一、聆听专家讲座，从中受益
多位教育名家的讲座为我们的教育科学理论注入了源头活水。给我们带来了心智的启迪、情感的熏陶和精神的享受，让我们饱享了高规格的“文化大餐”。
如：张万化的专题讲座《让学生快乐有效地习作》，让我走出了总以为农村孩子没什么可写之处的误区，明白了习作要贴近孩子们的生活，应当把作文教学融入到孩子们的生活中，把他们特有的游戏生活、身边的校园、家庭和社会生活等变成习作的丰富源泉。让孩子们用自己的感官去观察生活，用笔去记录生活，使他们从中品尝到生活和作文的乐趣。只有追求儿童的需求，营造儿童学习的兴趣，体验到作文的成功，才能铸就小学生作文的辉煌。
又如：沈大安专家在讲解《农村小学怎样开展综合性学习》时提到“农村学校没有的资源可采用替代品”这个问题，教给我们在日常教学中行之有效的替代方法。如：没有书法家的字可供展览可以展览老师和同学的字;没有电脑不能上网搜集信息可以看电视，听广播;没钱买贺卡可能自己用纸画还比买的有个性等。专家的精辟讲解，名师的精彩课堂，都给了我深深的感悟。
二、与学员互动，从中进步
在每一次的交流研讨中，我们都会结合自己的教学实际谈体会。每一个话题都会引发小组成员的热议，每天都有不小的收获。在交流中大家各抒己见，使我有了更宽阔的视野，掌握更高的教学技能。因此研讨交流充实了我，让我获得了进步。我将把自己学到的、感悟到的应用于实践，只有这样才能让自己的工作更加得心应手，使教学效果更上新台阶。
三、享受教育，收获快乐
几天的学习虽然辛苦劳累，但是让我获得了快乐。我懂得了只有不断地为自己充电，才能适应现代化的教学模式。大家都知道要想给学生一碗水你必须有一桶水，现在的一桶水已经不能满足需求，我们要给孩子们注入源头活水，这就需要我们不断地学习，不断地总结，不断地反思，及时将自己的经验记录下来。在整理中思考，在行动中研究，这将是我今后所追求的目标。
走进国培，聆听专家的讲座，汲取名师的精华，这样的培训给我带来了全新的教学理念，带来了丰富的精神食粮，通过学习使我对教材教法有了更新更全面的认识。我们将带着收获、带着感悟、带着满腔的热情，把学到的理论知识应用于自己的教学中去，在不断地运用和总结中转变教育观念，发挥教师的人格魅力。做快乐教师，教快乐学生。
“国培计划”学习给广大教育工作者留下了创新的广阔空间。作为一名体育教师，在教学中，我充分利用学生的生活经验和社会文化资源，鼓励学生进行体验性、探究性和反思性学习，为学生提供生动有趣、丰富多彩的教学内容和方式。并注重努力拓宽体育视野，提高整体素质，使体育学习更有趣、更容易，使每个学生获得成功感，从而有效地促进学生健康全面发展。由此，我得出以下几方面体会。
1、走进学生心灵，尊重学生的选择。
传统的体育教学，教师关注的是教学计划、内容是否完成，忽视学生的心理感受和情感体验。至于学生愿不愿学，是否开心快乐，更不为教师所关心，于是造成学生在上体育课时“身顺心违”，出现了喜欢体育但却不喜欢上体育课的怪现象。体育新课标的实施，使广大体育教师转变教育教学观念，突出以生为本，所有的教学内容须为教学目标服务，教师用先进的教育教学理念重新选择，建构教材来教学生感兴趣的内容。
坚持“健康第一”的指导思想，已逐渐被广大体育教师所认同，无论在教学内容的选择上，还是在教学方法的采用上，都充分关注学生的身心健康发展。我在平时教学中，能够积极创设情景，从学生的兴趣出发，选择富有生活气息的内容进行教学，如“大家来比赛”、“看看谁最棒”等，以此来激发和保持学生的运动兴趣，使学生自觉、主动、积极地进行体育课程的学习。
2、突出学生主体地位。“教师不要太像教师，学生不要太像学生”。
在课堂教学中，让学生自信地想，大胆地说，给他们一片自由的天空。在新课程改革实施中，我深切地体会到，体育教师不再是消极地扮演教材执行者的角色，而是一个新课程的设计者;体育教师不应是一个只懂得教人如何运动的教练员，更应该是一个具备现代观念和教育素养，知道如何进行课程建设以及如何运用体育教学方法去促进学生全面发展的教育专业人员。
新课标的实施，改变了以往的那种师道尊严，新颖的师生关系正在形成。我在实践教学中，经常进行师生互动，通过让学生做小老师，喊口令，做示范;教师可以到学生中间，充当他们的一员。学生的主体地位正在凸现，成为课堂学习的主人。
