2020体育课心得体会大全

| 丽丽21147

  今天下午的第二节课,我们进行的体育跑步比赛,我们跑的是400米长的路程,400米跑起来真的很艰苦,我一共跑了两次了,这一次是第二次,接下来小编在这里给大家带体育课心得,希望对你有所帮助!

  体育课心得1

  今天体育课上我们去爬吊杠,开始我们很害怕,我爬了几下就不怕了,而且我感觉很好玩,可是不久我的双上的皮掉了,我的几个好朋友带我去医务室,朱老师先给我搽红药水,再给我搽紫药水,我太疼了就哭了出来。

  一个下午我的'双手都火辣辣的疼,就像火烧在我的两只手上,连写字都很痛。

  哎~都是我不好,如果我不爬吊杠我的双手就不会这样了。

  体育课心得2

  今天烈日当空,火辣辣的太阳照射着大地,也是我们学校一年一度的亲子运动会,大家都很高兴,因为能和自己的爸爸妈妈一起努力来为各自的集体争光。

  到了我们要去的运动会体育中心,同学们在老师的带领下有条不紊的进入会场,我们班的同学个个精神抖擞,斗志高昂心中只有一个心愿:希望这次运动会能拿全年 级第一名。运动会开幕仪式开始了,校长在广播里发言说:“同学、老师、家长们,你们好,今年一年一度的亲子运动会现在开始了!”全校同学身穿整洁的校服, 排着整齐的队伍,在运动场地走起了方块队,口里喊着自班的口号,我们班的口号喊得特别的雄武:“1234、1234!四五四五!能文能武,第一第一!非我莫属!”结束了方块队仪式,紧张的运动会开始了!

  今天的运动会项目可丰富了,有家长跳长绳,有家长和孩子越过障碍物接力比赛,还有长跑60米到800米的跑步......

  最精彩的项目是家长和孩子越过障碍接力比赛,唐老师的枪声一响比赛了,只见我们班的韦亮宇同学紧握接力棒,跨过障碍物,把接力棒传到下一位家长,我们班的 拉拉队也在一旁加油助威,同学们的呐喊声此起彼伏,比赛在紧张的进行着,忽然,一位家长因跑得过快失去重心摔到在地。‘不好,这可怎么办,比赛还可以继续吗?’在一旁的同学都愣住了,只见这位家长并没有气馁,忍住伤痛继续坚持比赛,加油!加油!同学们喊得更响亮了,比赛结束了!我们班同学和家长通过努力取得了第二名的好成绩。

  汗水和笑容流淌在他们的脸上,荣誉传动在大家的心里,虽然这次运动会大家都非常的累,但大家都非常的高兴。

  体育课心得3

  在喧闹的校园里,响起了音乐的上课铃声,同学们疾步走进教室。我们班这节课是体育课,同学们带着长短不一的跳绳来到操场排队。“各位同学,今天的体育课是跳绳。大家自由组合,可以跳大绳,也可以跳小绳,还可以采用自编的游戏方法跳绳,好不好?”体育老师用商量的语气问同学们。同学们异口同声的回答:“好!”话刚落音,大家马上就三五成群的分好了组。开始跳绳了。

  第一小组是跳大绳,绳子一下一下地甩,同学们一个一个地跳,别提有多高兴呀!第二小组是比跳小绳,比谁跳的个数多、速度快,这组同学一个比一个强。第三小组是用大绳玩“跃蚯蚓”游戏,两人个人其中一个在一边蹲着拿绳子左右摆动,另一个人在另一边抓住绳子不动,其他同学从“蚯蚓”上方跳过来、跃过去,如果碰到了绳子就要说一个笑话,逗同学开心……

  看着别的组玩得这么开心,我们也不甘落后。我们组织了跳大绳,我们组的跳大绳可不是一般的跳大绳,是由两个同学各站一边甩大绳,大家都站在绳子中间的一边,然后两个同学一甩绳,大家一起跳,谁杠到了绳就出局,直到下一局才能进入游戏中。跳呀跳,乐呀乐!突然,在我身后的吴桐的膝盖碰到了我的腿,我跌跤了,杠住了绳子,我被出局了。

