企业拓展训练心得体会优秀范文5篇

| 丽丽21147

  在拓展训练中我们抛开了一切,全身心投入到了训练中,为了我们团队的目标奋斗着。拓展热身过程中,我们手拉着手围成一个大圆圈,在这个温馨的大家庭中充满了关怀。在这里我们互相信任、互相帮助、互相学习、共同努力,友情在这里显得如此纯真可爱。接下来小编在这里给大家带来2020企业拓展训练心得体会,希望对你有所帮助!

  企业拓展训练心得体会1

  拓展训练的主题是“追求卓越,挑战自我”。经历这次拓展训练,我们明白了人的潜能是无尽,只要敢于去挑战自我,那么就有可能突破自我、提升自己,获得成功。

  在这次的拓展训练过程中,令我们感悟最深刻的就是“信任背摔”。这是一个心理挑战项目,可以有效提升个人的自信心,提高团队的凝集力。项目要求站在1.5米的高台背向垂直倒下,然后让团队接住。当我站在1.5米的高台,没有任何的保护措施,还要背向垂直倒下,心中不由地害怕起来。每想到下面的人没有接住自己的情景,我就会情不自禁往后看一眼,结果越看越害怕,最后向教练申请弃权不玩这个项目。得知这种心理障碍,教练和团队都相互鼓励我,最后我还是不敢去挑战项目,拓展训练也因此暂停休息20分钟。

  在这宝贵的20分钟里面,教练跟我讲海伦·凯勒的故事:“海伦·凯勒在一岁半时突患急性脑充血病,连日的高烧使她昏迷不醒。当她苏醒过来,眼睛烧瞎了,耳朵烧聋了,嘴巴也不会说话了。但是她不认命、敢于去挑战自己,向残酷命运发起了挑战,掌握了英、法、德等五国语言,最后成为了美国盲聋女作家、教育家、慈善家、社会活动家,被美国《时代周刊》评为美国十大英雄偶像,荣获“总统自由勋章”等奖项。”,其实生活和拓展训练本质是一样的,在过程中总会遇到很多挫折,在挫折中挑战自我、提升自己,只有这样才能变得更加成熟稳重起来,才能担当家庭的责任和社会的责任。

  经过一番反思,我再次站在1.5米高台之上。这一次我还是害怕,但是我想尝试去挑战自己,不想拖累团队的后,所以我只能前进不许后退。当教练的口哨刚刚停下,我闭上了眼睛身体往后倾倒,那一刻我清楚感受到自己的身体在慢慢地往下倒,最后“啪”一声,我安全地摔在了团队的手上。此时此刻团队欢呼声响起来,也顺手将我抛了起来,以庆祝我的挑战成功。这时的我热泪满眶,内心在呐喊着“我成功了、我成功了、我成功了”,感谢我的团队,因为有你们,所以生活更美好!

  经历这次拓展训练,我们的自信心得到了提升,意志变得更加坚强了,团队的凝聚力也增强了,团队变得更加团结

  企业拓展训练心得体会2

  拓展项目“穿越电网”,要求每个队员在规定的时间内从大小不同的电网中穿越过去,每个网洞只能通过一个人,触网者做20个俯卧撑继续穿越电网。对于第一次接触拓展的我们又兴奋又好奇,恨不得马上加入拓展训练中。拓展培训师给我们讲述了训练注意事项,拓展训练正式展开。

  随着拓展培训师的哨声响起,拓展训练正式展开了。每个队员都争先恐后地选择较大却方便的洞口出去,顿时整个团队一片混乱。没有组织、没有计划的团队注定是悲剧的,最后不但时间超过标,而且还有许多人重复穿越网洞。拓展培训师的哨声再次响起时,宣布通关失败,也因此带领我们的队长和副队长做100个俯卧撑作为惩罚。副队长是个女生,俯卧撑做到了30个就开始撑不住了,身体紧紧和地面贴在一起。看到这种场景我们深深感到自责,自己为了一时的方便将团队的目标抛之脑后,为自己的所做所为感到羞愧。团队的成员纷纷提出代替副队长将剩余的俯卧撑做完,结果遭到培训师的拒绝,坚决让副队长独自做完俯卧撑。因为自己的过失造成队长的惩罚,自己深感羞愧,所以最后决定和副队长一起接受惩罚。其他队员看到这样也跟着做了起来,此时此刻我们感受团队的气氛,我们共患难、同欢乐,彼此信任,相互关爱,在这里有家的感觉。最后拓展培训师被我们的真诚所感动,取消这次惩罚,给予一次机会重新挑战机会。

  经历上次拓展的教训,我们开始计划攻略,全方位考虑所有队员的实际情况,根据电网分布进行合理分配网洞。文弱的女生我们给予简单方便的网洞,身体强壮的男生先出去一部分辅助其他人安全通过电网,这样出电网就有人抬、有人垫、有人观察,可以安全准时通过电网。

