回到家，我跟妈妈说拔河不仅比的是力气，比的更是坚持的精神。妈妈听后露出欣慰的微笑，接下来小编在这里给大家带来拔河心得，希望对你有所帮助!
拔河心得1
星期四，我们学校举行了拔河比赛，我非常荣幸的`被选中参加比赛。
在拔河的场地上，老师对拔河的同学们说：“拔河是要靠团结的力量，才能取得胜利。”这句话提醒了我们。
开始拔河了，“二(五)班加油，二(五)班加油”一句句加油的声音让我更加有力。结果又输了!同学们一个个伤心的泪流满面。
老师走过来对我们说：“同学们，我们要振作起来，下次一定能赢”。老师的鼓励让我们停止了哭泣，一个个信心倍增!
拔河心得2
今天，我在双休日班上课时柴老师问我们有没有尺子?我们就迫不及待地拿出了尺子。柴老师说：“今天的游戏项目是拔河!”咦，这是怎么回事?教室里又不能拔河，我带着满肚子的疑问等柴老师来为我们揭晓谜底。过了一会儿，柴老师终于告诉了我们怎么玩拔河这个游戏!先拿出一把尺，两人用食指按在尺子上而且不能超过两厘米。哦!原来是这样玩的，我高兴地不得了!可是，新的问题又来了，我没带尺子。我便去借了一把尺，和同桌玩了起来!第一场我们不分上下，第二场我赢了，我心里特高兴，第三场是他赢了，我很失望。虽然我输了，可我还是很高兴地玩了起来。啊! 这样的拔河比赛我还是第一次看到呢。我们来上城区进修学校不光是学习，还能学到很多种游戏，真是一举两得!这场拔河比赛真是一场精彩的比赛!
拔河心得3
今天上体育课，我们班和三(1)班进行了一次有意义的拔河比赛。
来到操场上，树上的小鸟在枝头叽叽喳喳地叫，好像在为我们加油。操场上放着一条又大粗的绳子，绳子中间扎着一块红布，谁把绳子上的红布，拉过自己一方的白线，谁就赢。
各班选出十个大力士。我是其中一个，两队实力相当，互不相让，同学们一个个昂首挺胸，时刻准备着。“嘟——”随着老师的哨声，比赛开始了。双方队员握紧绳子，他们一个个脚顶着脚，身体向后倾，双手像铁钳似的，用力抓住大绳。同学们使出吃奶的劲，像一只只猛虎似的，手心被绳子勒得发红，有的还起了泡泡，豆大的汗珠往下流。尽管这样，我们还是咬紧牙关，忍着疼痛，使劲地往后拉，绳中间的红带子一会儿移向我们这边，一会儿又移向三(1)班那边，大家互不相让。我想：一定要坚持下去，不能放松，一定要赢。我们的腿不断地往后移，越移越远，红带子从中点慢慢地向我们这边移近。双方的啦啦队大声喊“加油”，不停地为自己班助威。最后我们队使尽了全力，随着啦啦队的喊声，红带子一下子移向了我方，我们班胜利了。我们高兴地欢呼：“我们赢了，我们赢了!”
