初中生心得体会400字要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的初中生心得体会400字样本能让你事半功倍，下面分享【初中生心得体会400字(优秀8篇)】，供你选择借鉴。
俗话说：“身体是革命的本钱”没有一个强壮的体魄，其余一切都是空的。
加强体育锻炼是现在每个中学生所不可缺少的一门主课。世界卫生组织估计，全球因缺少运动而导致死亡的人数，每年超过二百万。不运动，会使身体的免疫力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果我们青少年不进行足够多的体育锻炼的话，那我们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。
我像今年的中考为什麽又加了10分，原因应该就是这吧!
“体育于吾人实占第一之位置。体强壮而后学问道德之进修儿收效远。”“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体，无体是无德智也。”
可见，参加体育锻炼对中学生来说是如此的重要，参加体育锻炼可以有效的增强学生体质;参加体育锻炼能促进青少年身体的正常发育;参加体育锻炼对青少年心血系统有良好的影响;参加体育锻炼可以提高中学生适应外界环境的能力;参加体育锻炼还可以陶冶中学生的情操，培养良好的情感，促进心理健康。
现在我们青少年正处于生长发育阶段，只有在这期间为身体生长，发育，发展奠定良好的基础，才能为一生的健康和幸福创造有利的条件。
朋友，你说是吗?
今天，我们进行了秋季达标运动会的开幕式。
这一次的开幕式，也是我校第23届文化艺术节。我们学校的学生需要在开幕式上表演节目，还要穿上文化衫戴上帽子。
开幕式开始了。每一个班级都在操场上表演了节目。在等待入场时，操场上熙熙攘攘，都在对别人的文化衫指指点点。
我们班表演的是《小苹果》，一上场气势就很高。等着动感的音乐响起来时，后面的观众忍不住跟着唱起来了：你是我的小呀小苹果……这样的声音响彻全场，气势磅礴。
等各班级表演完毕后，开幕式正式开始。第一项是升国旗唱国歌。看着五星红旗冉冉升起，我们火热的心再次燃烧起来。第二项是升校旗唱校歌。校歌优美的旋律，在每个学生耳边回响;看那黄色的校旗缓缓登顶;一张张灿烂的笑脸含苞待放。
第三项，是翟校长致开幕词，我们眼睛都定格在了翟校长的衣服上：翟校长也穿着自己绘制的文化衫!开幕词非常精彩，我们在台下听得非常认真。等着翟校长致完开幕词，台下又是一片热烈的掌声。
第四项是运动员与裁判员代表宣誓。
第五项是运动员退场。当领导说完后，鼓号队敲起了鼓，吹起了号，好似一只欢乐的进行曲;彩旗队举起了彩旗，五彩斑斓;花束队举起了灿烂的鲜花，亮光四射。
真是一次精彩的开幕式呀!
11月16日，星期四，天气晴朗，我们朝阳中学举行了一年的校园体育盛会——七八年级趣味会。特别精彩，每位运动员都很出色，相信我们七年级的比赛会更精彩! 比赛宣布正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏。我们班第一个项目是运球，李文和朱明轩真是出类拨萃。一声令下他后脚下蹲，人向前弯曲，篮球就像贴在他们手上一样，非常听话，只在他们的手和地面之间来回移动，一下子冲到了终点，为我班得了第一枚“金牌”。 再接下来是田径项目，那赛场的每个运动员，一个个如狡兔般飞离起点，如飞如剑般冲向终点，那真是高手如云呀!我们班的裘岳林在200米比赛中，开始还是遥遥，实在是对手太强了，最后只得了第二名，不过第二名也不错，参与第一，比赛第二吗! 接下来还进行了许多比赛项目，参加比赛的选手们个个努力拼搏，斗志昂扬，还真有有点运动员的气势呢。 有趣的运动会，在快乐的气氛中结束了，那激动人心的场面，依然在我脑海中不断浮现。我期待着下一次的运动会会更加精彩。 《呼兰河传》是作家萧红的自传，讲了许许多多她儿时的趣事。比如她祖父的园子，她在里面叫哪个快活。看见一个黄瓜熟了，抓起来就啃，这时又看见了蜻蜓，便丢下黄瓜抓蜻蜓去了。要睡觉便睡觉，要玩便玩，好不快活! 还有那家里的储藏室，两间黑乎乎的屋子，里面有无数的蜘网蛛丝，那么多的耗子，可那里却成了小主人的天地。她在里头翻找着，找出了许多“宝贝”，她用小刀和墨汁在墙上刻着、画着，也没人教育她。 她还干了许多傻事：有一次，她们家一只鸭子落井了，祖父便把它用黄泥裹起来烤了。萧红十分爱吃。有很长时间鸭子不落井了，她便把鸭子赶向井里，这时祖父说不用，直接抓了烤就行了，但小主人不干，她说落井的好吃。 不过，现在的孩子可不能像萧红小时候一样了，作业那么多，连一点时间都没有，就别提玩了，这样的孩子长大了也没出息，还不如放开他，，让他自由生长(不过也不能放任他整天玩)，要知道，强扭的瓜是不甜的! 《钢铁是怎样炼成的》这本书使我爱不释手，保尔。柯察金那顽强的品格多么另人钦佩!如果你读了这本书，就会明白具有钢铁品性的人是多么伟大! 