最苦最累的是在开饭前的20分钟站军姿，汗水像不要钱似的往下淌，从未感觉20分钟有多漫长，脚跟也站痛了，腰杆也站麻了，教官的身影像鬼魅一般，悄无声息地出现在面前。下面小编带来的郴州综合职中军训总结大会，希望大家喜欢！
时间飞逝，转眼间18天的军训时光已经过去。军训是我们人生难得的考验和磨砺，他不但能培养人的吃苦精神，更能磨练人的意志。
我们每一天的军事训练资料十分简单，但是是原地转法、正步、立定、齐步这些基本的动作，这些动作平时看起来十分简单，而此刻做起来却没有那么容易了，第一天下来，我们就累得半死，全身都疼，但是大家没有一个人退缩，都坚持到了最后。其深深体会到了坚持就是胜利。
透过拓展训练，我深刻的理解到了什么叫团队。在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。如果没有团队精神，这次所有的拓展项目都无法完成。正是大家严格要求自己，注意细节、一丝不苟，才能顺利完成。
在深深体会到团队协作在任务执行过程中的重要性同时，也学会了如何突破自己心理的极限，能够说是一次难得的经历。透过这次训练，最终能真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，同时也体会到个人潜力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。使我明白，没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。
我很感谢能透过这次的训练活动有这样一次深刻的体验和有好处的经历。我也能为能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会应对怎样的困难，我们都能够手牵手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量！
在此，我真心的感谢学校组织的这次活动，也感谢我们的队友，给我们彼此的支持和信任。衷心祝愿我们的学校明天更辉煌、更完美！
颠末了五天的军训，我懂得了什么叫铁一般的纪律，什么叫风一般的行动，什么叫钢一般的意志；什么叫连合，什么叫忍耐，什么叫毅力！军训可不像想象中那么简单，在这五天的军训里，不能弯腰驼背，要举头挺胸；不能吵吵闹闹，要鸦雀无声；服务不能拖拖拉拉，要急如风火……每天都是一成不变的风景——正颜厉色的教官，沙哑的喊啼声，额头上晶莹剔透的汗珠以及被汗水湿透的迷彩服……
然而便是这样单调的风景，使我们从家长手中娇嫩的花朵酿成了坚贞的武士：整队迅速、意志刚强、纪律严明！
在这五天里，我们汗流满面，头顶着灼热的阳光，认真训练。豆大的汗珠从面颊上流过，然则同学们都纹丝不动，毫无惧怕。“你们便是钢铁，我们的任务便是把你们打造成一件件制品。”总教官总是这么说。
刚开始我们照样不适应军训生活，第一天晚上零丁被教官留下来加训、练军姿。我们回到宿舍后个个腰酸背痛，睡不着觉，都在深深虽的检查本身：本身是不是那个“害群之马”，害的我们被留下来。每个同学都十分想家，突然明白本身父母与教官无法相比，本身在家生活与军训生活有着天壤之别。再也不敢埋怨本身现在生活多么的累，父母很凶了。
汲取了这次教训后，我们再也不敢在步队里东抠西摸。固然有些同学身体支撑不了五天残酷的训练，然则，看到周围同学依然精神焕发坚强的站着，也就坚持了下了。
我们一营一连凭借着坚强的斗志和实力，最终拿到了属于我们的优秀连队的锦旗。望着那耀眼的锦旗，我们心里别提多快乐了，但我们照样坚持不动的站在步队里。其余连队听到结营仪式停止时，都激动的丢起了军帽，顿时打回本相。而我们连队却截然不合，仍然雷打不动地站着。
感谢我们学校的校长，给了我们一次名贵的机会，让我们去体验军训的生活。军训，奉告了我们——不阅历风雨，怎么见彩虹！
