最新小学体育课心得5篇

| 丽丽

  我爱那充满酸甜苦辣的体育课,更爱那带给我们无限快乐的体育课!接下来小编在这里给大家带来体育课心得,希望对你有所帮助!

  体育课心得1

  我比较笨,到上学时还依然分不清楚左边右边。后来,我知道写字时执笔的是右手。

  可体育课排队时老师喊“向右看齐”,我总是自然地向“左”看齐,因为写字永远无法与排队同时进行,手上没有笔,我无法在短时间内搞清哪是左哪是右,为此我很难过。

  又有一次老师喊:“向右看齐!”我很没信心地将头转个方向,接着就听到同学们笑起来,便知道自己又错。可这次我有个新发现:我转过头时,和左边的同学正好面对面--他当然也在笑我,他笑的时候牙齿露出来,一根韭菜赫然盘踞于他的牙缝。我马上向老师指出这一新情况:“老师,他没刷牙!”于是大家开始看该同学的牙齿,忘掉我向左看齐这件事。

  我终于变聪明起来,不仅学会向右看齐,还能熟练地“向左转”、“向右转”。这让我高兴好一阵子,同时也有心得:习惯不是天生的,它是训练出来的。

  再后来,我还明白过马路时应该先看左面,这大大降低交通事故在我身上发生的概率。

  但当习惯变为规则之后,它就变得无趣。自从学会向右看齐后,我就不再知道站在我左边的同学早餐吃过什么。同理,我看左边马路时,肯定错过右边的风景。

  几米的一个经典都市丛林童话是这样的:同住城市郊区一栋旧公寓大楼的一男一女,因为出门时一个向左走,一个向右走,他们从不相遇……

  你永远都无法知道,你的习惯会让你错过什么。偶尔来一次“向左看齐”吧。

  体育课心得2

  上个学期的那节体育课,使我记忆犹新。

  “叮铃铃”“叮铃铃”上课铃响了,大家怀志一种好奇感来到操场上,纷纷议论着:这节课会玩什么体育器材?今天会考试吗……过了一会儿,体育老师大摇大摆地向我们走了过来。老师大声的喊:“同学们,今天我们400米跑步考试,请假的同学零分。”我心里在想:刚才是那个乌鸦嘴说今天考试的呀?该死的东西,还真倒被你给说中了。

  按照老规矩,先跑两圈,操场一圈200米,也就相当于先跑400米,天哪这不是好我们体力么这。跑完以后,我们先做了一些关于脚部的热身动作,如:高抬腿,侧压腿,手腕脚腕······

  考试开始了,我们按照位置的顺序,分成4组来进行,我是第3组,首先我看了前两尊那精彩而又激烈的比赛,不对不对是“战斗”。好了轮到我这一组了,我的心情啊那是无比的激动而又紧张,为什么激动呢?我这组有几个跑步跑得很慢的同学,他们曾破过我们全段的记录:2分23秒。那么又为什么紧张呢?因为我们这组的邓玲珑同学曾获得过区里400米跑步第1名的好成绩。老师一声令下:“预备——跑!”同学们便像箭一样飞了出去,首刚开始我跑得很慢,这是为了保存体力,当我跑最后一圈时,我增加了速度,冲到了第二名,还剩最后一点路程时我就没力气了,后来,我又被两位同学“超车”了,最后以1分42秒的.烂成绩取得了第四名,不过还好,还有六位同学跑得比我慢,我们一考好就上楼了,没看到第四组同学的“战斗”。刚考完试我们大家都觉得不舒服连饭都吃不下,都只喝了碗清汤。

  这场考试,使我们变得人不人鬼不鬼,把我折腾的连饭也吃不下了,不过考完了这一项,整个人浑身都轻松多了。

  体育课心得3

  今天,我有一个令人高兴的事情。你们猜的到吗?提示,是一节课,不是语数英,是每一个学生都有的一节课,而且是每一周都有的一节课。你问我为什么要这么高兴,不是每一节都有吗?就算是每一周都有,但我还是好高兴啊。因为那是体育课。是我比较喜欢的一节课。

  第一节课下就是体育课,下课铃声一响,有好多人都下去了,因为体育老师说让我们提前下去。可还是有一些拖拖拉拉的人不下去。我就要催他们赶快下去,我为什么要催他们赶快下去呢?有两个原因,一个是老师叫我最后下去,另一个是我太想去上体育课了。他们终于下去了。我终于可以下去上体育课了。我到了队伍里。老师问我班里有没有人了。我说班里没有人了。老师就带我们去了操场。

