取胜。通过本次拓展我们锻炼了相互协作、快速处理问题的能力。无敌风火轮,看大家玩的多欢实,这样的游戏不仅锻炼了团队的默契,凝合力,还是很好的友情催化剂,充分展示了大家的团队协作能力以及默契度。这场对抗赛胜负是次要的,关键是使同事之间培养了深厚的友谊以及团队精神!

  今天的八米高空断桥,给我印象很深,原来我觉得我自己很胆大,但是,今天第一次发现原来没有想象中的那么……不过我跳了,我为自己勇敢了一把,但是,我却……觉得自己拖累了队友,但是,我会努力的,相信自己,一定会成为最好的!成为最棒的!感觉微累,但是好开心,成功跨过了高空断桥!

  感谢那些俯首甘当人梯,为我们献出坚实肩膀的男生。登上毕业墙,回首那些依旧顶天立地的身影,和高高的墙上垂下象征着幸福与希望的挥舞的手臂。方彻悟,千钧一发时,集体二字,重若千金。最终以3月29秒,将38个人成功的翻越了4米2高的墙。起初教练跟我们说,如果我们能在预估的时间内翻越它,它就叫“毕业墙”,如果翻越不了,或者中通放弃,它对我们来说就是“障碍墙”。最后,我们毕业啦! 当成好多同事眼眶里都流露出泪水,是喜悦,是坚定,是幸福。

  拓展训练,收获无限。既有惊喜,亦有遗憾。团队之间,鼓励不断。空中弹跳,绝对惊险。虽是游戏,蕴含道理。教练评讲,如梦觉悟。团队合力,目标努力。昨天是失落和挣扎的,今天是积极和面对着,明天是憧憬和梦想的,回忆过去把握今天展望未来。青春无畏、超越梦想、挑战自我、赢在团队!

  一天的培训到此结束了,这一天收获很多,感触很多。这短暂一天的收获必将对我将来的人生道路有所影响。发生了很多事,接触了很多人,有欢乐也有感动。最大的收获是高空断桥和毕业墙,我本以为自己没有那勇气,但是我居然还是勇敢的跳过去了,这让我明白一个道理,很多事情和问题只是自己觉得很困难,但是只要自己努力去做到最好,相信自己一定可以成功!

  户外拓展训练心得体会2

  昨天的拓展培训紧密贴合“无障碍沟通,高绩效团队”主题,六大“门派”齐聚笑翻天乐园,上演了一场“武林外传”。历经数次文争武斗,加深了交流,熔炼了团队精神。进一步提了升企业职工的团队协作能力,为企业的发展注入新的动力。同时展现了队员们的另一面——“活力”和“创意”,让你不得不叹服我们炽烈的激情和无限想象力。让学员们从中学到了团队的重要性,成功需要不懈的努力。

  在笑翻天教练的带领下,大家分组建立团队,完成了多项培训项目及经典游戏,让队员们更加明确了团队合作的重要性,明确了个人在团队中的定位与责任,提高了沟通能力,磨练了战胜困难的毅力。

  拓展军训——信任背摔。在这个活动中有责任,有信任,有害怕,有感动也有刺激……刚刚和队员们一起玩了一次,双手被困着,眼睛被蒙着,完全处于一个没有安全感的世界,紧张、害怕,当往后倒的时候感觉到无数双温暖的手臂在我的身后拖着我,谢谢可爱的队员们!数十位队员们一起积极参与。难能可贵的是,队员们的女生表现很勇敢,没有退却,都大胆的爬上高高的桌子。虽然有的女生摔下时身体并不是笔直的,但对于胆小的她们,已是一次勇气的挑战。

  穿越电网游戏,让我们紧张了一下,一向大胆的恬恬问教练:“不按规则爬,会不会真的被电到”。大人小孩各有分工,总之要穿越电网,全身的任何一个部位都不能碰到电网。有一个女生是男生们抬着穿越的,电网两侧一面负责抬,一面负责接,配合得天衣无缝。“穿越电网”的游戏精彩纷呈,团队的合作花样层出不穷。其间学员们笑声不断,小操场充满浓郁的欢快气氛。一句“不要碰她手,放开,让我来”更是把游戏带到了高潮!结束完后听教官讲解其中蕴含的各种与工作密切相关的方面,比如(执行力,团队协作能力等)这些让我受益非浅,回去后一定要牢记并加以运用。

  一次拓展收获一份感动!谢谢笑翻天的教官给我们带来如此精彩难忘的拓展训练,经过一个下午的拓展培训,大家在欢笑不断的节目中获得了友谊,在充满挑战的活动中得到了锻炼,在实践训练的拓展中实现了成长。员工们通过此次的教练寄语和拓展培训,都获得了不少的提高和发展。

  这次拓展培训让我深刻体会到了竞争与合作的重要性,团结与信任的作用以及探索和创新的力量。语言沟通培训,不如肢体接触,拓展培训通过肢体接触,拉近人之间的距离。

  户外拓展训练心得体会3

  今天公司新员工拓展培训,我们超越队一直都充满激情,一路狂奔,最终勇夺第一。感恩我们的队友,建设团队、协作分工,一起向着目标努力,争取团队的胜利。今天的拓展培训让我从游戏中不仅得到了体能锻炼,更重要启发了我许多工作和生活上的道理:学会聆听,尊重他人,上下级间要有默契,多从对方的角度考虑,获得胜利喜悦的同时也要感谢竟争对手,没有竟争也就没有前进的动力!