一、团结
何为团队，何为团结？这些问题曾困扰我许久，带着这几个问题，我踏上了军训之旅。烈日当空，一次又一次重复的动作，让我醒悟。齐步，正步，跑步......这些简单的动作，放到一个集体中却变得无比艰难，在一遍遍地练习，一次次的磨合中，我明白了一切。就像教官说过的，团队，就是团结一心，众志成城的一个集体。人心齐，泰山移，军歌学习中的第一首《团结就是力量》不正有此意吗？
二、坚持
人若想成功，坚持与努力是必不可少的，炎炎烈日，我们却要站在阳光下，完成教官布置的任务——军姿，虽只是短短的三十分钟，却对从小娇生惯养的我们，是个巨大的挑战，七天的军训中，你是否喊过累，生过气，哭过，想家过，想过放弃呢？但倘若你真的放弃了，军训的生活又有什么意义？是否值得呢？坚持就是胜利，所以，只有不断坚持，才能获得成功。
三、自信
人的一生中，自信是不可或缺的，倘若失去了自信，那么人生还有何意义？做任何事都想着：我不行，我做不到，那你就真真正正地无法成功，只因还未开始，你便选择了结束，与其如此，为何不试试选择不顾一切，大胆向前呢？大喊一声：“我可以，我能行！”相信自己的能力，哪怕失败碰壁，哪怕遭遇挫折，只要相信自己有那个能力，相信自己能够成功，就定能完成！
短短的七天军训，却让我学会了许多，让我体验到了很多，我们学会了团结，学会了如何去对待自己所在的那个团体，学会了坚强，树立了自信，同时也重新认识了自己。
我们在军训中如此，在生活中如此，在学习上也应如此，感谢教官玉老师的谆谆教导，也感谢自己的坚持，在高中三年中，我会学军训一般，为自己的梦想，奋力起航！
军训的7天就这样结束了，没有想象中的难熬但有想象中的难分难舍。在过去的这7天里我们可爱帅气的教官带给了我们一次洗礼并在我们身上加上了一抹浓重的军旅色彩，而这注定让我们一生都永远铭记无法忘记！
真的说实话第一天到涿州的时候真的很累有些受不了教官的严格要求也经常让我们加练真心是很痛苦的。等到晚上回到宿舍后腰酸背痛腿抽筋整个楼道里都弥漫着对教官的抱怨声。好在只是辛苦前两天等到后来大家就已经比较适应了，大家都在坚持都在做抗争和自己的惰性和自己不坚定的意志。让我记忆犹新的还是晚上的拉歌这也算是部队的特殊文化吧在部队唱歌不听音调不听歌词只听声音！这时候教官们也完全卸下了平时的冷峻严格的外表和我们一样激情澎湃的唱歌那好胜欲与我们无异甚至更甚。
大概从第5天开始我的小生活就变得特无聊一天感觉空虚一直在闲逛。有时心静时还可以坐在树荫下安安静静的看会书否则的话就感觉全身的器官在聒噪想去训练，我倒不怕训练多苦有多苦都能挺过来我怕的是没有经历过这些苦。我最讨厌的就是被人置身事外那种感觉就像被全世界抛弃任何事都与自己无关没人关心美人注意对于我这样一个从小到大就好强的人来说简直就是折磨就像把我放在砧板上任人宰割使我感觉到自己是如此的没用什么都做不好。我写东西向来都是随心所欲的希望总结也是可以这样随心所欲的吧。
军训生活对我来说更像是重新认识部队军营和军人让我知道我身边的那些哥哥叔叔也是经过了这么多磨难才走到现在这样他们也付出过努力汗水所以才有现在的安逸生活。
教官们为了训练我们自己也付出了很多辛苦比如我们教官一直在感冒嗓子一直都是沙哑的还是任劳任怨的耐心为我们指导还有1班的教官脸色苍白还坚持训练他们的付出有目共睹。训练时不光我们晒黑了他们更是但那层黑色在阳光下泛着光象征着他们英雄班的光辉！回家之后教官们还要接着参加集训然后训练新兵一刻都没有停歇正是因为军人以服从命令为天职。
总之这7天下来我们不仅应该为自己喝彩更要为教官们喝彩为他们的尽职尽责喝彩。
时间如白驹过隙，如流水般飞速淌过，大学军训的时间一下子就过来了，穿着军装站在操场上看着周围的人，刚进大学校园时白净的脸庞，经过__天的太阳的照射，都已经黑了一圈，皮肤的颜色变黑了，但是众人眼里的光芒好像变明亮了，隐隐透露出一丝坚毅，连背都比刚来的时间挺的要直一些。军训的时间很短暂，其中带给我的收获和体悟却是满满当当的。