20_年9月至20_年12月，我参加了国培计划—四川农村中小学物理教师的培训。通过本次国培学习，受益匪浅。我得到的不仅仅是更多的知识，更重要的是一种教育理念的提升。使我对物理教学有了更新的认识，更加热衷于教育事业。使我的教育观念得到了洗礼，教育教学理论水平和学科知识得到了提高，对于师德的理解有了新感悟。作为教师要树立终身学习的理念;教师要拥有幸福感。通过教育教学理论和学科知识的学习，使我懂得了怎样备好、上好、评好一节课;对怎样成长成为一名科研型的教师有了具体的`方法指导。历时三个多月的学习，感受深刻，学习收获很大。在学习过程中，我认真听取专家讲解，细心做好学习笔记，用心记下随时获得的学习感受，及时交流、讨论学习中遇到的问题。现将参加这次国培总结如下：
一、更新观念，提升自身业务水平
通过国培，学习和领略到许多名师教学风格，他们各有千秋，也受益很多。我感受最深的是，这些名师都有的共同特点：他们尊重学生的需求和发展特点，重视基础，为学生有个性发展提供空间。从学生出发，做到以人为本，为每个学生提供平等参与的机会，让学生在宽松、民主的环境中体验成功，健康成长。把“探究式教学”的教学方式应用的得心应手。专家的理论讲座为我的头脑增添了不少新的教育理念。听各位专家教授的讲座以及和各位专家的互动应该说是我们最快乐也是最紧张的时候，各位专家用自己的自信、率真、真实、真诚和热情，向我们展示了一位又一位名师的风采。经过理论学习，案例学习，再到视频会议，让我由初始的迷茫渐渐明朗起来，意识到不仅要学习课程内容还要不断进取，提升自身的综合业务水平。
二、开阔眼界，丰富了教学技能
这次的国培学习，通过研修学习，作业，写日志，，培训作品，创新性成果、论坛研讨等形式把自己的所思，所想，所学得以展现，感觉既忙碌又充实，收获颇多。培训期间，经过专家老师的指导解决了我的许多问题;得到了许多的教学经验和教学技巧;在与其他教师交流时，结识了许多志同道合的优秀教师，特别是我听了多位名师的教学示范课，他们灵活的教法，深厚的知识功底，把学生引入到胜景，把课堂引入到新境的高超水平都非常值得我学习。从这一过程中我接受了许多优秀的教学思想。这些思想不一定都能在我的教学实践中马上收到立竿见影的成效，但这些优秀的教学思想一定会在我今后的教学发展中，起到持续的指导作用。
三，我还认识到：一节好的物理课，新在理念、巧在设计、赢在实
践、成在后续。一节好的物理课，要做到两个关注：一是：关注学生。从学生的实际出发，关注学生的情感需求和认知需求，关注学生的已有的知识基础和生活经验，是一节成功课堂的必要基础。二是：关注物理。抓住物理的本质进行教学，注重物理思维方法的渗透，让学生在观察、操作、推理、验证的过程中有机会经历物理化的学习过程，使学生真正体验到物理，乐学、爱学物理。此外，我认识到：一节好的物理课，不要有“做秀”情结，提倡“简洁而深刻、清新而厚重”的教学风格，展现思维力度，关注物理方法，体现物理课的灵魂，使物理课上出“物理味”!而教师的“装糊涂、留空间”也是一种教学的智慧和方法。
总之。国培学习的过程，也是我不断成长的过程。学习过程中我会自觉的联系自己的实际，哪一点我应该改正，哪一点我应该继续发扬。做到心中有数，今后的教学中少走不少弯路。经验的积累不在牺牲学生，这也许就是最大的收获。今后，我会更加努力学习，为教育事业贡献自己的一份力量。
我参加“国培计划初中语文”的培训，辛苦、兴奋而又期待。指导老师班为我们介绍了一位位有着各种优秀头衔的专家时，我认识到自己有幸加入了一个专业、规范、有着先进理念的培训队伍。这十天的的培训必将改变我语文教育的专业化成长之路!
听了老师的专题讲座，使我认识到要让学生有创新精神，那么教师首先必须要有创新意识和能力。怎样才能有做到这些呢?我想到的是：厚基础，广才学，薄名利，远物欲，乐在其中。遗憾的是由于时间关系，没有观摩到刘老的示范课。不止与我们分享了他的“快乐的十八种技巧”，“新课程作文教学的策略”，更为我们上了一堂幽默的、新颖的、发人深省的作文教学示范课“纸随心飞”，当学生的精彩文章在课堂上呈现时，我的心被深深的震撼了：原来“头疼”的作文教学可以这样上!
