本次到昌吉热电厂跟班实习培训，是根据《x电厂生产准备大纲》安排的。外出培训主岗人员均有一定亚临界300MW及以上机组运行经验，结合培训时间紧、培训内容新、培训任务重以及我厂处于工程基建期的特殊情况，力求培训具有针对性，力求全面掌握、重点突出。要求各岗位学习人员在牢固掌握本计划学习内容的同时，针对自身业务薄弱环节和兴趣爱好等有针对性补充学习，真正做到集控一专多能。
本次到昌吉热电厂实习培训安排在理论培训之后，实习培训是针对发电处所有在岗员工进行的。实习培训的内容主要包括本岗位的专业技术知识和岗位技能。针对外出实习培训我们专门制定了相应的实习培训计划，对实习队分为副值及以上岗位培训计划和巡检培训计划两类。定期进行分类考评，副值以上岗位由实习队组织考评，巡检由值内组织考评，考评结果与考核挂钩。同时为鼓励员工学习的积极性，营造良好的学习氛围，对于较低岗位的员工，通过自己在工作中的表现，由值内推荐，经过考试合格后在调试前聘用到新的高一级的岗位，通过这样的机制使让每位员工不但能看到希望而且切实形成竞争上岗的氛围。对于实习培训我们采取的形式主要有：值内培训和实习队培训两种。利用学习班，针对运行人员提出的一些共性问题，各主岗人员进行专题讲解，本次实习培训主岗及以上平均授课8课时;对于运行人员必须要掌握的技术知识可划定范围，进行定期测评，测评结果进行考核，以增强大家学习的动力;对于实习单位机组运行中曾出现的异常情况，利用学习班以班组为单位进行小组讨论，弄清事故发生的原因及现象，明确事故处理的原则和方法，以做到举一反三，杜绝类似事件在我们x电厂重复出现，尽可能将设备故障缩小到最小范围，将事故隐患消灭在萌芽状态。实习单位机组投运时间较短且自动化水平不是很高，为强化运行人员的事故处理水平，实习队定期组织事故预想，不断加强事故判断、分析、处理能力的培训。通过3个月的外出培训，实习队对电厂冬季防冻和锅炉结焦问题收集相关资料。实习队组织3次阶段性考试和3次主岗口试。值内对巡检进行3次口试、12次笔试。通过本次外出实习培训总结出来：关键在于坚持执行培训计划，不能间断，不能流于形式，要系统地、全面地、按计划地认真执行才能起到真正的作用。通过本次外出培训，巡检及新进厂员工对于电厂集控运行知识和技能有了较大程度的提高。为下一步我们x电厂机组调试奠定坚实的基础，为我们顺利从调试单位接手机组到安全运行走出关键一步。
对于电厂来讲，安全培训是培训工作的重中之重，是必须常抓不懈的。本次外出到昌吉热电厂实习培训过程中，对安全培训更是高度重视，严格执行。安全培训是要对所有工作岗位进行培训的。在开始实习前，对实习队进行生产现场和安装现场安全管理制定详细的内容。安全培训内容不仅包括安规两票，而是所有与安全生产有关的需要培训的全部内容。结合昌吉热电厂安全管理，在本次实习培训过程中每月进行一次“安全交底”工作。对于安全培训我们要求并做到了班有安排周有活动，刚到昌吉电厂就请实习单位安监部安全专责工程师对实习队全员进行了消防知识培训、二十五项反措、安全规程、危害辨识学习，经过3个月的外出培训总结出：对于安全知识的培训不仅要全面，而且要反复地进行，要认真负责、不折不扣地执行，来不得半点马虎和虚假。尤其是由值长主持的班前会上，对当班期间的危害辨识作详细的交待，在每次的班后会对当天安全工作进行的总结，使大家安全意识有了明显的提高。
本次外出实习培训的不足之处：
1、实习单位提供学习资料比较少，所以培训还是比较被动，刚开始员工不能主动地学习。我们及时了解这个情况，多次与实习单位领导进行沟通和交流，实习单位不但提供学习资料，而且还为我们实习人员提供亲自操作机会。
2、本次实习过程中由于居住条件比较简陋，实习单位无法提供体育活动场地。所以，本次外出培训过程中没有开展文娱和体育活动。
前一段时间，我们到昌乐育才双语学校参加了信息技术与学科整合的培训，通过培训，我觉得学到了很多的东西，感想也很多，现在，我将自己的心得和总结归纳如下：
