2020体育课心得范文精选

| 丽丽21147

  好不容易让人得到解放的体育课下课铃声终于打响了!我有气无力地回到教室里,打开水畅饮起来。心想刘老师啊!虽然我知道你是为我们好,但是不要安排那么大的活动量好吗?接下来小编在这里给大家带来体育课心得,希望对你有所帮助!

  体育课心得1

  铃铃铃。。。这比坎坷还要令人崩溃的上课铃又响了,而且这节是本人最最最害怕的体育课,况且,还是由最最最严肃的体育老师---陈波老师来上,mygod,悲剧啊,但事实是不能改变的。于是,我跟着同学们走下了楼梯,排好队伍,默默等候老师。

  “老师来啦,别玩啦,排队吖”某位同学大声喊道,我转头一看,真的是老师,快排好队吖,不然就遭殃拉。我马上整队:“立正,向前看齐!”陈老师说:“把队带到操场去”于是,我遵从了老师的命令。

  队伍带到了指定的位置。陈老师叫我们面向他,开始做准备运动:陈老师教我们先把左脚尖着地,右脚踏地,左脚还要转悠着,两只手十指相扣,也转悠着,陈老师说,这样可以把韧带拉直。我也跟着做做,效果不错哦。第二个准备运动是腿部的,我们先把腿蹲成八字,一前一后,再用双手压在前腿的膝盖上,“一二三四,五六七八。。。”瞧,陈老师还给我们喊口令呢,我们也在用心的做,但有些同学可能是想捣乱吧,他们做得一塌糊涂,乱七八糟,就像个滑稽的小丑。接着我们又做……

  准备运动都做完了,接下来我们做的是针对中考的项目——跳远,老师叫我加入第一排,虽然我很不想,因为第一个跳远的是第一排,但师命不可违啊,我只好乖乖答应了。我找好了位置,听着陈老师的哨子声吹响,双脚轻轻一跃,然后向前落地。嗯和谢雨蓉也不差多少,第一次还算好。“预备。。”哨子再次吹响,我又向前跳,哎,这次落后一点点,不过还好。第三次,我连一口气都没喘好,又要向前跳。第五次,第六次。。。我被整的上气不接下气,我的爹哦,总算跳完了,不过还好,我不是倒数第一名,有人帮我垫底。我对体育就是擀面杖吹火——一窍不通。体育可不是我的专长,上帝给了我一个聪明的脑袋,却剥夺了我四肢的发达。别人是头脑简单,四肢发达,而我是头脑发达,四肢简单,我汗!

  我看着前面正在跳跃的同学,男生果然个个头脑简单,四肢发达。而我们女生当中也有女中豪杰,如陈晓平,黄燕等,体育也不错哦。而我嘛,用屁股想都知道我是什么料啦。

  一节体育课上完了,我顿时感觉腰酸背痛,不知其他同学有没有和我一样的感想呢?看来以后得多多锻炼身体啦哈!

  体育课心得2

  今天又到了我们期待已久的体育课,我们个个兴高采烈。我们站好队,体育老师便说:“今天我们来赛跑。”大家欢呼雀跃,班里像炸开锅似的异常兴奋,体育老师又说:“出去站成四队.”话音刚落,同学们像鹿一样奔了出去。站好了队,便等待老师发布命令。不一会比赛开始了。只见4名同学像离弦的 箭一样飞快的跑到终点。老师说:" 第一局3、4队胜利。” 我们得意扬扬的笑着 。可是,在第四局,我们队的张林峰正在跑的时候不小心把鞋跑掉了。这让1、2队哈哈大笑。我们队的每一个队员多垂头丧气的。下一轮的比赛开始了,我充满信心的说:“我要挑战白云帆。”我们跑了个平局。

  从那天开始,我每天都锻炼身体。我希望,我们还能再进行一场比赛。不但锻炼身体,还增加我们的友谊。

  体育课心得3

  因为上第三节课的时候,我们太紧张了,差点回答错老师的问题。

  体育课到了,我们整整齐齐地排好队,老师见我们那么整齐,就表扬了我们,还拿各种各样的东西给大家玩。

  小明和小华拍皮球,小刚和小红跳绳,小花、小罗、小芯一起捉迷藏,他们玩得可高兴了!

  可是时间很快就过去了,到了放学的时间。我们就高高兴兴地还回东西。

  这节体育课真开心、真快乐、真有趣!