这次拔河比赛，使我明白了团结起来力量大，更激励我在困难面前要有克服困难的信心。
拔河心得4
今天，天气晴朗、万里无云，我跑到社区的小操场去玩，可到那一看，操场已坐无隙地，有白发苍苍的老人，有结伴出来的大学生，有年轻有为的小伙姑娘们，还有一群嬉戏打闹的小孩......原来，这里要举行拔河比赛，我好不容易找到一个位置坐了下来，期待着一场激烈比赛的到来。
队员们出来了，有一部分是穿红色衣服的，他们是雄鹰队，还有一部分是穿蓝色衣服的，他们是猛虎队。每个队员摩拳擦掌，都想展示一下自己的厉害，队员们做好了准备，双手紧握绳子，两眼紧盯着对手，“准备”随着裁判的一句话，每个队员都运足了力气，“嘟”哨声响起，各自队员都用力往自己这边拉绳子，一开始，雄鹰队占了上风，脸上露出了得意了神情，但很快就又进入到紧张的比赛中，而猛虎队虽然一开始很不顺利，个个神情紧张，可是他们也毫不示弱，个个队员都使劲地往自己这边拉，经过一下的努力，终于把红巾拉到了中间，两边的队员都互不相让，有的紧紧咬牙、心中祈祷，有的使劲全力、奋不顾身，还有的拽住绳子，不让对方有一点得逞的机会......旁边的拉拉队也没闲着，个个大声叫喊：“加油!加油!”“用力啊!还差一点!使劲啊!”每个人都在为自己的队友呐喊，操场上一片沸腾。时间一分一秒的过去了，对方依然这样僵持着，随着结束时间一秒一秒地逼近，大家的心弦都绷得紧紧的，“5、4、3......”就在即将结束的时候，雄鹰队的一位同学突然使劲一拉，调皮的红巾向他们跑去，雄鹰队就这样取得了胜利。“耶!我们胜利了!”雄鹰队的队员和拉拉队拥在一起，个个脸上洋溢着骄傲和自豪，他们有的抱在一起，激动地流下了眼泪，有的又蹦又跳，还不时地把衣服向天空抛去，想让蔚蓝的天空与他一起享受喜悦，还有的激动得大叫起来......而猛虎队的人就像是一个个泄了气的皮球，个个垂头丧气的。
今天，有的人喜悦，有的人沮丧，有的人兴高采烈，有的人垂头丧气。而我，即为雄鹰队感到自豪，又为猛虎队感到沮丧，我真心地希望雄鹰队不要骄傲自大，请他们继续努力，在成功的道路上迈出更大的步伐，猛虎队不要泄气沮丧，请他们吸取教训，取得成功!
拔河心得5
今天下午的第三节课，是我们的课外活动，这一次的课外活动又要举行拔河比赛了。
我们的刘老师挑了几个力气非常大的人出来，里面有我们班最强壮的蒋希鹏，有我们班最高的张瑛嘉，有我们班最胖的张呈贺，我称他们三个为力壮三天王。
过了一会儿之后，终于该我们班跟别的班比拔河了，我们很占上风，因为我们班都纹丝不动，另一方却一直被往前拽，过了一小会儿我们就赢了，到了下一场我们跟别的班的比拔河时候，我们被一直往前拉，但是我们也一直在努力的往后拽，但没有成功，我们输了，下一场我们也是这样输的，我们就这样输了两局，还是连输了两局。
哎，真可惜呀，但是我们老师说：“没事，我们班没赢是正常的，他们干的都是粗活，我们干的都是细活，自然不会赢了。”这句话让我们哈哈大笑，输掉的悲剧一下子就消除了。
虽然没有赢比赛，但是我们还是很快乐。
拔河心得6
今天上午，老师告诉我们一个好消息：下午体育课要举行拔河比赛。教室里立刻沸腾起来。我高兴得中午饭都没吃好。
好不容易熬到了下午，老师把全班同学组成两队，同学们个个摩拳擦掌、跃跃欲试，都想试试自己的力气。
终于，同学们盼望已久的比赛开始了。一条粗大的绳子压在操场当中的两条白线上，绳子中间扎着一条红布条。老师宣布比赛规则：“哪边能把绳子当中的红布条儿拉过靠自己一端的白线，哪边就算赢了”。