对于我本身的改变是军训这段时间改变了我的拖延症。我以前做事很拖延，尤其是不重要的事情，比如在没有上大学之前，教作业的时候，一定是最后一个教的。军训刚开始的时候，自己还很不适应，因为军训不管做什么都是规定了时间的，一分一秒都不能拖延，没有在规定的时间里达到教官的要求，就要受到惩罚，而且情节较严重的，还会连累全班的人一起受罚。在这样的规章制度下面，我咬牙慢慢改变自己的拖延习惯，这段时间下来，我改变了，做事的时候变得麻利起来，也渐渐的养成了任何事情要在第一时间内就都做好，这是我在大学军训期间的改变。军训的目的，除了是锻炼我们的体能素质以外，也是为了锻炼我们的意志，也是希望通过这短短__天的训练，可以有效的增强我们的心理素质，也是希望我们能有像军人一般的意志。我在这段时间里，明白了坚持的意义也知道了团结的意思，不管做任何事情，只要是有意义的，都要坚持，想要一件事做成功，坚持是必不可少的，除了坚持，还有就是团结的力量，世间很多的事情关靠自己的力量是不能够完成的，那我们就要有团结合作的精神和意识，这是在军训期间深刻明白的两个道理。当然军训期间也真的是很好的锻炼了自己的体能。以前的自己每天都只会坐在教室里学习，对于体育课之类的都不感兴趣，认为只要把文化知识学习了就可以了，这次的军训，在一定能程度上锻炼了我的体能，虽然军训的时候每天都很累，全身都很疼，军训过后的今天，却也发现自己的身体素质提高了，至少没以前那么容易生病了。
大学军训的时光，是真的很难忘记，这将会成为我之后对于大学生活回忆中浓墨重彩的一笔。
为期15天的军训工作，在学院领导的重视、武装部的周密安排及各系、处室的通力协助下，在武警教官们的辛勤教导和全体同学的密切配合、共同努力下，已安全、顺利、圆满的完成了。这次军训从9月15日开始至25日结束，历时15天，受训的本、专科新生3170人，根据《嘉应学院20__年新生军训计划》的要求，坚持严格要求，严格训练，同学们发扬不怕苦、不怕累的精神，在武警教官的悉心指导下，学到了基本的军事知识，初步掌握了一定的军事技能，加强了组织纪律性，树立了集体主义思想，增强了国防观念和国家安全意识。通过军事理论知识测试、实弹射击和军事汇操，达到了预期的目的，取得了圆满的成功。主要做了如下工作：
1、领导重视周密安排
为高质量完成今年的新生军训，切实提高同学们的基本军事技能，增强了国防观念和国家安全意识。学院党委非常重视，成立了以谢友祥副院长为团长的军事训练团，负责军训的筹划、准备及实施工作。为了完成今年的军训任务，武装部在暑假期间多次与承训部队——梅州市武警支队的领导联系沟通，协商军训事宜，并着手制定《嘉应学院20__年新生军训计划》和各项准备工作，做到有计划、有准备。承训武警部队抽调专门力量，进行了具体分工。军训期间，学院领导及各系领导都非常重视，深入训练场检查、指导军训工作。如江南校区管委会各职能部门高度重视，各司其职，密切配合，确保军训工作的完成。又如：体育系、外语系、化学系、财经系、教育系、土木工程系等分管领导冒着炎炎烈日，每天跟随在训练场协助教官抓好训练，极大地鼓舞了军训人员的热情。在每天的具体组织上，双方领导都把一天所需的训练场地、器材等方面做好协调，明确分工，周密安排，严密组织，确保了军训工作的顺利开展。
2、严格训练保证质量