  拓展训练让我们学会了如何理解、倾听他人,如何让他人更能接受,信任团队、关爱团队、配合团队,如何分配合理的资源,资源的浪费与团队目标的关系

  企业拓展训练心得体会3

  有幸参加了公司组织的户外拓展训练活动,这一个提高团队凝聚力的户外活动,体现团队合作的精神。经历了一天的拓展训练,除了身体的疲劳之外,在精神上的收获非常之大。现在社会竞争非常强烈,一个公司的竞争就是团队竞争,团队的实力决定社会竞争的成与败,所以团队的合作尤为重要。在这次拓展训练活动中,成员都是来自五湖四海的、临时组合起来,但是训练过程中每一个成员各尽其职,配合团队完成目标,团队精神的完美体现。

  在拓展教练的引导之下,我们建立自己的团队,为自己的团队创造了队名、队歌、口号,一个满怀热血的战狼队由此而生。没有完美的个,只有完美的团队,拓展项目“无轨电车”就是一个体现团队精神的合作项目。进行拓展项目的过程中,我们有人做电车、有的人负责喊口号、有人做后备,每个人都各尽其职,团队的配合非常协调。其实生活工作也是一样,面对问题不应该相互推卸,要敢于承担、相互帮助、相互学习、相互培训,各尽其职,全身心投入其中,那么困难就会不攻自破了。

  其实团队拓展训练的意义深重,不但可以磨练个人的意志,还可以有效提高团队的凝聚力。团队的凝聚力是团队建设的核心,也是团队合作的基础。拓展项目“求生墙”可以有效提高团队的凝聚力。面对4.5米的高墙,任凭个人怎么任性都是无法翻越过去的,只有依靠团队的力量才可以通关。面对困境放下自尊、放下面子,甘愿为他人做人梯、做踩垫,团队所有成员拧成一股绳,为了完成团队目标敢于奉献自己。

  拓展训练服务于团队的建设和发展,对于企业具有非常的意义。可以挖掘员工的潜能与激情,提高领导与主管们的管理技术水平,提高团队的凝聚力,培养团队精神和团队行为意识,为企业打造高效率的团队为目标。

  企业拓展训练心得体会4

  随着社会不断地发展,企业竞争力越来越强,企业对人员的能力要求也越来越高,所以一系列的企业职能培训慢慢发展起来。拓展培训一种针对心理素质磨练和培养团队精神的户外培训,可以有效提高团队凝聚力和强化团队的合作精神,除此之外拓展培训对学员的潜能开发有一定效果。

  拓展项目“一杆当关”是一个极其挑战个人体能极限的项目。拓展项目是由一根6米长的钢管组成的,钢管横跨在水面之上,要求学员利用双手攀爬钢管走到彼岸,若体力不支者则落水失败。为了完成团队的目标,每个人都要尽自己最大能力去挑战极限,去完成一件超越自己能力的事情。拓展训练就是通过团队的鼓励和支持去激发个人的潜能,自发去完成超越个人极限的事情。

  拓展项目“求生墙”是一个团队合作性的项目。面对4.5米高墙,你可能会感到绝望,因为个人的能力根本无法翻越这片高墙。“没有完美的个人,只有完美的团队”,有人甘愿做人梯、有人分配人员、有人负责指挥,团队能力有了前所未有的提升,超越极限完成了团队的目标。拓展训练利用团队合作精神去激发队员,让团队去挑战极限、突破难关,迎来全新的提升。

  拓展训练其实很简单,模拟生活中的情景去激发团队和个人的潜能,使其突破难关获得提升。拓展训练利用团队的合作、鼓励、支持、信任等去激发个人,使其敢于挑战自我,从而获得突破。

  企业拓展训练心得体会5

  成功的团队都有一个共同的特征,团队之间的相互信任,团队也因信任而繁华。

  团队建设,第一个重要步奏就是建立信任。培养团队的信任感,领导者首先信任自己的团队,把工作分配给他们,学会委任工作和权力。拓展培训过程中,队长将通关任务交给我们,无论我们是否顺利通关成功,他都会鼓励和关怀我们、信任我们,因为队长对我们信任,所以每个人都尽自己最大的能力去完成任务。所以作为一个领导者就应该信任自己的团队,把工作放心交给他们去做。

  团队之间没有秘密,团队的工作跟秘密无法共存。团队的工作要公开交流,相互信任,自由交换意见,遇到问题共同商讨解决的方法。身在同一个团队,我们应该改每一个队员知道自己在做什么,让所有的队员都有一个共同的目标。

  感情交流、信息分享很重要!就像拓展训练一样,一个人一个想法,一百个人一百个想法,总有适合团队通关的方法。做任何事情,我们要敢于将自己的想法表达出来,信任自己的团队,让团队共享自己的方法,为团队奉献一份力量。

  公平。在进行任何一个决策或者采取行动之前,都要考虑一下他人的看法,要结合团队的实际情况出发。我们不能站在自己的角度去看待问题,要在处理事情上做到公平公正,让团队可以团结一致、相互信任、相互帮助、共同努力


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