睿智的老师，让我们见识到了来自中国顶级中学语文教师的风采：在质疑中辩词义，在思索中排语序，在快乐中练铺叙，在分析中写题记!在这堂示范课中，我们初步认识了韩军老师新语文教育的理念：真实、自由、个性;学习了韩军老师新语文教育的方法：举三反一、“咬文嚼字”，美读吟诵，化意为字，真实自由，重文写白。极具亲和力，为我们上了的专题讲座，让我认识到：我们整天都抱着教参，瞄着中考去教学，毫无新意。其实，语文教学可以是王君老师这样：细腻又深刻，美好又真实，新颖又严谨的青春语文。
我理想中的语文课是细腻又深刻，美好又真实，新颖又严谨的，是充满人文主义教育和审美教育的，是启迪学生智慧，引领学生理想的。是啊，新的时代需要新的理念和精神，更需要脚踏实地的实践和探索。我们应抛开形式主义和功利主义的诱惑，积极吸取先进的课改成果，投身新课改的浪潮，努力学习，让自己的语文教育思想在反思中建设，在实践中成长。尽管前面的路是曲折的，甚至是泥泞的，但作为一名语文教师，只要从头做起，有自信，能坚持，我们的语文课堂就一定会焕发出生命活力，我们的语文教育一定会迎来一个崭新的明天!
当然，还要感谢辅导老师：你真的辛苦了!
很高兴能参加这次“国培”的学习，在面对专家面对同行的建议时，虚心接受，同时积极参与整个过程，也把自己的观点播散出去，在大家的反馈中不断去完善自我。我是这么想的，也是这么做的，在这段时间里，我几乎每天都抽时间，打开电脑上网学习按照学习的要求完成学习任务，交作业，参与讨论，观看答疑视频，写心得体会。总结此次学习活动，我收获颇丰，下面我从五个方面来总结我此次学习活动的心得体会。
一、课程学习与研讨交流收获——主动才能得到收获，交流才能常进步
国培研修就是非常好的提升自己教学能力，提高教学质量的途径。课程团队给我们组织了这么好的一个平台，我们必须积极主动的学习，才能取得丰硕的研修成果。这种主动包括主动学习课程视频和文本资料，主动参与在线研讨、班级研讨，主动学习、收集、整理平台上每日发表上传的好资料，同时主动做出自己的评价，在这一过程中还要主动接受专家的引领，主动与同行交流等等。而交流是我们努力提升的另一中有效方法，平时教学中的问题，可能因为对方的一句点拨就豁然开朗。肖伯纳说，倘若你有一种思想，我也有一种思想，而朋友之间相互交流思想，那么，我们每个人就有两种思想了。所以，交流非常有必要。当然在交流后也要学会主动反思和总结，这个过程也是非常重要的。
二。参与专家视频答疑活动、浏览简报、学习同伴优秀作品等收获;
首先，我也通过观看专家视频，学到了关于数学课堂教学的很多专业知识，特别是王尚志和张思明老师对数学教学有很深入的见解。对于数学教学中重点培养学生的兴趣和思维能力的观点很是赞同，同时他在《如何在应用中提升运算能力》中总结的几个要点，让我更加了解对于学生的运算能力应该如何去培养。当然，在观看视频的同时，也学会了教师平常应有的仪表仪容，还学会了怎么样制作简介明了的ppt。其次，及时浏览简报，在第一时间了解国培学习的最新动态。然后在论坛里积极发言，和各位同时进行交流，取长补短，提高了自己的业务水平。
三、参与研修活动的收获
在一系列发贴、回贴、网上答疑和观看专家视频的活动中，我了解到了教学中的很多新理念、新方法，对我影响很大。特别是对学生学习兴趣的培养和思维能力的锻炼技巧。这次国培让我完成了一次自我提升，一次自我思想的升华。这对我以后的教学工作有很大的积极影响
四、教学行为的改进
通过本次学习，我找出了自己的不足，特别是对教材体系的理解和掌握不到位，这也是我们年轻老师最薄弱的地方，再发现问题的第二天，我就开始给自己多安排了一项任务：回归教材，认真研读。通过认真研读，再将自己对教材的理解和掌握与研修结合起来，惟其如此，才能收到更好的效果。后来的学习也证明我的这个反思是对的。所以，在研修资料何活动的过程中，不能忘了教材，教材是教学研究很重要的一块，尽量做到研究它，吃透它。
五、对培训的建议
在本次培训中，课程设置非常丰富，学习日程非常密集。学习内容指出了数学老师在教学实践中遇到的一些实际问题，并得到理论上的指引和实践上的指导。可是个人觉得在实践上的指导不够，适当增加名师课堂教学的课例研究，以及中学各种教学内容的教学研究。