秋分到寒露，正是荷桂交接的好时节，闭幕式通过《荷桂共生辉》节目，以“攀花赠友”传承中式惜别之礼，以“荷桂共融”传达和合共生之情。下面是为大家整理的杭州亚运会闭幕式心得感悟，希望大家喜欢！
杭州2023年第19届亚洲运动会即将在9月23日至10月8日举行。作为中国的新时代，杭州亚运会以“中国新时代·杭州新亚运”为定位，旨在展示中国的特色、亚洲的风采，呈现一场精彩纷呈的盛会。在办会过程中，杭州亚运会秉持着“绿色、智能、节俭、文明”的办会理念，坚持着“杭州为主、全省共享”的办赛原则。
绿色是杭州亚运会的一大特点。作为一个环境友好的城市，杭州亚运会致力于打造绿色的赛事。在场馆建设和赛事组织中，杭州亚运会充分考虑了环保因素，注重节能减排，推动可持续发展。同时，杭州亚运会还将通过举办一系列环保活动，提高人们对环境保护的意识，倡导绿色生活方式。
智能是杭州亚运会的另一个亮点。作为中国科技创新的重要城市，杭州亚运会将充分利用智能技术提升赛事的品质和效率。通过智能化的场馆管理、智能化的赛事组织，杭州亚运会将为运动员和观众提供更便捷、更高效的服务。同时，杭州亚运会还将利用人工智能、大数据等前沿技术，提升赛事的安全性和精确性。
节俭是杭州亚运会的一贯原则。杭州亚运会将坚持精打细算的办会理念，合理规划预算，避免浪费。在场馆建设和赛事组织中，杭州亚运会将尽量减少不必要的开支，确保每一分钱都用在刀刃上。同时，杭州亚运会还将鼓励社会各界积极参与，共同助力亚运会的成功举办。
文明是杭州亚运会的一种态度。作为中国的一座文化名城，杭州亚运会将注重文明礼仪的传承和弘扬。在赛事组织和场馆管理中，杭州亚运会将加强文明宣传，倡导运动员和观众遵守比赛规则，尊重他人，营造一个和谐、友好的赛事环境。同时，杭州亚运会还将举办一系列文化活动，展示中国的文化魅力，让来自亚洲各国的运动员和观众感受到中国的独特魅力。
杭州亚运会的成功举办离不开各方的共同努力。作为杭州人，我们要以同心同行的精神，积极参与亚运会的筹备和举办工作。我们要发扬团结合作的精神，共同为亚运会的成功做出贡献。让我们携手同行，共筑亚运，为杭州亚运会的成功举办而努力！
令人激动万分的亚运会，来到一个风景如画的地方——杭州。没错，这届亚运会将会在我们家门口举行，真是令人自豪！
提起亚运会，有一次，我和爸爸妈妈在酒店里，我看见了一个大大的莲花，好奇这是什么，就问妈妈：“妈妈这是什么建筑呀？”“这是‘大莲花’，也是第19届亚运会的举办场地。”说着妈妈打开百度，给我科普了一些关于亚运会场馆的知识。比如，大莲花顶上由8片大花瓣组成，它坐落在固定屋盖上，可以张开和闭合。每一片大花瓣都有160-170吨重，最重的达到了220吨，我最熟悉的球类运动——网球就将在这里举行。
因为亚运会的举办，我们的生活也在改善。听爸爸妈妈说，以前杭州地铁的线路并不多，现在新开通了好多条线路，亚运期间的人流压力也将大大缓解。
马路两边原本洁白的墙面变得五彩缤纷，描绘了亚运会的吉祥物还写了亚运口号。我们小区的小路也在发生着变化，以前地面有一些坑坑洼洼的`洞，现在都已经补平了。在我去上搏击课的路上，以前只栽着花花草草的地方，现在还种上了漂亮的树。
我们看到杭州为举办亚运会做了各种准备和努力，亚运也将给杭州带来一个全新的机会，一个向全世界展示的机会，我衷心祝愿亚运会能够取得圆满成功！
2022年亚运会在杭州举行，大家应该都知道，但你知道杭州是什么时候申办成功亚运会的吗？那就是北京时间2015年9月16日下午1时，在土库曼斯阿什哈巴德第34届代表大会上，中国杭州获得了2022年亚运会的主办权。