首先是实验中学的吴涛给我们教授了flash动画的一些知识，比如补间动画，我们学习了运动的圆形;形变动画我们学习了数字形状变化;关键帧动画我们学习了倒计时;路径动画我们学习了运动的小车等等。
接着是亓华强老师给我们我们讲授了ps软件的一些知识，这让我初步学会了电脑绘画，为我现在担任五年级电脑绘画做了很好的铺垫。
除了专业知识的获得，我对教学也产生了很多新的看法：
1、在反思中进步、成长
通过学习，让我清醒地认识到，专家与名师，之所以能成为专家与名师，他们那广博的知识积累和深厚的文化底蕴。能够“恰当把握教学生成”，是与他们辛勤的付出、不断地积累总结分不开的，“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”是他们的最好写照。作为一名参加教育教学能力提升提升工程省级培训的教师，要想以高贵的姿态行走，就要在教学中学会反思，在反思中总结，真正提高教学能力，做一个智慧型的老师。
2、促进自己向专业化的发展
社会在发展，科技在进步，也就要求教育的不断更新，需要可持续性的发展。能否对学生实施高素质的教育，促进学生主动、活泼、生动地发展关键在于教师的素质。只有通过在教育中不断学习，在学生实际情况的基础上对教学有所创新，才能逐渐提高教学水平。教育将更进一步注重对学生创新和实践能力的培养，进一步接受以人为本的理念;听了专家的报告，使我明白每个学生都能够学习，并且能够学好，成为优秀的学生和未来社会的成员。“老师的能耐是让一个不爱学习的孩子爱学习了”。因此，教师就应着力于将经验内容转化为学生容易理解和接受的内容与形式。专家的讲座，让我认识到教师应由经验型向专业型转化，传统型的教师已不适合新形势的需要。因此我们要不断提高自身素质，不断地用知识来充实自己，并逐步向专业化教师转化。
以上是我通过这次学习产生的一些看法，不足之处还望同仁多加指正。
首先感谢医院，护理部为我提供这次参加四川省精神卫生中心主办的“精神科护理质量管理与优质护理培训班”的学习机会。通过三天的学习，各位老师的精彩的课件、鲜活的实例、生动的讲课、使我受益匪浅。讲座中从精神科护理管理与优质服务中，阐述了护士应该具备的各种操作技能与理论基础的重要性，同时还应该学法、知法、守法。
通过此次学习，让我体会较深的有以下几点：
1、如黄国平博士给我们讲了中国文化与中国式人际沟通，阐明了沟通的现代意义—————对于医护人员，用于医患沟通和医患关系的处理的作用。例举了精神科病房大部分采用封闭式管理，病人大多都是无家属陪同的，病员一进病房，面对陌生的环境，他们会产生恐惧感，紧张害怕，大多数患者不愿住院，住院依从性不高，甚至病员用暴力抗议住院。面对这种病人，我们年轻的护士缺乏经验，往往束手无策，沟通失败，导致了病员对我们医院不满意，家属对我们医院不满意。这就要求我们护士要理解中国文化掌握好中国式人际沟通方法，才能使护患关系更加和谐。听完讲座后我们参观了绵阳三医院的精神科病区，病区现在在加强心理咨询师得培养，每个病区至少有两到三名心理咨询师，在心理治疗方面在不断的提升自己完善自己。也促使我今后工作中不仅要学习专业的知识而且在心理咨询方面也要不断的提高自己，才能满足现在精神病员的护理需求。
2、华西精神科申文武老师，给我们讲了精神科护理工作中常见的法律两难，解读了《护士条例》明确了护士在护理工作中的权利和义务，学习了医护人员的注意义务是医护人员在为患者提供医疗护理过程中，根据法律、法规、规章制度、诊疗常规、职业道德规范、以及职务和业务上的习惯和常理，接受契约和委托，对患者尽到善意的谨慎和关心，尽到对患者合理而充分的注意。当今这个社会医患关系紧张，患者的法律意识不断的提高，就要求每个护理人员都要认真仔细做好自己份内那份工作，病人和家属也时刻都可能翻脸将我们告上法庭，我们要兢兢业业地做好工作，而且还要详细认真地做记录(这是举证责任与卫生部行政规范的冲突—简化书写)，每个护士都时刻准备着被告上法庭的时候怎样解释自己的行为。