  沙场点兵的拓展项目其实背后隐藏有很多的道理,特别是笑翻天的陈教练总结沙场点兵环节时候讲的东西,对我影响特别的大。社会到处都存在着不公平,你不能一直埋怨过日子,其实有弊必有利,不要被弊蒙蔽了你的眼睛,这是我今天感触最深的环节,我相信在尚品我会学的更多!教练还通过游戏来检测我们团队的凝聚力和心态问题,如果没有人逼你一把你永远都不知道自己的潜力、要感谢你的对手给予你这股冲劲!无论输赢至少努力过我们坚信:在合理定向和拓展游戏对抗中,能够更好的提升团队的凝聚力。

  第二个拓展训练项目是走高空断桥。以前看电视,看消防战士训练,问自己他们也这么练吗?楼这么高你怕不怕。但旁边的教练说别往下看就好了。我不听的告诉自己别往下看别往下看,结果爬上去后桥这么窄怎么可能不看,整个人都随着木桥来回晃,怕的要死,心都要跳出来了,原来消防战士训练的时候都这么危险。在高空断桥站了好久,地下的一二三喊空了四五次,也没种跳过去,曾经的野孩子变得这么鼠胆,真让人恼火,很狼狈地被掉在半空,着地了腿都在抖。但在队友和教官的打气之下,有中度恐高的我居然也能完成了高空断桥项目。

  今天信任背摔,很刺激啊,感觉拓展训练还蛮好玩,教官说人生道路上,很多事情是不能独自完成的,就像我的道路,没有你我是不可能一个人走完的。拓展训练中,大家投入极大热情、释放了极大的能量,展现出强烈的进取心、顽强的拚搏精神、非同寻常的意志力和良好的沟通与合作精神,开发出个人潜在能力和情趣。信任背摔这类小游戏里可以看出不同的人的属性。当局者迷,旁观者却看得一清二楚,同事、战友之间需要信任,游戏、训练不是作秀,是为了增进友谊、团结协作能力、战斗力趣味运动会的信任背摔环节,我光是看着就已觉心惊胆战。每个人都有不同的表情,或害怕恐惧,或向往憧憬。刺激的活动总会带给人许多人异样的感触。或许照片中记录下的精彩时刻,阳光下的青春,张扬的笑声,挥霍的时光。

  今天圆满完成为期一天笑翻天乐园的拓展培训,一起欢笑过,也一起感动过。希望在新的工作环境里,我们都朝着自己的目标更加努力,找到自己理想的工作!其实近年来,越来越多的企业试图以拓展训练培养团队精神,体验了知行合一的拓展培训,锻炼了团队的创新意识和凝聚力。有挑战才会有成长,有努力才会有收获,今天我们有幸能凝聚在一起,共同顺利的完成了这一个又一个的挑战项目,相信将来就会有更多的可能创造更多的价值。期待新员工们能通过此次培训能融入开发区大家庭,传承卓越,共创未来!

  户外拓展训练心得体会4

  “团队无间,众志成城”—9月18我有幸和同事们一起参加了公司组织的拓展训练。全体员工迎着烈日,开展了为期一天的户外拓展培训,此次活动熔炼了团队之间组织、协调、沟通与信任,增强了企业的凝聚力,取得了较好的效果。团队体验式的拓展所带给我们的快乐时光和种种感动。我个人感觉震撼还是挺多的:每一个项目都不能只靠一个人,团队的相互协作,心往一处想,劲往一处使,才能力量最大化。个人与团队目标一致,这样才能充分发挥团队力量,齐心协力的将每个项目做到至善至美。

  进入笑翻天拓展训练营给我的第一感受就是纪律严明:严肃的警示、严格的列队,让我感觉就像进入了部队一般。首先我们在教官的领导下分成了4个队伍,队里有互相认识的,也有不熟悉的同事。但我深知在未来的8小时内我们会成为一个优秀的团队,彼此建立深厚的友谊。空中单杠,我是第二个去做的,八米高的站有些晃动,心情忐忑的我很费劲的站起身,我向前纵深一跃,手已握住单杠但一滑便向下落去。有的时候就是因为不敢才错过了很多,就像空中单杠,你可以选择不跳,也可以纵身一跃,选择后者,勇敢面对,试着接受挑战,你会发现原来自己这么棒!