从2015年申办成功的喜悦到今日的期盼已经有六年多了，我常常听到身边的人聊起亚运会的事，也能看到身边的人在为亚运会尽心出力。爸爸妈妈单位里，建筑工人们建设亚运会场馆，律师们为亚运会提供法律支持；在我的学校里，同学们用自己一幅幅精美的画作和一篇篇优美的文章迎接亚运会；电视上的那些设计师们精心为亚运会设计奖牌——我似乎觉得亚运会与我毫无关系。
但真的一点关系都没有吗？其实并不是。我虽然不是亚运会的参与者，但我是亚运会的见证者。我见证了亚运场所一点点建设好，亚运村慢慢完善，见证了地铁网络日渐复杂，见证了武林广场、拱宸桥头的亚运倒计时牌，它们提示着我们亚运会离我们越来越近了。我见证了运动员训练的辛苦，也即将见证一届以“中国新时代，杭州新亚运”为定位、“中国特色、浙江风采、杭州韵味、精彩纷呈”为目标、秉持“绿色、智能、节俭、文明”为办会理念、坚持以“杭州为主、全省共享”为办赛原则的杭州亚运会的召开。
我见证了如此多的亚运变化，怎么不算是和亚运会有着密切的关系呢？我抱着期待的心情祝愿亚运会成功举办，我也时刻准备着想为亚运做些力所能及的事，为外国友人指指路呀，介绍介绍美丽的杭州，讲讲西湖传说故事——
2022，相约杭州；2022，全民亚运；2022，我们在杭州等你。
2023年9月，位于我美丽的家乡——杭州，将迎来一场世界注目的运动会，第十九届亚运会。
为了这次亚运会，我们做好了充分的准备工作。亚运会的会场主要分布在杭州市中心，其余分布在全省各地。以原有的休育场馆上进行改造修建，共形成了53个体育馆，以及5个亚运村，以环保，节约为主题，在原有的基础上进行扩大、完善，使其得到了更高的提升，达到了亚运会的标准。
作为这次亚运会的主会场，是在杭州奥体中心，俗称大莲花。在这个总面积为21.6万平方米的大莲花里我们将迎来亚运会的开幕式，以及田径比赛项目。游泳这个我省的强项，将在杭州奥体中心开赛，在美丽的淳安将举行自行车比赛，在宁波象山的海洋运动中心是帆船的比赛场地，等等，数都数不过来。
在这次亚运会上，我们增加一个新型的项目——电竞，这是一个从来没有在任何体育运动会上出现过的新型项目，这也是一个我们数据时代产生的竞技运动的产物。电竞作为一个比较有争议的项目，它即是我们新一代人的梦想，同时也是受到阻力最大的竞技运动。当LOL比赛里，中国队夺冠时，全国的各大大学校区里沸腾了，大学生们欢呼着、歌唱着、呐喊着，注定了这是一个的不眠夜，也充分显示这是一个充满激情的竞技运动。对于我们这些小菜鸟们来说，我们期待着在明年的亚运会上，电竞在我的家乡——杭州再一次升起五星红旗。
作为东道主的我们，欢迎世界各地的朋友的到来。在这个充满热情的城市里，我们备好了可口的美食，丰盛的物产，舒适的环境。杭州，欢迎您！亚运，欢迎您！
今天下午有一场体育锻炼，我从六点从家往外走到中心广场，我到达目的地，跟着老师跑了三圈，第一没事儿第二圈的时候嗓子有点开始干了，第三圈的时候嗓子就是完全干了。
我迈步回到球场，这时候别的同学已经好了，我们就开始做一些热身运动，一头部运动，二双肩运动，三弓部压腿，四弓部侧压腿，五手腕运动等好几种。
之后我们按照一二一的顺序报数，分成了两队开始比赛。一弓步比赛用右腿弓步跨出两下然后再换成左腿再跨出两下重复一遍再重复一遍重复到头之后再回来，这个比赛我们赢了而第二场接力赛我们却输了。
踢球是有技巧的踢球主要是这意思五个步骤为主，一把左脚放在球的后侧方一拳的位置，二右脚提到足球上方，三右脚移到侧面，四的`脚向后仰，五一脚踢出脚和腿形成90度。
我们两个人一组，互相踢，老师说没有口令情况下是不能踢的有，一个大哥哥没听见一脚把球踢了出去，还打到了老师，老师当场就罚了40个俯卧撑和下蹲。
我们踢完球就开始拉筋，拉筋很疼，两个人脚并立在一块。其中一个人弯着腿拉着另外一个人的手的手腕，向后拉，用手勾住脚尖。
让手腕碰到脚尖这样才能拉筋。练完了我出了一身的汗，感觉那样的情况下一阵风吹来真是爽又舒服!