申文武老师阐明了医疗和护理是相对独立，大家都要在自己的执业范围之内工作，知道自己的职责所在，也知道自己的范围所在、不尽职不行，超出了范围也不行、而真正的职业就是，指的'就是在自己的范围之内尽职尽责。比如在跌倒的处理上，申老师拍着胸脯对我们说在他所管病区内病员跌倒没有赔过一分钱，我想在其他医院是很难做到这一点的，是不是我们某些细节做得不太好，跌倒预防工作细节的处理不够完美，预防跌倒应该是我们工作中的重点又重点。病人进入病房之前，责任护士应该了解病人是否意识清楚，最近6个月有没有跌倒病史，步态是不是不稳等，对病员做一个书面的跌倒风险评估，之后向病员和家属做好解释工作，让家属心中有数，并签好知情同意书。如果护士做到份内的事，预防措施已经都做到，病人仍然跌倒，我觉得我们不应该责备护士，病员都是有自由意志的人，他们会做他们想做的事情，坏的结果发生，病员就应该自己承担。希望医院每个月有跌倒报告出来，告诉大家我们这个月又有多少病人跌倒了。但是这个报告并不是针对个人。也不是我们的错误，只是告诉大家我们还需要在什么方面加强以更好的防止病人跌倒，如果我们把这些细节工作做好了，相信我们医院跌倒发生就会逐渐减少。
3、省精神卫生中心范利芳老师讲的精神科优质服务，听了这堂课，让我想到了南丁格尔所倡导的“现代护理”!在南丁格尔之前，护士都是一些社会上身份低下，没有收入的女人来做，很多人是风尘女子，她们所从事的就是简单的生活护理，是南丁格尔的出现，把护士从低级的，毫无技术含量的工作中区分开来，提出了很多护理里面的重要理论，延用至今，同时，南丁格尔反对把护士当作单纯的体力劳动者，她说，如果你发现一个病人坠床，做为护士，你需要思考的是下一次我怎么样在我不在床边的时候防止病人坠床，而不是说我要加强巡视，多些时间陪在病人身边，因为没有其他的帮助，你无论花多少时间陪在病人床边，你一转身，病人仍然有坠床的危险。希望十年以后的护士，不是宾馆服务员和空姐的形象。要知道，对于一个病痛中的人来说，年轻美貌是毫无用处的，专业的护理才是他们需要的，要达到这样的水准，年轻的护士们需要接受更专业，更系统的训练，对疾病本身和病人心理需要有更深刻的认识，而不是花时间在搓背洗脚上。
这次培训让我感受到了护理知识、经验需要不断的交流，知识需要不断的更新，才能跟上时代的步伐。
学习就是对话，即与客观世界对话、与他人对话、与自我对话的三位一体，这在几位教授的讲座中可以体现，尤其是在x主任和x老师的讲座中，两个讲座精彩纷呈，两个导师风格各异，但案例精辟，道理深入浅出，让人回味无穷，x主任幽默风趣，有如一个表演大师，语言妙趣横生，表情生动到位，情感入目三分，特别是孩子的语言、神态、心理活动惟妙惟肖，课堂处处是笑声、掌声，他总结教师的教学智慧：语言智慧，角色智慧，对象智慧，教材智慧，整合智慧，问题与反思智慧，为我们搭建了一个很好的平台，享受教学的乐趣。x老师知性气质，精湛的业务，让人如沐春风。x老师从她自身成长的经历分享了她对“深度对话、课堂教学新准求”独特的见解，她认为要做一名名师，我们要勇于直面自己，不断找出自己的生长点;要不断与自我对话，战胜自我的缺点;要与同伴对话，学会倾听与分担;要与理论对话，不断的提升。
深度对话。说到家，教师的职业本质上可不就是对话吗?教师与学生对话，教师与文本对话，教师与同伴对话，教师与理论对话，教师与实践研究对话。形式各样的对话将教师推向教研的深处，推向教改的深处。以前，一提到新课程改革无非就是几个耳熟能详的名词：教师角色的转变，教师是服务者、指导者、组织者，学生是学习的主体，学习方式上由教师的教，向学生的学转变，教学意识向课程意识转变等几个“转变”。但是，听了王老师的讲座，我不由得发现，理念不仅仅是一个人人都会说的概念，关键是切切实实的对照着自己的教学实践，让理论与实践有机结合。扪心自问，陈旧的教学理念，落后的教学思想，不先进的教学方式，不民主的教育方法，我身上是否依然存在?我的脸红实事求是的传达出我的弱点。
教育需要智慧，我们在教育学生的时候，真的从学生的角度去考虑了吗?