按照《高等院校军事训练教学大纲》的要求，科学施训。共完成了15个教育训练日，其中军事训练84课时，军事理论教育17课时。严格训练管理，是提高军训学生军事理论、军事技能和身体素质的根本途径，也是学生实现军训"掌握基本军事技能知识，增强国防观念，集体主义观念，加强组织纪律性，激发爱国主义精神"的根本保证。针对这次参训学生的特点，为保证军训质量，做到四严：一是严格教官的示教。从教官的自身形象、教学等每个环节，从严要求，严格把关；二是严格对教官的要求。这次军训的教官，是经过武警教导队严格筛选，把能力强，政治素质好、工作作风过硬的人员抽调到这次军训中当教官；三是按训练科目的安排实行劳逸结合，采取军事训练与军事理论教育、国家安全教育，室内与室外相结合的方式。在训练之余，各教官还教同学们唱一些革命歌曲，并组织同学们拉歌，既调动了训练积极性，又活跃了气氛，既增强了团结精神，又营造了健康向上的娱乐氛围，达到了劳逸结合的效果；四是严把质量关。为确保军训质量，严把质量关，训练中，每位教官把自身所学的本领，灵活运用到训练之中，并根据学生领会动作强弱等特点，采取分层次进行训练，帮扶相结合。并针对检查、军训中发现的问题，及时进行讲解，逐一过关，从而保证了军训任务按质按量的完成。
3、严格管理提高素质
在整个军训期间，严格按照《高等院校军事训练教学大纲》的要求，做到严格管理、严格要求、严格训练，确保了军训期间安全稳定。一是注重抓作风、纪律培养。依据各项管理手段，加强了同学们的队列作风，增强了同学们的组织纪律观念，培养了同学；一切行动听指挥"的意识，达到训管结合，培养作风的目的。二是建立了新生军训考勤表。每天出操前进行点名，登记出勤情况，没有特殊情况不得请假。从训练到日常管理，教官们都严格按照军训的要求办事，上面要求做的就坚决做好，不符合要求的事坚决不做，增强了同学们的时间观念。三是严格训练场的管理。从军训的第一天开始，不管是在训练中还是在休息期间，不管是晴天还是雨天，都严格要求，做到准时出操、准时训练、准时休息、准时收操。四是统一了内务。组织同学们整理了内务，统一了标准，并进行了检查评比，规范了同学们的内务秩序。
4、训练刻苦成效显著
这次军训，时间比往年长，增加了5天的训练量，而且气候比较炎热，同学们对所学的内容都比较陌生，但每一个同学都能端正训练态度，把这次军训当作一次学习提高自身素质和锻炼自我、挑战自我的机会，安下心来训练，静下心来带着问题思考。白天，在高温的训练场上，在火热的太阳下面，同学们发扬了不怕苦、不怕累的精神，每天一身汗。晚上，还撰写军训心得。同学们在军训体会中写到军训是一次提高国防知识和增强自身素质的好机会。通过军训，我们的精神面貌焕然一新，我们的爱国热情为之振奋，我们的意志倍加顽强。军训就像一条鞭子，时刻鞭策着我们前进，军训又像一把尺子，时刻规范着我们的行为，军训更像一盆火炬，时刻照耀着我们的前方。""自军训以来，我深刻地感受到军队生活的快乐与艰辛，意识到军事训练的重要性，认识到国防力量对国家安全和社会稳定的重要性，这次军训锻炼了我的意志和毅力。"同学们普遍感觉是：苦中有乐，累中有笑，学到了许多课堂上学不到的知识。有的同学身体不好仍带病坚持训练，不拖后腿；有的同学为了不影响班里的荣誉、系里的荣誉，自己加班加点训练，这种训练劲头，在军训中处处可见，蔚然成风，一直坚持到最后。就是由于这种精神，这种风气，这种激情，大大地激发了全体同学的军训积极性，为安全、胜利、圆满完成军训任务奠定了坚实的基础。
5、保障到位扎实有效
强有力的保障是圆满完成军训任务的重要一环。为了让军训人员精力充沛，以饱满的热情投入到军训中去。
一是各保障人员服务意识强，军训团成员经常深入训练场检查指导，特别是武装部领导坚持每天深入一线检查协调军训工作，保卫处全体同志全力以赴，同心协力保证各项工作的落实，每天做到开水凉茶供应及时，认真负责，任劳任怨。
二是担负靶场射击的保障人员，能够做到积极配合，听从指挥，确保了靶场的安全和1900多人的实弹射击的顺利进行。
三是进行了一次军事日活动。组织近70多名学院干部进行了实弹射击，从而增强了国防观念。
四是武装部车辆保障到位，军训车辆除了保障供水外，还还随时负责军训中晕倒学生的抢救工作，确保了军训中无一学生因病而贻误治疗。此外，武装部还准备了充足的润喉药品，分发到各个训练点教官手中；后勤管理处派出医生到训练场巡医，随时做好医疗服务保障。