“生命在于运动。”生命不息，运动不止。运动让生活更美好！
小时候，我体弱多病，不是发烧就是感冒、咳嗽，最严重的一次是一天跑了三趟医院。虽然妈妈很注意我的膳食营养，但是效果并不理想。上幼儿园时，我更是隔三岔五地请假。后来上小学了，因为我弹跳力很好，加入了学校体训队，每天练习跑步和三级跳远，从此，运动改变了我的.生活。
记得第一次早训的时候，体育老师让我绕着场地跑二圈。我像一只野马一样，兴奋地迈开小短腿，围着操场跑啊跑，跑得全身发热，脸蛋红通通的。不过，我觉得一点也不累，还神清气爽的，好像身体藏着一只睡醒了的小老虎。
后来，体育老师教我助跑、弹跳、快速起跳等挑选姿势。“呼——哈——”“哒哒哒”，训练的声音多么像一支交响乐啊！太有意思啦！我练得大汗淋漓，心里有说不出的爽快。
因为每天运动，我吃饭吃得特别多，特别香，睡眠也越来越好，体能也跟上了。自此以后，我就爱上了跳远，爱上了运动。每天坚持跑完2圈后练习弹跳然后进行常规跳远训练。
“只要功夫深，铁杵磨成针”，在一次秋季运动会上，我不仅强健了自己的体魄，还收获了满满当当的惊喜。在100米短跑中获得了第一名，女子三级跳远中获二等奖，之后我更用功训练了。
“身体是革命的本钱。”运动让我们的体格更强壮，更健康。热爱运动吧，它会让我们的生活更美好！
我说起运动来可是有声有色的，像：游泳、跑步、踢足球……我对这些运动的喜爱只能在学校表现出来而已，因为在家里，妈妈整天管我这管我那的，叫人没法出去玩，我要警告那些只会在家里读书的家伙，其实在运动中可以找回我在家里没有的.感觉，那就是——快乐，书呆子和家长们听好了，你们一定不知道在玩中可以让我们这些孩子快乐的吧，那你们就是大错特错了，玩中的快乐是无与伦比的，如果你们不相信的话，那我就举一些例子让你们心服口服：
那我就给你们讲一点我和伙伴们踢足球的事情。记得有一次，我和一些小伙伴去同学家过生日，同学决定来一场激烈的足球比赛，我和朱哲、潜乾、陈澍一组，敌人的阵容也是非常强大的，我们派个子最高的朱哲当守门员，而我是前锋，陈澍是中锋，潜乾后卫，对方是陈上、张力航、江恒，江恒前锋、陈上中锋、张力航又是守门员又是后卫，我们开始足球大战了，双方实力不分上下。出现了，江恒把足球踢向我方大门，我舍身想救，球被我弹开了，啊，球之外还有球，这是“影球之术”，另外一个球朝球门射去，守门员迟迟未动，原来他看呆了，“球进了!”对方大叫起来，我垂头丧气的去看那个被我弹开的“球”，啊，那哪是球，分明是鞋，我再看了看江恒的脚，倒在地上哈哈大笑，大家看我那么好笑，也都笑了起来，我们开心的笑啊，踢啊，有时候还互相抱在一起。
书呆子、家长，你们知道了为什么大人的书上说孩子能在游戏中学到快乐了吧。
我有许多运动爱好，有乒乓球、羽毛球、游泳等。但我最喜欢的还是跳大绳这个运动项目。每当学校课外活动时，我们大家就拿着大绳跳。
第一次玩的时候我非常害怕，当我看到大绳甩起来时，像一条毒蛇在摆动，又大又粗又那么快，我的心都提到嗓子眼儿了，我壮着胆子，闭着眼睛一跳，嘿!还跳过去了;我刚要跑，沉重的绳子猛地打到了我的背上，我痛的眼泪弹儿都快掉下来了。第二次跳，由于过早地钻进去，绳子又狠狠得抽了我的'眼睛一下，眼睛痛的睁不开了，我用手蒙住了那只打痛的眼睛，同学笑话我是独眼龙。我心里想，可恶的绳子，你气死我了。第三次，不仅打疼了我，还缠在我的手上，我费了很长时间解开了绳子。第四次，可真残，由于一条腿没有来得及抬起，结果我被绳子绊倒了，还把我的鞋子打掉了。我没有信心了，也不想跳了，站在一旁。老师发现我没了踪影，眼睛四处望我，终于找到了我。
我将为什么不跳的原因告诉了老师，老师鼓励我再跳几个，同学为我加油，第五次，我跑进去，一跳，跳过去了，跳过去后我使劲往前跑，什么也没伤着，我高兴的又蹦又跳说：‘‘我终于跳过去了”。
最后，我们还玩出了花样，有男女并跳，一男生一女生跳，边跳绳边在空中转圈。
我跳的越来越好了，而且越来越爱跳大绳了。大家一起来跳吧，从大绳中寻找快乐。
我这个家热爱运动，经常我们会在一起游泳、踢足球、跑步、看运动比赛，我还知道妈妈最喜欢的排球、网球;而我的爸爸是乒乓球超级球迷，在爸爸的日常生活里，他除了吃饭、睡觉、上班以外，他几乎每天都在球馆，不是教球就是练球，连妈妈做饭的时候也不例外哦!
