尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
我是初二年级__班的一名同学，我叫__。很高兴我能在一学期的开始给大家做一篇新学期新气象演讲。
漫长的假期已经过去，我们应该收拾好自己的玩心，准备好迎接我们新一学期的到来。新学期有新的气象，新学期有新的学习任务，新学期有新的目标。面对新学期的新气象，我们应该拿起我们朝气磅礴的精神，来全面冲刺我们新学期的生活。面对新学期新的学习任务，我们应该充满干劲，努力的完成我们每天的学习任务。面对新学期新的目标，我们要坚定我们的脚步，勇往直前的向前迈进。
首先，作为一名初一的学长，我应该给初一的学生一个警告。初一年级正是我们打基础的一个阶段，学的内容也都是简单的基础知识。如果我们在初一的时候，连简单的基础知识都没有学好，那到了我们初二年级，就很难学了。因为到了初二，学习的难度加大，学习的模块变多，而且大部分内容的学习都是建立在初一的基础上。所以如果我们在初一没有学好，在初二的学习上，我们会感到更加的吃力。我知道很多初一的学弟学妹们，刚进入学校，有很多新奇的事情都在诱惑着你们，让你们无心学习。但是我希望你们能够顶住这些诱惑，好好的把心思放在学习上，我希望你们能在学习中收获快乐，收获成长。
其次，作为一名初二的同年生，我想要给和我同一年级的学生们一个建议。初二正是我们吸收新的知识，巩固以前知识的一个学习阶段。学习任务很重，压力也很大，所以在新学期里，我们绝对不能够放松自己对学习的要求，我们应该更加努力的学习。
最后，作为一名初三的学弟，我要给初三年级的学姐学长们一个鼓励。过了这一学期，你们即将就要进入高中的学习里。所以这一学期是你们最关键的一学期，只要你们坚持完这一学期，最后的胜利一定是属于你们的。
面对新学期的新气象，同学们，让我们一起携手共进，让我们一起勇往直前。我相信通过我们的齐心协力，通过我们的勤奋努力，新的一学期将会是精彩的一学期，将会是进步的一学期！
谢谢大家，我的演讲完毕。
冬季参加体育健身活动，不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以锻炼不怕冷的坚强意志，提高身体的抗寒潜力，预防各种疾病。
在冬季体育锻炼中，由于肌肉不断收缩，心跳加快，呼吸加深，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时，体育锻炼还可以增强大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢能够灵敏准确地调节体温，适应寒冷环境，提高人的防寒潜能。所以坚持冬季运动的人，相对于普通人，可以增强8—12倍的抗寒潜能。
冬季户外运动，不断受到冷空气的刺激，造血功能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白和抗病抗体适当增加，抗病能力增强。因此，冬季运动的人很少患贫血、感冒、扁桃体炎、冻伤、支气管炎、肺炎等疾病。
那么，冬天运动需要注意什么呢？
（1）参加锻炼前做好准备。准备活动可以提高中枢神经系统的兴奋性，增强心肺功能，改善血液循环和代谢，更好地满足大强度运动的需要。因为肌肉和关节都是活动的，不仅可以达到更好的锻炼效果，还可以防止肌肉拉伤、关节扭伤等现象。
（2）冬季气候干燥寒冷。运动时要用鼻子呼吸，注意呼吸的节奏。鼻粘膜血管丰富，鼻腔呈弧形，有温润空气的作用，要用鼻子呼吸，不要喘气。
（3）注意防冻、防寒。从室内到室外运动时，要戴上帽子和手套，穿厚一点的衣服，做好准备活动，等暖和了再脱厚一点的衣服。运动结束，做好活动整理，及时穿衣服，保暖。千万不要穿湿衣服，让冷风吹，以防感冒。
亲爱的老师、同学们：
早上好！我是__班__，今天我为大家演讲的题目是《快乐，始终是些经过——我们如何对待荣誉》。
生活中，总有些我们渴望的东西，我们去努力追求，而生活也总是不吝啬地给予我们肯定。这些肯定，我们称之为“荣誉”。相信所有的人都十分看重荣誉，因为它是社会对一个人已经取得的成绩或者品格的评价与认可。
荣誉要靠我们用行动去争取。只有付出，才会有回报。个人的荣誉来自于自己不懈的努力，来自于永不言败的精神和坚定的意志；集体的荣誉来自于全体成员的团结和奉献。
荣誉记录了我们的成长过程，是对过去努力的一种肯定，对未来生活的`一个激励。荣誉是暂时的，奋斗才是永恒的。相信很多人都知道球王贝利，当贝利创造了踢进1000个球的记录时，有记者问他，最满意的是哪一个球，他答道：“下一个。”荣誉不应该成为自己炫耀的资本，而是一个新的起点、一种新的动力！
每个人都渴望得到肯定，得到他人积极的评价。暂时得不到荣誉，也不要灰心丧气，因为真正的幸福不是来自于别人的关注，而是通过自身努力所获得的成就感。我们追求的不仅仅是荣誉，更是成长与收获。我们要全力完善自己，只有我们本身无可挑剔，才能赢得所有人的好评。
淡然面对荣誉，从容看待成长。成绩属于过去，只有乐观、勇敢、坚定地走下去，明天才能掌握在自己手中。将荣誉珍藏心中，留下一份自信，不断挑战人生！