第一，我们在处理这些情况的时候是否运用了对象智慧呢?
学生不是一个个没有生命力的产品，他们有自己的思想，有自我意识，有不同的性格心理特征，有不一样的家庭生活背景，而我们老师在教育这些个性的学生的时候，是否在以一种一尘不变的教育理念在进行呢?如果你不了解学生，那么你又怎么能找到一种让学生乐于接受的教育方式呢?更不用说，如x老师所说的，德育工作本身最好的效果就是无痕的，让被教育者自己想通的，只是一味的训诫和说教，效果真的是微乎其微的。
第二，我们在教育学生的时候是否注意到了角色智慧呢?
教师在教育工作开展中，根据学生的实际需求，需要扮演各种不同的角色。比如在探究学习的时候，教师更多的是扮演同学的角色;在学生对自己的学习失去信心的时候，作为朋友的老师会告诉他：“不怕，我会帮你一起解决这个问题!”;在学生遭受到挫折的时候，老师需要扮演的是兄弟姐妹的角色，去鼓励他，去支持他;在学生犯错误的时候，爷爷奶奶慈祥和蔼的角色更能让学生快速地调节自身的心理状态;而学生确实需要惩罚教育的时候，严厉的爸爸妈妈角色就登场了。我想，我们在教学中更多的是把自己框定在一个教师的角色中吧，师道威严，高高在上，其实很多时候这也是导致我们教育工作得不到较好效果的主要原因吧!
第三，我们在教育学生的时候，是否关注到自己的语言智慧呢?
“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。虽说我们的教育语言从出发点和最终目的上看，绝不能算得上是“恶语伤人”，但是有时候不合适的话语，肯定会给学生带来比较大的困惑，甚至有时候想不开，做出些极端的事情，这个时候教育不仅没有收到预期的效果，反而变成了伤人不见血的凶器，这是你我都最不愿意看到的。就如这几天，我抱怨着班上学生在上课时举手的积极性大不如前，今天方醍醐灌顶，造成这一切的不是学生，而恰恰可能是自己没有运用好教育的语言智慧，或许已在无意间影响甚至伤及学生的积极性和自尊心。庆幸，如今幡然醒悟，今后一定要好好斟酌对学生的评价语言，不能让“四十五度的举手”和“一百八十度的举手”现象出现在自己的班级!