今天晚上难得爸爸在家，咦，爸爸在客厅里干什么?哈哈，真不愧是乒乓球迷，原来爸爸正准备观看“模拟东京奥运会男子单打决赛”，爸爸看着问我要不要来看啊，我当然想看啊，呵呵，一会儿妈妈洗完碗了也一起坐下来，我们一家一起坐在沙发上开始这场比赛-----梁靖崑对战王楚钦。
整个过程比赛非常激烈，观看比赛过程中，我肚子里跑出了很多不懂的问题，爸爸妈妈都会很耐心地帮我解答。比如为什么擦到桌子边沿会叫好球?因为只要球在对方的桌面上而对方没有接到就可以加分，且在边沿的球对方是很难接到的，所以叫好球。为什么11比8这局就结束了?原来每局只要到11分就是胜一局;但如果在11比10之后，平局或领先一分的情况下要领先2分的一方才是胜者。乒乓球的规则就多了，球是40厘米的啊，单打还是七局四胜的??通过观看比赛我还不仅了解了乒乓球的规则、同时也了解了乒乓球的历史文化，乒乓球是中国的国球，中国在这项运动比赛中拿了很多奖。这场比赛最后梁靖昆，以四比二(大局)的优势拿了冠军。哦，忘记介绍一下，一场乒乓球比赛是采用7局4胜制，也就是一方先获得4局的胜利就赢得比赛。
我热爱运动，我这个家每一个人都热爱运动，我们就是真正的运动之家!
说起运动，我该从哪儿开始讲呢？是每晚辛苦的练习？是体育课崩溃式的考试？还是家长的魔鬼式训练？体育，什么时候变得这么重要了？
“滴滴滴”这是什么提示音呢，正在困意的我，无奈中看了一眼手机：运动时间到！唉，真是后悔自己这样了，居然设了一个这么早的闹钟，怀疑那个时候的我是不是脑子进水了。被逼迫之下，只好拖拖拉拉的起床，穿好衣服，去楼下跳绳。今天的目标是500个，在我多次失败后终于以六分钟完成了。至于立定跳远，我特地穿了一双平底运动鞋，勉勉强强练到了一米六，对我的体育彻底失望了。但，令我高兴的是，我的仰卧起坐顺利的达到了满分——42个，而坐位体前屈对我来讲也是小菜一碟，优秀就好优秀就好，人要低调嘛。人在江湖漂，不得不挨刀。考验的一天终于来到了，这天，大家都围在立定跳远场地的周围。第一个人，跳过之后，使大家不由的紧张，至于我，在心里倒数着自己。有一些人，大概是紧张过度，去一旁练习了，也不知道到自己的时候会不会失误。“金醒！下一个刘蕙嘉准备”下一个，下一个下一个……下一个就是自己了，除了跳绳，立定跳远是我比较一般的体育项目，如果失误的话，连一米五都达到不了。在心里争斗了几秒后，时间和我作对般的飞速，金醒几秒钟好了。到我了啊，我摇摆着手，纵身一跳，一米六！好少！老师看了我一眼，就记了分数，搞得我心里很不爽，看什么看啊！加上成绩的不满，让我心情降落到了极点，运动，运动，运动到头都大了，你以为谁会真的每天晚上去跑5000米啊，够了吧。真是无语到极点。
总之！看体育老师很不爽！看体育更不爽！
这个周末，我作为历下区篮球代表队的一员参加了济南市第六届青少年运动会。在赛场上，我认识了一位运动强人。他身着紫色运动服，脚蹬运动鞋，又瘦又高，动作十分灵巧。
还没上场，他就显示出高超的技艺，上篮几乎是百发百进，无一失手。这令我们队的队员惊讶不已，对他的球技佩服不已。
比赛开始了，只见他环视场上的队员，蓄势待发，眼神中流露出一丝轻视，仿佛天下无敌手的样子。第一节，我们队排除了五大主力，希望一开始就能与对手拉开比分。可结果完全出乎我们的意料，我方队员突破重重阻挡，来到他面前时，球不是被他抢走就是被他封锁传球路线，让我方队员进退两难。
而当他拿到球时，真似一阵风一样，来无影，去无踪，令人反应不及。没有人能挡住他进攻的步伐，他的脚步是那么的轻盈，动作是那么的敏捷，令人望尘莫及。