总之，军训期间的各项保障到位，工作落实，保证了军训工作的顺利开展。
6、集中汇操成绩显著
在9月25日上午举行军训汇操比赛和总结大会上，同学们头顶烈日进行汇操，在教官的口令下一丝不苟地完成规定动作，以饱满的精神和高昂的斗志向学院领导和老师们交上了入学以来的第一份满意的答卷。在参赛的16个系代表队，经过1个多小时的角逐，每个动作、每种步伐考官的认真考核评定，16个系平均分均在85分以上，汇操前六名的有：外语系、中文系并列第一名、其次是财经系、政法系、地理系、土木工程系、体育系。内务卫生评比前六名依次是：政法系、音乐系、财经系、物理系、中文系、外语系。大会还分别对实弹射击中获得前10名优秀射手，以及在《国防教育》知识测试中获得优秀答卷奖的30位同学颁发了奖项。
存在不足：个别同学思想不够重视，吃苦精神不够强，存在怕苦怕累的思想。
这次军训，由于部队教官严格要求，认真进行各项科目的训练；同学们参训态度端正，有吃苦耐劳和磨练意志的思想准备，因此，在军训期间参训学生都能积极的投入到艰苦紧张的军训之中，不仅增强了国防观念，坚定了爱国主义信念，而且体验了士兵生活，增强了组织纪律性和集体主义，以及革命英雄主义观念，培养了艰苦奋斗、勇敢顽强的军人作风。虽然军训时间是短暂的，但这对同学们今后的学业和两年后的走向工作岗位无疑是十分有益的。
同学们，军训是每一位大学生在就学期间一门重要的必修课。这次军训的1000多名同学经过军训技能考核评比，均取得优良成绩。按照教育部和学校的有关规定，都将在军事科目的学习上获得相应的学分，并且颁发国家统一印制的高等学校“军事训练合格证书”。
十多天来，同学们虚心向教官学习，严守纪律，不怕困难。有的同学带病带伤坚持训练，从不叫苦叫累。我营二班的郑玉龙同学虽然在不久以前曾经因为在家乡打篮球的时候不慎将脚摔伤，但是他依旧坚持表示参加军训，再苦再累也不能耽误训练，用他自己的话说：“我不要做一个逃兵！”在训练中，他没有主动喊过一次报告或请求休息，每次都是忍住疼痛，坚持与大家一起训练，同学都看在眼里，佩服在心里。我班的雷宇同学平时给同学们表演节目，他训练刻苦、动作认真，每天一身汗，功夫不负有心人，他的表演受到教官的肯定同时，他还在业余时间热心为班集体为同学服务。他说，军训不仅增强了体魄，而且锻炼了意志、毅力、增进同学之间的友谊和集体荣誉感。
在同学们身上真正体现了当代大学生的崇高品质和奋发向上的进取精神。你们用自己的实际行动谱写了西安思源学院学生军训工作的新篇章。
这次军训得到了西安警官学院领导和教官以及学校参训教师的高度重视，在军训中对学生表现出极大的爱心和责任心，参训的教师从军训开始一直到现在始终没离开学校，没离开参训学生。一大批刚参加工作的青年教师，从接到参训工作的光荣使命，穿上威武的军装的那一刻起，就严格要求自己，时刻以一名准军人的标准规范自己，用自己的模范行动影响和带动参训学生，以昂然的斗志和饱满的精神投入到军训中去。
这次军训也得到了学校领导的高度重视，为确保今年学生军训工作的顺利进行，校党委及时调整和充实了军训领导小组成员，并且开展了多种形式的教育和宣传鼓动工作以及活跃的文体活动，在紧张的军训中，各营、连利用业余时间，开展了丰富多彩的文体活动，学校艺术团还对各校区作训教官和参训学生进行了演出慰问。
在整个军训中没有发生安全事故，这也是有赖于学校领导十分重视和十分关注的结果，通过我们全体参训教师和作训部队官兵的共同努力下，仔细操作，杜绝了各类事故的发生，从而保证了训练任务的圆满完成。
同学们，短短的两周军训今天就即将结束了，但是作为一名预备役军官的责任将落在每一个人身上。军训结束后，希望同学们继续发扬军训中焕发出来的好的精神，好的作风，把军训成果转化为优良的学风、校风，争取更大荣誉和成绩。