写心得可以帮助别人更好地了解自己所学知识和技能，从而更好地指导别人的学习和发展。小学开学第一课活动心得规范是怎样的？下面给大家整理了一些小学开学第一课活动心得，供大家参考。
现在我们初中的老师被要求进行心理健康教育考试。为的是可以教育学生。其实我发现老师的心理也不健康，在我们学校，大部分的老师心理不健康。只有一个时间是健康的。那就是暑假。因为那时没心理负担。但是一到开学。心理就又开始不健康了。因为压力实在是太大。首先是到哪里去任教的问题。一不小心你就会被调到偏远的山区。那就有苦吃了。还有就是学科成绩，这是唯一的目标。你是合格还是不合格全看你的成绩。其它的不管。所以一开学就没得空了。心上象有一块沉沉的石头。一直抓学生的成绩。唯恐落后。一直到暑假开始。知道了结果。如果成绩好的话，整个暑假就比较好过。如果成绩比较差。就还是得胆心这个不合格会不会轮到自己头上。所以说老师心理上的这块石头往往影响到对学生的态度上。恨铁不成钢和体罚，变相体罚等等简单粗暴的做法就是这种心态的体现。
以上只是一个方面。还有一个就是待遇问题。虽然老师有假期。但是也没什么可以做呀，旅游需要钱，就那么点钱游多远这一次去海南用了6000多。还真点心疼呢。但平时我们除了工资，几乎没什么钱了。工作时间呢从早上6点多。到晚上5点半。作为班主任的一星期两次要到9点多才能离开学校。上夜课就更不用说了。而其它事业单位就没这种情况了。他们8点钟上班。下午也是很迟才上班的。而我们中午为了抓学生的成绩几乎是没得休息的。他们工资比我们高。高中的老师尽管跟我们差不多辛苦。但他们工资比我们高多了。这样的一比较心态又不平衡了。还有班主任，没几个愿当班主任，因为实在是太辛苦了。整个学校的调查结果显示，没几个愿当班主任，当的大多数是不得已而为之。
最说领导上的课差不多都是副科，不用调测的。有的还不用任课，多余的课压在一部分老师身上，老师累得喘不过气来。他们却在那儿高唱"今年我们学校老师超编。"活儿谁干得多。谁挨的`批评就最多。钱就拿得最少。活儿干得最少的，好事样样有份，坏事一样都轮不到。
所以说要心理疾病要治疗的首先是老师而不是学生。
心理健康与幸福人生
有了健康的心理，才能正确、匆容、坦然的面对一切。才能对幸福有一个正确的理解，才能对幸福有一个合理的追求，你才会有幸福感。
贫困山区的小朋友们在那破烂不堪的教室里，用塑料布蒙盖着窗户、门框，遮风档雨。用石块当凳子，坐在用木板搭起的课桌旁，津津有味地听老师讲课，努力学习的时候，他们的脸上都泛着幸幅的微笑。有老师传授知识，他们能学到知识，他们感到了幸福。因为他们的心理很健康：青少年时期学习是第一重要。所以他们如饥似渴地学习着，吸收着知识的养分，他们快乐着，他们觉得幸福。
同学们，你有何感想?
你有没有感到他们的环境和条件与我们城市里学校有那么大的差别?我们教室宽敞明亮，设施齐备，老师辛勤地教诲着我们。我们是否每位同学都在努力地学习?我们在学习中会遇到疑难，在生活中会遇到同学之间的友谊向题，师生关系的处理问题。我们每个人是否都能正确对待?都能正确处理?我们的脸上是否能都泛起山区小朋友们面颊上的幸福微笑!