我们队有一个跑步特别快的人，他跑起来虎虎生风，颇有百米冠军的气势。鉴于他的这个特长，教练特意让他去防那个“运动强人”，我们都认为，对手一定会被防住，对胜利又有了些信心。可事实如同一闷棍，将我们的信心无声无息地打碎。尽管我们队的短跑健将拼尽了全力想要追赶他，但仍只能步他的后尘，没能阻挡住他进球的步伐。就这样，我们队的防线已经丝毫没有作用，任何阻挡都是无济于事。转眼间，我们队已经落后了十几分，几乎败下阵来，这都是因为他的敏捷，他高超的技艺。
比赛结束了，而我却一直想着他的每一个动作，每一个上篮的镜头……他的球技令我佩服，我要继续练习基本功，将来要超过他。
生命在于运动，每个人都要珍惜自己的生命，爱惜自己的身体。运动时保护自己身体的最好方法。我们学生也要运动。
上一周，我们学校就举行了春季运动会，这也使我们感到无比兴奋，显得很有活力。生命在于运动，我想我们班的同学也积极参与运动，在运动会中，我们分田赛和径赛。径赛我们有比跑步，跳绳，踢毽子。田赛有投实心球，跳远。生命在于运动，这包括每一位学生。在比短跑时，学生们一听到老师的口哨声，变迅速动起身来，他们的收前后摆动，显得那么认真，他们就是运动健儿，是那么注重运动。跑起步来，也如箭一般飞快。生命在于运动，这一句话也铭记字啊我们心中，在运动会中，在炎热的天气下，我们运动员们也不忘记。
在此时，我们举办了长跑比赛，这主要比拼运动员的耐力，同时加上炎热的天气，就更能体现出运动员的意志坚定。开始比赛了，一听看口哨声，有些运动员开始拼命地跑，可由于开始用力过多，在后来几圈就没有力了。也有些同学开始时就很聪明，跟着自己的节奏跑，给自己存留体力，准备在最后几分冲刺。生命在于运动，老师们也因如此。在运动会接近尾声时，老师们也不落后，也参加到运动中。这可是为我们学生运动作出的榜样。我想，这更能显现出我们青少年的活力。来迎接2014年的青奥会，在那时，青少年的活力才是真正的展现出来。
生命在于运动，在南京举办的青奥会正体现这一点。我们是青奥会的宣传者，是活力的继承人。运动带来健康，健康带来幸福，这不是每个人所想要的吗？运动真好！
金秋十月，点点碎碎的阳光洒在每一位同学的脸上。锣鼓喧天，彩旗飘扬，告示着运动会的开始。一种欢愉热烈的气氛久久荡漾在运动场的上空，不散……
看一看，听一听！操场上人山人海。一个个运动员方阵踏着整齐的步伐向前走去，“一二一”的呼喊声一浪高过一浪，响彻云霄！每一个人都士气高涨，用最积极的一面去迎接运动会。气球、彩带……他们手里握着的不仅仅是这一些，还有希望，还有梦想！
田径场上，一个个运动员正神采飞扬。要跑1500米了！跑道上，随着“砰”的一声发令枪响，他们便如矫兔一般飞离起点。一颗颗汗水见证了他们的艰辛！一圈又一圈，这赛跑需要的不仅仅是体力，还有毅力，还有耐心！运动员们如离弦利箭一般的飞驰，靠着他们久久不息的信念！恐怕此刻，他们的脑海里只剩下了响亮的一个字——“拼”！
跑道边，加油喝彩声亦不绝于耳。观众们的目光就这么紧紧地跟随着运动员们矫健的身影。他们心里都在默默地喊着：“坚持下去，不要倒下！”
“吔！”随着观众们兴奋的欢呼声，运动员们也相继冲到了终点。他们的身影就这么笔直地挺立着，他们为自己的坚持拼搏而感到自豪！不论是否获得了名次，运动员们都不在乎，他们只知道，自己发挥出了不屈不挠，顽强拼搏的体育精神，自己是运动场上的英雄！
自然，不单单是1500米的赛跑，那些扔实心球、推铅球、三级跳远等的运动员们都为自己而骄傲！
是啊！不要在乎你最终的结果！既然你努力过了，既然你付出过了，你就有资格为自己感到骄傲自豪，你就能大胆的抬起头来！
拼搏吧！为了你的明天！