  吴桐没有被出局,却在一旁幸灾乐祸。为了不扫同学们的兴致,我没有责怪吴桐为什么不离我远一点,而是恨自己为什么不往前站一点。在安静的校园里,响起了音乐的下课铃声,大家似乎没有听到,还在愉快地跳绳。我多么想能经常有这样的活动呀!这样既给我们同学之间增加了凝聚力和乐趣,又锻炼了我们的身体。

  体育课心得4

  今天的体育课,想想就觉得快乐。

  一开始,裘老师让我们慢跑操场一圈,嘿嘿,是由我们女生来带跑,男生只要慢跑起来就健步如飞,更何况只有一圈呢,我们跑得很慢,被男生称为“龟速”。

  接着是“站立体前屈”,由于操场上有点脏兮兮的,所以不便坐下来。我们把脚停止,像一把“长柱尺”,把手举过头顶,然后往下压,挺了一会儿,就觉得很酸,膝盖好像要弯下去了,这疼先是觉得膝盖里疼,然后蔓延到整双腿,整双腿已经麻掉了,后来已经没有知觉了,正好,这样就不怎么疼了。不知不觉就两分钟了,裘老师说了声停!我才慢慢地起来,顿时觉得浑身轻松,真舒服啊!

  最后是仰卧起坐,一听到这四个字,我起了一身鸡皮疙瘩,这可是我的“逆天大短项”,我刚开始练的时候,一个也做不起来,连不抱头也还是做不起来,但我依然相信我能行,我就一直练,练了好久,终于可以做到23个,可今天还是只做了19个,哎,看来以后还得勤加练习啊!

  走出校园,顿时觉得天好蓝,好美啊。

  体育课心得5

  今天下午第一节课是体育课,我和一部分同学没有完成课堂作业,所以被留下来写作业。

  为了上体育课,我飞快地把作业写完,交给郭老师。郭老师看了看说:“写的很好,就是前面有些慢。”听了郭老师的话,心想,我以后一定要把作业写的又快又好。

  交完作业后,我拿起跳绳,飞快地跑到二楼的小广场。到了二楼的广场,我发现同学们在练双人跳,于是,我找到张子桓,和张子桓也练了起来,练着,练着,老师让我们集合,老师说:“咱们不仅要双人跳,还要在双人跳的同时往前跳。”说完,我和张子桓就继续练,我们开始跳一两个就断,后来,我们就跳的越来越多了,下课铃响了,老师让我把队排好,回到了教室。

  真是一节有意义的体育课啊!

  体育课心得6

  “呤……”下课啦!来自我们班的吵闹声、欢笑声一起涌上,一时齐发,吵闹什么呢?只听见:“哇噻,这节课上体育啦!我们玩……”。欢笑,有欢笑什么呢?“嘿嘿,这次我让你输得更惨!”啊!原来是节体育课呀!

  不久,班中空无一人。人呢?瞧,45名学生正在站队呢!随着一声“齐步走。”来到了操场上,又随着一声“跑步走”,我们便随着那一声声有节奏的“1、2、1……”跑了起来。来到了操场中央,随着“立定”,同学们都“无敢哗者”,目视前方,“向右看齐”,这时可乱套了,有的同学竟连左右不分,不知道是故意的,还是真的左右不分。“向前看”,这次可没有错的`了。“以X X同学为基准,成体操队形散开”现在是做准备工作。有些人却不耐烦了,不过,他们也会想:“咋还不玩呢?”“解散”,随着体育委员一声令下,顿时没有了刚才那整齐的队形。

  “这是我先抢的,没你的事,边玩去。”听,他又挨欺负了,(为保留你的脸面,不说你的名字了)他们呢,我是先不管了,先打我们的篮球去了。虽然我的球技不怎么的高,但是我热爱篮球,爱咋咋的吧!

  可是,这45分钟太短暂了,就觉着一会儿就过去了。难怪有这么一句话:“快乐的时光总是短暂的。”下节课又要投入到紧张的学习中去了。

  我想:如果我们每一个同学都拿出上体育课时的那种精神头,难道还怕学不好吗?可是,话又说回来,能达到这种境界的又有几个呢?总之一句话,我们努力吧!


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