2020精选体育课心得

| 丽丽

  我爱体育课,爱赖老师,爱同学,更爱体育课。接下来小编在这里给大家带来体育课心得,希望对你有所帮助!

  体育课心得1

  今天,风和日丽,我们上一堂有趣的体育课。

  “呤呤呤”上课铃响,我们便陆陆续续的走进操场。站好队,做完准备活动,老师先让我们跑两圈。跑完,老师说:“接下来我们练习四面转法。”老师刚说完,体育委员:李凯便喊:向左转,向左转,向左转,向右转,向右转,向后转,向后转!”当时,我们有的都迷糊,看来我们还要继续练啊。接下来练的是原地踏步走、齐步走、原地跑步走、跑步走。当练完齐步走时,老师便让我们女生蹲下休息一会,也许是我们练得好吧……练完跑步走,老师就让我们玩儿“贴烧饼”这个游戏。我们高兴极,就像刚出笼的鸟一样,那一刻,我们仿佛觉得天更蓝,阳光更加灿烂。不一会儿,游戏结束,我一共被贴三次。当我回到教室时,已经累的气喘吁吁,但我还是很高兴!

  这真是一堂有趣的体育课!

  体育课心得2

  要问到我班同学最喜欢上什么课,答案一定是体育课。最害怕上什么课呢?你会惊奇地听见,也是体育课。怎会如此矛盾?其实只要亲身经历,就能明白其中的奥妙了。

  体育课,一节可以再操场上尽情放松,尽情玩耍的课作为男生,天性好动,尤其盼望体育课早点到来。一到体育课,我们就又能舒活舒活筋骨,抖擞抖擞精神,酣畅淋漓地打起喜欢的篮球。快哉!可谁也不曾想到,新学期开始了,老师的态度和以前发生了大逆转。

  第一节体育课,同学们看来非常高兴,交头接耳,队形也凌乱不堪。“先慢跑两圈。”这是老师一成不变的指令。全班出动了,不知是否因为太兴奋了,大家争先恐后,你追我赶,顿时跑道上尘土飞扬,我们的队列在尘土中蜿蜒前行,七零八落。我心中略感不妙,但还是低估了事情的严重性。老师还没有等我们把气喘匀,就怒目圆睁地问:“大家精力旺盛嘛,看你们跑得像什么样子?刚才没有跑够两圈的给我站出来!顿了一会,却没人站出来。老师真的生气了,命令我们再跑两圈,好不容易挨过了两圈,又迎来单脚跳,蛙跳,折腾得大家叫苦连天,怨声载道。早知如此,何必当初?最后,我们的艰苦“训练”在下课铃响中结束了。但自此之后,几乎每一节课都会如此,这能不让人恐惧与忧愁吗?偶尔的一两节课有自由活动时间,已使我们受宠若惊,倍感珍惜。

  多令人难舍的体育课啊!真怀恋在操场上自由奔跑,尽情欢呼的日子。我心中甚是喜爱体育课,希望以训练来强健体魄,只是我能一直承受这种高强度训练吗?唉,体育课真是让我欢喜让我忧啊!

  体育课心得3

  “叮铃铃”上课了,同学们高兴极了,因为这节是体育课,老师说过要教大家学一套拳法,男生早已经摩拳擦掌了。

  老师先让我们蹲马步,他在前面给我们做示范,嘴里还叫着动作要领:“两腿分开,半蹲姿势,腰要挺直,手垂直放下……”我看得惊呆了,只见老师跟坐着板凳似的,挺着腰杆一动不动,显得那样轻松自然。

  该我们了,我只觉得自己像只蛤蟆一样,腰怎么也挺不起来,还接连摔了几跤,惹得同学们哈哈大笑。郑露神气十足地对我说:“看你笨的,瞧我的!”说着,她两腿分开,半蹲姿势做得有模有样。可还没过几秒,她就狠狠地栽了一跤。我扑哧一声笑出声来,而郑露的脸“唰”的一下变成了红苹果,再也不敢嚣张了。

  再看看同学们,个个神情专注,他们不光在掌握动作要领,还在挑战自己,一秒,两秒,三秒……十几秒过去了,大家终于在老师的鼓励下战胜了自己,涨红的脸上写满了成功的喜悦。

  “叮铃铃”下课了,同学们依然在刻苦的训练中。这节课虽然只学了一个动作,但让我们从中懂得了很多,收获了不少。

  体育课心得4

  我听说学校里有一个篮球培训班,我喜欢打篮球,就加入了这个培训班。

  第一天去时,篮球老师在点名,并将学生按照班级排列。旁边的学生都嘻嘻哈哈的,仿佛灌了,结果老师杀鸡给猴看——老师狠狠地踹了一个“领头”的学生,活跃的气氛一下子就飞到九霄云外去了。学生个个昂首挺胸,仿佛对这回的培训很有信心。

  培训开始了,老师一开始不教我们投篮,却教我们传球、运球。传球时,五指分开,扒紧球,再借五指之力传出去,对方也用这样的方式接球,球到手上就没有一点声音了。

  运球有好几种。第一,就是用一只脚向前,做弓步,用相反的手拍球。第二种是边跑边拍球,要保证球不离手。第三种是左右相互运球。我的球总是因为一只手太用力过度而跑了。

  老师终于叫我们投篮了。可老师刚开始就给了我们下马威,让我们到离篮筐很近的地方,和篮筐组成45度角,然后叫我们把球篮筐上的黑长方形的边线,球反弹回来进球。我们试了好几次都不行,最终只有我进了个球。

  篮球训练班很累,每天都搞得我们累趴下,可是 我们要坚持因为努力总不白费。

  体育课心得5

  我曾经上过很多节体育课,但是,只有那一次是最令我难忘的。

  那是初夏的一个上午,天气晴朗,风和日丽。在学校宽阔的操场上,三、四年级将要举行呼啦圈比赛。虽然比赛还未开始,但气氛已经非常热烈。很多将要参赛的同学都已经跃跃欲试,有的同学正在做上场前的准备活动,还有的同学已经在场地内转起了呼啦圈……虽然我没有被选中参加比赛,但是我还是很兴奋。看,咱们三年一班的同学上场了,他们个个精神抖擞,生机勃勃,一副“不拿第一,誓不罢休”的样子。比赛开始了,只见他们“嗖,嗖,嗖”转得飞快,唉呀,不好,有个同学的呼啦圈落地了,“快捡起来呀!”,全班同学都叫了起来,那个同学没有气馁,迅速地捡起呼拉圈,继续比赛,他的顽强精神获得了全场一致的掌声。“加油!加油!”真了不起,这次我们肯定赢定了!

  比赛结束了,就要宣布成绩了,我迫不及待地和同学们一齐屏住呼吸,凝神静听,一开始我们还满怀希望,可在公布成绩的一瞬间,一切希望都泡汤了。我简直不敢相信自己的耳朵,我们班和六班就差了三圈,竟然输了,太出乎意料啦!

  虽然那次比赛我们输了,但是它也让我们明白了一个道理,比赛不仅仅要赛出成绩,更重要的在于参与和坚持。另外,凡事就像体育运动比赛一样,最终的成绩在于日常积累,不能临阵磨枪,光想赢不付出辛苦努力是不能成功的。虽然这次失败了,但是只要下次努力,我们一定会取得好成绩。

  真是一次有意义的体育课啊!


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