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家好！相信大家都知道，水是生命之源。有了水，地球上就有了一切。所以，水是珍贵的。
很多人把地球想象成一个蓝色星球，地球表面72%被水覆盖，但淡水资源只占全部水资源的05%，近70%的淡水无法被人类利用。地球上只有不到1%的淡水或大约0007%的水可以被人类直接利用。
中国是一个干旱缺水严重的国家。淡水资源总量28000亿立方米，占全球水资源的6%，是世界上人均水资源最贫乏的13个国家之一。我国可利用的淡水资源量很少，只有11000亿立方米左右，人均可利用的水资源量在900立方米左右，分布极不均匀。
随着世界经济的发展，人口在增长，城市在增加和扩大，各地的用水量都在增加。随着生产的发展，许多地区和国家的水资源供需矛盾日益突出。
不珍惜，最后一滴水就相当于血。我在这里呼吁你：
1、我们必须有珍惜水的意识。只有认识到“节水光荣，浪费水可耻”，才能时刻注意处处节水，从身边的小事做起；
2、养成良好的习惯，比如关滴水的水龙头等。
3、使用节水器具。
从现在开始，从我做起，从身边的每一点做起，节约用水，珍惜水资源，不要让我们悔恨的泪水成为地球上最后一滴水！
各位老师，各位同学：
早上好！
我国旗下讲话的主题是《孝敬父母，学会感恩》。中国有句古语：“百善孝为先”。意思是说，孝敬父母是各种美德中占第一位的。一个人如果都不知道孝敬父母，就很难想象他会热爱祖国和人民。
同学们，当你们早上匆匆忙忙地从床上爬起时，是谁已经为我们做好了可口的早餐？当你们背上书包急急地走出家门时，是谁的身影紧紧得跟随左右？是谁做得这么多这么多，却不求一点回报呢？是父母。
父母对儿女的爱，是人世间最美好、最伟大的感情！可是，有些同学当父母不能满足自己的要求时，选择顶撞父母、摔门而去；有些同学把父母的嘘寒问暖、关心爱护当作烦人的唠叨；甚至有些同学因为羡慕别人家庭条件好，而埋怨、嫌弃自己的父母。我们都扪心自问一下，面对父母，我们真正怀有一颗感恩之心吗？
那么，孝敬父母从何做起呢？其实，孝敬父母并不难做到。例如，每天上学时或是放学回家时，真诚地对父母打招呼；情绪失落时听父母的一句劝告；与父母发生分歧时，不赌气，多沟通；不向父母要超过家庭经济条件的钱物；节假日不能回家时，给父母一声电话里的问候等等。
同学们，让我们从点点滴滴生活小事做起，学会感恩，学会孝敬父母。孝敬父母就从每天那一声甜甜的问候开始吧！
谢谢大家！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天，我国旗下演讲的题目是《即将步入初三的我们》
一转眼，两个春夏秋冬路过了，然而初一报到时的场景历历在目，仿佛就在昨天。只听见时光的年轮嘎吱嘎吱地又转了一圈。前脚即将步入初三的我们，后脚还卡在门槛上不想动弹。如果是初二是甜蜜的棒棒糖，那么初三便是那苦涩的咖啡了。
老师的教诲历历在目，父母的嘱咐仍回荡在耳边，“现在不努力，进入重点中学完全只能是梦想，如果从同一起跑线开始便落后了，那不在同一起跑线不就更难追了吗？”“没文化，真可怕！”“现在的社会要的就是人才，所以大家得加把劲啊”是啊，前方有再多的艰难险阻，我们也必须得闯过去，要相信，总有柳暗花明的一天！
学校如逆水行舟，不进则退。这不仅是名言，更象征着现实。面对初三，我们唯有用坚强的毅力，奋发的动力，不懈的努力和乐观豁达的态度来应对。知难而上是一个强者的姿态，躲避退缩，只会让你在失败中再失败。面对初三，我们要学习海燕和仙人掌，海燕在暴风雨中似闪电般高傲的飞翔，仙人掌在沙漠中不畏酷暑的顽强地生长。而我则在初三的紧张环境下抽枝发芽，争取长成参天大树。
初三，你准备好与我奋斗了吗？
我的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
早上好！我是初二（12）班的卢晓娜，十分荣幸能在国旗下谈论自己的学习方法。
蓦然回首，假期却在灯火阑珊处，挥手自兹去，留下我们顾影自怜挑灯夜战，笔触也不该是困倦的。书山有路勤为径是学生族夜以继日的宿命。勤并不在于一天学习了多少小时，而在于一小时学习了多少知识！时刻讲求高效率，高标准，学海无涯苦作舟就大可不必了，谁会想让自己的大脑时刻不息地运转呢？劳逸结合，方才位列前茅。
中国有句老话温故而知新，外国著名的心理学家也有艾宾浩斯遗忘曲线。资料显示，一个人的记忆若在最初接触一天内不及时复习，遗忘的速度相当惊人，加倍的努力仅换来零落的记忆，任谁都会愤愤不平的！当然，及时复习是必不可少的，就好比知识重新烙印脑海中，巩固过后再想忘掉也不容易了。最主要的，要有自己的心领神会，独到见解，可到盲目追求辅导书的答案而迷失了自我埃
绳锯木断，滴水穿石，日积月累的心血与汗水，滋养了深深埋藏的潜力，它很快生根、发芽，而后傲然地盛放在心底，亭亭高傲地立着，它叫作热情！当殷红的热情相互盘踞着、簇拥着来之不易的胜利，而今后的你，就在挂满热血的荆棘中踏出了一道成功之路。
我的讲话完毕，谢谢大家。