通过这次培训，我开阔了眼界，看到了自己的不足。同时对自己的教学也提出了许多问题去思考，怎样让自己的课堂更完美?几位教授的讲座中，没有难懂生涩的理论，没有华丽繁复的表述，而是用最平实的语言，最容易让我们接受的方式向我们传达了最直接的信息，让我们有了一个系统的认识，让我们在今后的教学中少走弯路，更易于把握住知识的要点。听讲座学习中，除去对知识的学习和吸收，更多的是自我的反思。反思自己的教学，反思自己的课堂，反思自己的专业成长。
一、课堂必须调动学生进取性，让学生真正成为课堂的主体
这是新课标的重要特点，也是素质教育的要求。我们想每个教师都想把这点做好，只是在实行的时候不能完全按照自我的意愿，这就要求我们备课的时候要充分研究学生的具体情景。上课的教师能注重学生本事的培养，注重主体参与，每堂课的教学中互动模式多样，激起了同学们对学习的兴趣，营造了宽松，民主，和谐的教与学的氛围。尤其是x市的x教师的课，他能够充分研究学生的年龄特征，有效调动学生的进取性，让我们受益匪浅。另外学生进取性调动起来以后，怎样坚持下去也很重要。他在每个教学环节中对学生的要求清楚明确，难易适中。我们深刻认识到：在课堂上，仅有学生清楚的明白自我应当干什么时，才有可能干好这件事;而问题太难学生就会无从下手，太容易又不用没意义，这都会打击学生学习的进取性。
二、课堂活动的形式与教学资料密切相关，活动要为资料服务
新课程标准倡导经过表演、唱歌、游戏、竞赛和故事等活动来激发学生学习英语的兴趣、培养他们初步用语文知识进行听、说、读和写的本事。任何活动的设计都应是围绕学生获得语言知识和语言技能而设计的，而不是讲究形式。
三、课堂活动的设计必须面向全体的学生，要让每个学生都有学习任务可参与
课程标准提出，课程活动的设计要面向全体的学生，使每个学生的学习都能得到发展。可是每个学生在学习上所表现出的兴趣、天分和本事以及学习方法都是不一样的，他们对学习的需求也是不一样，在学习本事上的体现也不一样。
四、课堂教学活动的设计突出真实化，生活化
课程标准提出：“活动要以学生的生活经验和兴趣为出发点，资料和方式尽量真实;并进取促进学科间相互渗透和联系，使学生的思维和想象力，审美情趣和创新精神等综合素质得到发展。”所以，教师们尽量设计的课堂教学活动贴近学生的实际生活，以撞击出学生灵感的火花，使学生的思维空间得到发展。把活动的设计拉进了学生的生活中，学生的注意力自然就会持久。
经过这次听课，我开阔了眼界，看到了自我的不足。同时对自我的教学也提出了许多问题去思考，怎样让自我的课堂更完美怎样让学生喜欢上数学、语文课怎样培养学生的听说读写本事相信经过今后的不断努力，我们必须能拉近与这些优秀名师的距离，不断提高!
在各位名家的点评讲解中，没有难懂生涩的理论，没有华丽繁复的表述，而是用最平实的语言，最容易让我们理解的方式向我们传达了最直接的信息，让我们有了一个系统的认识，让我们在今后的教学中少走弯路，更易于把握住知识的要点。听课学习中，除去对知识的学习和吸收，更多的是自我的反思。反思自我的教学，反思自我的课堂，反思自我的专业成长。我想这次学习引发的反思能成为我不断前进的动力，能成为成功的敲门石，能成为我坚定航向的指路标。仅有把学到的知识技能转化成自我前进的内驱力，我才会在教学中有所成。
回首听课的资料，他们所展现的不仅仅是对教材的分析，同时也展现了他们的人格魅力。如果没有苦和累的磨砺，怎会有这么夺目的表现呢!成果的背后更承载着她们的努力与收获。现实是残酷的，适者生存。现今的教育模式早已不是一本教科书、一根粉笔、一个教杆就能存活的课堂模式了。多媒体教学也早已代替了单一、古板、老旧的老式的上课体系。而她们却能提前跃出“龙门”，掌握先进的教学手段及方法。
联想到自我从教十多年以来，我作为一名小学教师更应不断的加强学习，越来越多的年轻教师凭借自我实力也将脱颖而出。我觉得自我有了压力和动力。尤其是经过这次学习，更感到自我在教学中的差距，来自全省的教学精英们带给我们的不仅仅是知识的传授，更是心灵的震撼。“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。”看似他们呈现给我们的都是精彩，其背后必有汗水的挥洒。借用一句话来表达我内心的感受“经历了就会感动，行动了才会有收获。”。所以为适应现状需要我去学习，为提升自我的业务水平更需要我去学习。