保尔。柯察金出身贫寒、自强不息、信念坚定、意志刚强、勇斗病残、百折不饶、奋斗到底、终获成功。保尔一生十分坎坷，在双目失明的情况下他还坚持写书，对自己毫不顾惜。保尔可谓强者的化身! 对照保尔，想想自己感到脸上一阵阵发热。我是一个很没有意志力的小女孩。三年级时，我的眼睛弱视了，所以就得使用弱视治疗仪。弱视治疗仪就像眼睛似的，每天得戴三次，每次戴十五分钟。戴上它，再插上电源，治疗仪里的两个红外线小灯就会一闪一闪的。刚开始，我还能坚持着不往外看，可治疗了一个多星期后，我渐渐讨厌起治疗仪了，也常常不治。有时我戴上治疗仪，如果有其他同学走过，我会一边眼睛治，另一边眼睛看。有时别人在看电视，我也会把治疗仪弄一点空隙，然后一边治眼睛一边看电视。 读完了《钢铁是怎样炼成的》这本书，我觉得自己以后要做一个顶天立地的人。每当我遇到困难而退缩时，每当我受挫折而流泪时，我就会想起保尔那高大的身影，我要把自己炼成一块真正的钢铁! 自从学习了法布尔的《蟋蟀的住宅》，文章中精彩的内容深深吸引了我，于是我迫不及待的赶往新华书店买了这本闻名世界的《昆虫记》。 细细品味《昆虫记》，果然名不虚传，书中有不少优美的词句，精彩的片段，对昆虫的描述堪称栩栩如生，比如对螳螂幼虫的倒挂姿势是这样描写的：在金属笼子里，椎头螳螂的幼虫停在一个地方后姿势始终如一，毫不改变。它用四只后爪的爪尖钩住网子，后背朝下，纹丝不动，高高挂在笼顶，四个悬点承受着整个身体的重量。法布尔认真仔细的观察以及细致入微的描写，令我赞叹不已。读完这本书后我还搜集了一些关于法布尔的资料，得知法布尔四岁时就酷爱上了大自然的花草虫鸟，比如：有一天夜里，他提着灯笼，蹲在田野里，观看起蜈蚣产卵一看就是一个晚上，幼年的他竟不知早晨的到来。 读了《昆虫记》才使我明白了细心的观察是写好好文章必备的基本功。以前，老师让我们回家写观察动物的时候我还愁字数不够呢!现在想想真是惭愧，如果那时我能静下心来细细观察的话，又何愁肚中空空呢! 《手指》一文，反复读来，耐人寻味，启的匪浅。小小五指在我心目中的形象突然变得高大而光彩夺目。 小小五指虽然形象各异，胖瘦高矮不同，但他们却不分强弱，互相尊重，互相支援，他们只是默默的‘耕耘’，无私奉献，却从不夸耀自己和索取什么。他们是一个团结战斗的`集体，无论粗活细活脏活累活或大事小事，都能高质量地完成。手指的精神，向我们揭示了“团结就是力量”这一永不变的真理。 春节前，在我国南方发生了特大雪灾，其程度之严重，范围之广，持续时间之长，是历史上罕见的。然而，人民的团结一致，上下一心，军民一心，迅速战胜了灾害，创造了抗灾，救灾的奇迹。这一事实，足以证明了团结的力量。 我还想起了以前参加拔河比赛时，由于几个同学观点不一致，比赛开始了，前一个同学卖力的拉着，可是后面的同学一个往左拉，一个往右拉，不能形成合力，结果输了。这一事例也从反面告诉了我们不团结必然会失败的道理。 人群的全体同人指的全体一样，只有团结一致，才能战胜一切困难，办好一切事，我们的社会才会变得更加美好、和谐。 俗话说：“榜样的力量是无穷的，”我们要学习手指们的精神，激励自己健康成长，不断进步! 山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强。樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝独秀;荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子;梅花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为严寒冬日里的一道靓丽风景;人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗亮星。 回想起军训这些日子，我感慨良多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。 “千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。军训教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面对高峰，我们须自己去搭造阶梯;遇到山崖，我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中，只是看是否去把握! “水滴石穿，绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者;谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。初中生心得体会400字篇3
初中生心得体会400字篇4
初中生心得体会400字篇5
初中生心得体会400字篇6
初中生心得体会400字篇7
初中生心得体会400字篇8