  体育课心得4

  4月29日,是我第一次上体育课,(因为前不久生了一场大病,不能上体育课)我如同挣脱了牢笼的小鸟,可以尽情的活动啦!

  来到楼下,丁老师便拿来了垫子。啊!老天,救救我吧!前滚翻、后滚翻可是我的“致命弱点”,我可不想出洋相,唉,师命难违呀!还是看看别人怎么翻的吧。张宇?身子向前一倾,屁股一拱,就好像个圆溜溜的皮球向前滚去,动作标准,姿势优美,我的一股钦佩之情油然而生。到我了,我心里像有十五个吊桶在打水——七上八下,又像有个活蹦乱跳的小白兔在怦怦直跳。我双腿一抬,腾空一跃,但天有不测风云,当我的腿举到半空中时,却来了个“金鸡独立”,脚怎么也放不下来我双脚拼命地蹬着,快速又有劲,总算把脚放下来了,就这样稀里糊涂地做完了个前滚翻。后滚翻对我来说,可以说是难上加难。我把身体抱成一团,脑袋猛得向后一仰,膝盖顺势往上一翘,可我就像一个四脚朝天的小乌龟,身子就是翻不了,我使出九牛二虎之力,连吃奶的力气都用尽了,才东摇摇,西晃晃,像个不倒翁似的翻了过去。同学们早就笑成了一片,有的笑得直不起腰来,有的笑得没了声儿,有地直捂着肚子,还有的甚至笑得在地上打起滚来,笑声飞出操场,飞出了学校,飞向了广阔的蓝天。

  下课铃无情地响了,这堂课在同学们的欢声笑语中结束了。

  体育课心得5

  今天有体育课,因为我不知道,就穿上了紧身裤,所以,这节体育课我没有表现的好,有点伤心,但过去的就过去吧,不用再想,可我还是忍不住想,嘿嘿!

  体育课女生要测跑50m和仰卧起坐35个及格(到底是30个还是35个及格我忘了,没有听清楚);男生只要跑50米就够了,不用干其他的了,跑完后就可以去玩了。跑步的时候等男生们跑完就轮到我们女生了。

  可我迟迟没有跑,导致我和最后一个跑的慢的女生一起跑。重跑了很多次,老师都不满意,最后一次12秒,老师说:“跟走路一样。”有点难过。接着,就是仰卧起坐了,我主动上去,让朋友罗荣帮我压压腿,刚开始,我做得很快,旁边的人都笑了,我有点好奇为什么,导致互屹立不集中,最后只做了33个。

  唉,这次没表现好,下次要加油了!

  体育课心得6

  “铃铃铃……铃铃铃……”随着一阵阵清脆的上课铃声传入我和同学们的“顺风耳”中,教室里沸腾起来了,因为大家期待已久的体育课终于到来了。

  老师一声令下,我们就像闷在笼子里的小鸟一样,以“百米冲刺”的速度“飞”到了大操场上,瞧,同学们围在一起干嘛呢?哦,原来是“篮球痴迷者们”正在分队进行篮球比赛呢!我也喜欢篮球,也迫不及待地参加了。打完篮球,我便坐在树下休息,伴着清风,欣赏着周围的景色,操场上的南边也围着一些同学,他们在爬杆,一个小同学个从杆上滑下来,一个大同学纵身一跃,用力抓住竹竿,迅速爬了上去。

  另一边传来了一阵阵“加油,加油!”的声音,原来是乒乓小将们正在打乒乓球呢!见他们玩得很高采烈的,我也觉得手有些“痒”了,我不由自主地走了过去。看,他们打得多认真啊!旁边的“裁判员”正在为这一对“死对头”一分一分的给他们记上去,双方打得难解难分,比分咬得很紧,如此激烈的比赛看得我也为他们紧张。虽然他们打乒乓球打得汗流浃背,可他们都不在意这些,他们各种“虎视眈眈”地盯着对手,观察寻找着对手的漏洞,恨不得一口把对手“吃”掉,他们都渴望获取胜利。

  这时候的我,正看在兴头上,忽然一阵响亮的下课铃声传入大家的耳朵中,双方打成一平局,“裁判员”宣布比赛结束,比赛不分胜负。同学们只好恋恋不舍地放下了手中的体育器材,回到教室里去了。(操场又恢复了平静。)紧张而又充满活力的体育活动结束了。


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