“预备!”裁判大喊一声。双方队员抓起了绳子。“嘟!”哨声响了，比赛正式开始。我们双方互不相让，使尽了吃奶的力气向后拉。两队的力气相当，都拼尽全力，那幅样子，活像要把对手生吞了。红布条儿一会儿向我们这边移，一会儿又向对方一边移。啦啦队欢呼雀跃，为我们加油。
渐渐地，渐渐地，绳子向对方移动的越来越多，我们怎么也拉不回来了，我们输了。
交换场地再战。我们队的同学们发现了问题，在第一场比赛中，我们不太团结，自己拉自己的，乱的像一锅粥。于是，这次我们吸取了失败的教训，由一名同学喊号子，大家随着这名同学的号子一起鼓劲，经过几分钟的战斗，我们终于胜了。
对方不服，要求再战。这时老师过来说到：“马上要下课了，这项运动体力消耗大，同学们又是第一次练习比赛，先体验一下，过几天你们再比吧。”
拔河心得7
在一个阳光明媚的下午，碧空如洗，天空中飘着朵朵白云，一缕缕阳光洒在碧绿的草坪上。我们排着整齐的队伍来到操场上。一根长长的绳子躺在草地上，仿佛一条花蛇在草丛中晒太阳，一条红领巾系在中间，随风飘扬。我们就要在这里举行拔河比赛。
马上要开始比赛了，两队人马已经进入备战状态，空气中弥漫着浓浓的火药味。赛事尚未开始，双方已开始暗暗较劲。只听一声哨响，两边的同学都使出了吃奶的力气，脚成弓形，咬紧牙关使劲往后拉。我方同学的脚像钉子一样钉在地面上，身子往后垂，屏住呼吸，眼睛仿佛要喷出火来，死死地盯着绳子中间的红领巾。随着红领巾的移动，我的心紧张地仿佛要跳出来，手心直冒汗，但我仍然牢牢地抓住绳子，不敢有一丝一毫的松懈。只见对面的沈王涛脸涨的面红耳赤，额头上布满了细密的汗珠，弓着腰使劲往后拉。而我方队伍中的戴若涵也不甘示弱，稳稳地站住脚跟，身体往后倾斜，恨不得将全身的力量都压在绳子上。
旁边的啦啦队为我们呐喊助威，“加油、加油”的呼喊声一浪高过一浪，给我们带来无穷的力量。经过不懈的努力奋斗，我方队伍最终赢得了这场比赛。我们队的同学高兴地抱在一起，欢呼雀跃。
通过拔河这个比赛，我明白了一个道理：团结的力量是无穷的。
拔河心得8
我们每一周都有每一周的新鲜事，这一周我们的新鲜事就是拔河了。
在星期三下午第四节课，我们举行了初一年级的拔河比赛。
那天下午，学校操场上的人已达到了“摩肩接踵”的程度。原来，大家都靠在警线上观看比赛。第一局，就是我们班与六班的拔河。
我们班的男生个个都摩拳擦掌、跃跃欲试，女生也在活动筋骨，希望不以全力就能赢。而六班的人早已抓紧了绳子，每个人的脚尖抵着前面人的脚跟，使力量最大限度地发出来。
一声哨响，使原有的吵闹声更大了，加油声从各班里发出，好不热闹。绳子已越来越向六班偏了，DKX用尽全力一拉，可仍难以回天，伴随着一声哨响，我们班已0比1输给了六班第一局。
第二局，前面似乎还有一些回转的劲头，但到了后来，绳子又被六班抢了回去，六班又胜了。哨响过后，有一些女同学立刻就放了手，不停地看和摸自己的手，好像经受了很大的磨难。你们说，这样的人有集体荣誉感吗?我们拔河还能赢吗?
事后我们回到班上，总结出了三个原因：一是有同学没有拼尽全力拉绳子;二是站的队形有问题;三就是体育委员选择拔河队员时，没有挑最好的，而是把报了名的人超过的人数随便挑几个删去，也没有真正比赛拉过。其中，还有班委不重视的原因。
这一次，我们的班级文化布置得很好，好些同学都把自己的毛笔字挂在班上展示;许多出黑板报的同学弄到很晚才回家;墙上的画、图书角的书、还有贴在墙上的花都是同学们画的、捐的，从这点也可以体现出我们班在班级布置方面还是很有集体荣誉感的。
在这个星期里，拔河失败了，它是一种教训，教会我们要团结，班级文化布置做得不错，说明团结的力量是很大的，所以我们班还一个更加团结。
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