重阳节，农历九月初九，二九相重，称为“重九”。重阳节的主要风俗是什么呢？下面是小编给大家带来的重阳节的主要风俗是什么，希望大家喜欢!
重阳节的风俗有很多，包括但不局限于：登高、赏菊、饮菊花酒、插茱萸等习俗。重阳节的时候从古至今都会有赏菊的这个风俗，所以古来又称菊花节。赏菊习俗源于菊文化。菊本是天然花卉，因其花色五彩缤纷且傲霜怒放而形成赏菊赞菊的菊文化。从三国魏晋以来，重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚。在中国古俗中，菊花象征长寿。菊是长寿之花，又为文人们赞美作凌霜不屈的象征。重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意。当今的重阳糕，仍无固定品种，各地在重阳节吃的松软糕类都称之为重阳糕。重阳节登高的风俗历史悠久。古代民间在重阳节有登高的风俗，故重阳节又叫“登高节”。登高“辞青”也是源于大自然中的节气，重阳节登山“辞青”与古人在阳春三月春游“踏青”相对应。登高的地点，没有统一的规定，登高所到之处大抵分为登高山、登高楼、抑或是登高台。登高风俗其由来大致有三：其一是源于古人的山岳崇拜;其二是源于“清气上扬、浊气下沉”的气候;其三是登往高处乘清气升天。重阳节登高和踏青的感觉是差不多的，这样的习俗是流传最久的，包括一些文人墨客总喜欢在重阳的时候的登高远望，留下不少脍炙人口的诗句。
“重阳节”的名字是在三国时期出现的。据曹丕的《九日与钟友书》记载，“岁月来了，9月9日突然复活。九是阳数，日月并应，俗称，以为适合长久，所以享受宴会。”
晋代文人陶渊明在《九日闲居》诗序文中说：“余闲居，爱重九之名。秋菊花园，持糯，空服九华，寄托言语。”。这里还提到了菊花和葡萄酒。魏晋时期有赏菊喝酒的习俗。
唐代，重阳节被定为正式节日。此后，宫廷、民间共同庆祝重阳节，并在节日期间开展各种活动。
宋代，重阳节更加热闹。《东京梦华录》记载了北宋重阳节的盛况。《武林老事》还记载，南宋宫廷“八日作重九排”，等待第二天的盛大娱乐。
明朝，宫中宦官宫妃从初一开始就一起吃花糕庆祝。九日重阳，皇帝还亲自到万岁山登高，以畅秋志。
清代，明代的风俗习惯依然盛行。
自20世纪80年代以来，中国一些地方将夏历九月九日定为老人节，倡导全社会树立尊老爱老、助老的氛围。1989年，中国政府将农历九月初九定为“老人节”、“敬老节”。
2023年12月28日，全国人民代表大会常务委员会表决通过了新修订的《老年人权益保护法》。法律明确规定，农历九月初九为老年节。
一、祭祖
重阳节与除夕、春节、清明、端午、七月十五等都是中国传统的祭祖节日。
中国古代农耕文明极其重视祖先的生产生活经验。中华民族自古就有礼敬祖先、慎终追远的礼仪，传统节日祭祀祖宗，表示不忘根本。
二、登高
古代民间在重阳节有登高的习俗，故重阳节也叫“登高节”。
三、敬老
因九是数字中的最大的一个数，九又是久的谐音，九九重阳有长长久久、长寿尊贵的寓意。因此，自古以来重阳节就有敬老的习俗。
出游赏景、登高远眺、佩戴茱萸、观赏菊花、晒秋、放纸鸢、摆敬老宴、吃重阳糕、饮菊花酒等。
1、重九节：因为古老的《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九节。
2、踏秋节：重阳又称“踏秋”，与三月三日“踏春”相对应。依据传统，重阳这天所有亲人都要一起登高“避灾”，插茱萸、赏菊花，现代社会，很多传统在变化，但是重阳登高依然盛行。
3、女儿节：若有女子新出嫁，娘家必赠送重阳旗与时鲜盒，称为送“重阳节盒”。据晋代《搜神记》记载，丁氏女遭恶婆婆虐待，永无休息之日，不堪忍受折磨，于九月九悬梁自尽，死后冤魂不散，托告世人，劝人家善待媳妇，请于重阳节让她们休息。于是人们为丁氏女立祠祭祀。后来每逢重阳节，父母都要把出嫁的女儿接回来团聚，称之为过女儿节，实质上也是让妇女休息之意。
4、登高节：重阳最重要的节日活动之一，即是登高。登高所到之处，没有划一的规定，一般是登高山、登高塔。
5、菊花节：菊是长寿之花，又为文人们赞美作凌霜不屈的象征，所以人们爱它、赞它，故常举办大型的菊展。菊展自然多在重阳举行，因为菊与重阳关系太深了;因此，重阳又称菊花节，而菊花又称九花。赏菊也就成了重阳节习俗的组成部分。
6、茱萸节：重阳节有佩茱萸的风俗，因此又被称为“茱萸节”。茱萸是重阳节的重要标志。民间认为九月初九也是逢凶之日，多灾多难，所以在重阳节人们喜欢佩带茱萸以辟邪求吉。茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”。
7、老人节/老年节：在民俗观念中，九九重阳，因为与“久久”同音，包含有生命长久、健康长寿的寓意，故而重阳节又有“老人节”之说。20世纪80年代开始，中国一些地方把农历九月初九日定为老人节，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。我国政府在1989年将每年的这一天定为“老人节”、“敬老节”。2012年12月28日，通过新修改的《老年人权益保障法》。法律明确，每年农历九月初九为老年节。
1.菊花
喝菊花是古人在重阳节的保留项目。请注意，“只看菊花”不仅仅是看而已。古人还把菊花泡在酒里，自由饮用。制作这种菊花酒并不难。用菊花、糯米、酒曲，按照一般的酿造方法，就可以酿出一坛鲜菊花酒。其味凉而甘，有养肝明目、健脑解痉、延缓衰老的功效。
2.重阳糕
重阳糕又称“撑腰糕”、“花糕”、“发糕”或“菊花糕”，是用馒头做成的糕。辅料是枣、杏仁、松子、栗子，是甜品，有的是带肉的咸味。老年人吃了重阳糕就不会腰酸背痛，所以每年都要吃重阳糕，保持腰身强健。在重阳节习俗中，吃重阳糕是必不可少的，因为“糕”与“高”谐音，寓意生活水平步步高升，象征着家庭幸福、万事如意。
3.大枣
大枣具有宁心安神、增智健脑、增进食欲、去腥、抗过敏、提高免疫力的功效，还可防治高血压、骨质疏松、贫血。是老年人冬季的进补佳品。
4.核桃
核桃是补脑的佳品，也是补肾固精、温肺平喘的食疗佳品。对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好的疗效。老年人常吃核桃，可以保持头脑清醒，耳朵敏锐。