  我们到了操场就去了篮球场。我们开始分队了,我和胡宏宇·蒋新奇·孙浩雷·赵志诚一组。裁判把球扔上天的那一刹那,战争一触即发。我们一开始就拿到了球,他们把球传给了我,我把球一投可惜没有进,球被对方给抢走了。我们在对方球门旁徘徊,伺机把球抢回来。对方骄傲起来了,投球用力过猛,飞过了篮筐。被我们捡到了。他们把球传给了胡宏宇。他一投就进了篮筐。对面在篮筐下拿到了球,不料却在中场前被抢回来了。他们又把球传给了我,我相信这一次一定可以投中的,我一投,投中了。我们2比0了。对方又在篮筐下拿到了球。我们又玩了一会儿,却有一堆人来了。陆秀宇生气的说:“不玩了”我们说:“到外面去玩呗。外面没人。”可我们玩了一会儿,又有人来了。我们只好玩投球了。我们一直玩到了下课。

  这一节体育课,虽然没有玩的很尽兴,但还是很有趣的。

  体育课心得4

  下午体育课老师为我们安排了一场足球比赛,把我们全班同学分成两组,让我来当守门员,我一听紧张极了,再看我们场上的同学,一个个精神抖擞,都做好了冲锋的准备。比赛开始了,同学们迅速奔跑起来,那小小的足球在脚下传来传去,我的眼睛紧紧的盯住足球,随着足球一会高,一会低,真怕它丢了。快看,胡诗浩起身一跳,鼓足全身的力气,一个飞脚把足球踢了过来,直奔球门,我当时都惊呆了,急得我满头大汗,球就在眼前我不顾一切扑了上去,把它紧紧的抱在怀里,场上的同学顿时欢呼起来!

  “铃铃铃”下课了,我们离开了体育场,这真是一节难忘的体育课!

  体育课心得5

  快乐的暑假生活开始了,我做了详细的暑假学习计划。其中,当然少不了参加篮球训练营。毛泽东爷爷说过:“身体是革命的本钱。”所以,在这个假期里,我要继续锻炼,使自己的身体更加强壮。于是,我每天自己乘坐公交车去篮球训练营参加训练。

  这个篮球训练营在一家室内篮球馆里开设。场地上清晰地印着中线、边线、三分线等界线。每次开始上课前,教练都会让我们围着篮球场地带球慢跑几圈来热身。由于室温比较高,跑完这几圈,我和同学们个个热得大汗淋漓。然后,我们围成一个圈坐下开始拉韧带——大腿、小腿、胳膊、后背的拉伸动作各做一遍。其中,最让人痛苦的动作就是把脚心相对,双手抱脚,然后身体使劲往下压。教练一边帮我们喊着口令,一边鼓励我们说:“拉韧带可以让你们的身体更灵活,还可以帮助你们长个,但是一定要让自己感到酸痛才能起到拉韧带的作用。”听教练这样说,我把身体压得更低了,虽然整个身体酸痛难耐,但我还是坚持把动作做标准。

  拉完韧带,我们开始练习各种基本步伐和单手带球、双手带球、左右手交替带球。等我们把这些动作熟练以后,教练开始教我们三步上篮。我们排成一队,依次带球上篮。终于轮到我了,我快速地带着球,划着弧跑向篮球架。待我来到三分线,我先目测了一下与球篮的距离,就在快到罚球线时,我右脚迈出一大步,紧跟着左脚迈出一小步,第三步我手托着球猛地往上一跃,顺势把球往篮筐一拨,只见球先打在篮板上然后稳稳地落入篮筐。耶,球进了!一次完美的低手上篮就成功了。

  经过几轮的练习后,我们还练习了见桩变向上篮和见桩转身上篮。练习完毕后,教练允许我们休息10分钟。我只喝了几口水,就又去练习投篮了。

  在十五天的篮球训练生活中,我们每天都会挥汗如雨、汗流浃背,但我依然冒着酷暑坚持训练。在篮球训练营里,不仅使我的身体锻炼的结实健壮更加敏捷,也让我的意志得到了磨炼;还让我认识了更多的朋友,真是一举数得呀!


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