  当我们玩信任背摔时,我们非常相信的队友们厚实的臂膀,因此增添了几分勇气,顺利地完成了背摔。想起大一上学玩的信任背摔游戏,我信任了我小伙伴我向下跳时却被摔的头发懵背发疼腰发酸。若不是我内心强大我也许早就被摔的面目全非了吧?我们拓展项目中互相帮助、共涉险阻,在游戏中加强团队交流、提高团队凝聚力。

  最后雨中完成毕业墙的团队精神着实感动了我。墙上坚持拉一个个同伴翻墙的队友,墙下甘愿当基石被踩踏的队友,用双手将同伴高高举起的队友都一次次感动着我,雨中的努力、加油声、掌声都格外触动人心。踩着谁的肩膀、被谁护着、被谁拉着……都一一记得。毕业墙是最感动我的,可惜没拍照。许多人感动流泪,团队训练活动了良好的效果。亲们,不抛弃,不放弃。用教练的话说:就是用人之所长,容人之所短。原来我够长还是有用的。下着暴雨,最后看见70%的人都哭了,本来带着玩的心情来的,没想到玩了这么悲壮的东西,但确实会让我记忆深刻。

  在拓展中放松身心并感悟生活滋味。看到同事就像新的“恋人”重新认识了彼此和自己。只要有团队精神,做好自己的同时,顾及其伙伴的感受,成功就在眼前!团队联合作战大于一切,即使是天才也要靠行动和学习锻炼出来的。"拓展训练"是近些年现代化企业管理中必不可少的一个环节,通过"拓展训练"可以增强企业凝聚力,更重要的是培养员工们的团队意识和互助协作能力

  户外拓展训练心得体会5

  9月23日,我院团委各部门在部长的组织下,新生干事开展团训活动,团训的项目有划拳比赛、盲人方阵、高空断桥、还有精心准备的信任背摔,各个项目考验的是干事们的团结能力、沟通能力,一天下来,新生们之间的沟通增进了不少,为今后工作的开展奠定了基础。

  拓展训练分成两队,每队15人,每队拥有两张报纸用来站立。所谓比赛,参赛者都必须通过同一起点,同一时间,同一内容,赛后出现各参赛者不一样的成绩就可算是参赛者的能力差异。双方划拳比赛,谁划输了一次,就会失去半张报纸,这是铁锤队,连续3次划输,只剩下半张报纸,却要在半张报纸上站立5人。但是他们创造了奇迹!在团队协作中加深了解,在解决困难中增进感情,收获很多!

  大家都知道沟通的重要性吗?下面拓展项目可以告诉我们沟通重要性。盲人方阵就是要求我们再看不见的情况下完成任务!还不能说话,有时候沟通不是不需要语言的,详情尽在行远!今天我们的体验式培训,有让人笑到翻的盲人方阵,也有让大家流泪不止的电网,总的来说,整个培训都达到了我们要达到的效果——让整个团队团结一致,融为一体。

  最具挑战的科目在下午展开,当我们来到训练场地,10米高空跳台和1,5米信任背摔器具展现在面前。仰望10高空和中间缺了一截的仅有30毫米的跳板,着实有些担心。除了担心队里的女生外,还担心自己的体重、血压、恐高等能否跃过。但是反过来一想,大家都在看着我,因为我是来到这里团队的最高领导,虽然我的年龄和体重是困难,但是榜样的力量的无穷的。首先我就要突出自我、挑战自我、战胜我自己,让大家重新认识和认知我。

  所以我没有向教练提出退出的请求,而是在队内报名第一个参加跳跃。队里的兄弟姐妹很照顾我,小肖说他第一个跳,让我找出感觉,结果我是男生中第四跳,当我来到10米高台,内心向打鼓一样,心跳加快,往下看确实很高,看桥面,确实很窄,内心虽然不恐惧,但是也有许多的紧张。当教练将保险挂在背后,检查安全后,我告诫我自己,我一定要跳!我一定要成功逾越!我一定要让46位同事重新认识我!我一定要让教练不大声训斥和帮助我!我一定不能给自己的后半生留下遗憾!

  在信念的支持下,在大家无声的注视中,我大步走上跳板,来到缺口,先平息了一下自己的心情,然后勇敢的跃过缺口到达对面。可能是体重或者方式等的关系,跃过去后感觉跳板在激烈的晃动、感觉人要往旁边坠落,我下意识做出将腿叉开坐在跳板上,首先确保安全,我往下一看,大家全部用期待的眼光、信任的眼光、鼓励的眼光看着我,给了我极大的勇气,为了使跳板不在晃动,我用慢慢的将腿收回跳板,跪着爬向跳板的终点,并且勇敢的扶着立柱站了起来,创造了一个第一项,就是跪着到了10米平台的终点。在大家的注视下,我调整了心态,不能慢慢走,要有节拍的走,不能让跳板大幅度晃动,我一定要胜利!在号的心态下,我一跃而过回到起点。我胜利了!没有战胜不了的困难,没有逾越不了的障碍。

  缘分让我们从四面八方汇聚到这里,经过一天的素质拓展训练,大家从陌生到相识,再到熟悉,大家的心更是紧紧的连在了一起。拓展训练,人人争先,它给了我们快乐,锻炼了我们的身体,也培养了我们的团队精神。尤其是让我们增强了自信心,磨练了战胜困难的毅力,超越了想象中的自己,完成了看似不可能的事情,提高了解决问题的能力,更增进了对集体的参与意识与责任心。


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