问题是我们每个人都要有一个健康的心理。人的一生都会遇到各种困难，都会经受各种挫折，这是不可避免的。我们只有认真面对，勇敢地接受挑战，在困境中求发展，求提高。当我们克服了一个又一个的困难，战胜了一次又一次地挑战，向困难挑战其实是向自己挑战，能一鼓作气通过考验，人生就从突破和创新中获得无限的意义，我们就会有成就感，就会感到快乐。幸福没有距离、没有标准，幸福是一种感觉。当你心满意足时，当你感到快乐时，就是幸福。
时间的步伐总是悄无声息，在我们不经意间偷偷走掉，转眼一又是一年的金秋九月到，随即来到的还有一年一度的《开学第一课》。今年的主题是“理想照亮未来”。
回首中国共产党这100年来的'风雨，不禁感叹与敬佩党的伟大和坚强，没有共产党就没有今天的新中国，我们也就不会生活在如今这个幸福的时代。祖国日渐强大，我们更要好好学习，增强自身本领，长大报效祖国。我为中国感到骄傲，祝愿祖国越来越强大。
三星堆文明的发现，对于世界与国人来说，都是毫无疑问的重大发现，它不仅意味着能够印证的中国文明的起源更早了一步，也意味着人类能够确证的文明起源更提前了一步，这些探索与发现的意义和价值是不言而喻且巨大的。
在观看完《开学第一课》以后，我想三星堆文明的考古工作，对于我们的每一位奋斗在一线的考古工作者们而言，也是极其具挑战的。正如三星堆文明客观所呈现的那样，它与过往我们所知道的`所有文化都不一样，它呈现出的形态既令人神往、赞叹，又令人迷惑甚至产生对以往一切已知的怀疑。从事这样一份考古挖掘与研究的科研，无疑是对自身的一种前所未有的挑战。然而，我们看到，考古学家们做到了，许许多多的考古学家们以自己扎实的知识，精湛的技能，充满智慧的考古研究过程，使对三星堆文明的研究逐渐以其最客观、最符合实际的形态呈现了出来，他们以一种完全谦虚谨慎的态度对待着这些出土的文物，不因为自身的已知来推断三星堆文明的“未知”，以最大的方式保护、呈现好了这些美好的文物，扩充了我们文化的厚度。这便是一种看似静态，却无不体现出努力的奋斗，这是一种“慢奋斗”，却又是一种我们应当学习的态度。
《开学第一课》的初衷是引导和教育全国的中小学生。随着一年一度的播出和节目主题的影响，开学第一课的意义深远而又感慨万千。不知不觉，9月的'金秋又迎来了一个学年，这也意味着央视节目《开学第一课》如期而至。
作为新世纪的年轻一代，我们是祖国的希望，祖国的未来一定属于我们。9月这一期的《开学第一课》，看完让我们感慨万千。所以，看本期的主题《开学第一课》，能让我们深深感受到，我们每个人都以自己是中国人，是中国人的后代为荣。为了更好的生活和未来，作为青少年，我们应该树立远大的目标和理想，努力学习，成为党、祖国和人民需要的人才，努力让我们的生活更有意义。
看完开学第一课，眼睛渐渐模糊。我关了电视，默默地走回房间，坐在床上，一遍又一遍地思考着一直萦绕在脑海里的问题。是什么让他们坚持下来？
“红军”这个词大家肯定都很熟悉，小学课本里也多次提到。这个词我们太熟悉了。但是，读了开学第一课，我对这个词有了新的认识。开学第一课邀请的红军老战士中年龄最大的已经104岁了。他们是曾经在长征中艰苦奋斗的老兵，他们带领中国走向了新的未来。
第一位老兵是一位99岁的'老人，名叫胡正贤，是红军的通讯员。他12岁时参加了红军。他告诉我们：当时红军要翻越一座叫祁连山的山。当时他们没有好鞋，只有草鞋。有的士兵连草鞋都没有，只好割一块牛皮穿在脚上，有的士兵连牛皮都没有，只好光着脚走，每天要走50公里。
听到这里，我惊呆了。我穿着鞋子走了10公里，累极了。红军穿凉鞋走50公里是不可能的，脚上穿凉鞋和牛皮是多么难受啊！更别说赤脚了，走了50公里也不能磨出血！想想就害怕。胡老师又说：“当时在部队，除了鞋子，没有吃的。有一次他们48天没吃东西，一天只吃一个黄豆！”！我以为我听错了。什么事？
一天只吃一个大豆，吃不饱！我也试图挨饿。我早上没吃东西，但我饿了一上午。我一天只吃一颗大豆。不知道红军是怎么坚持下来的！但当时胡老老师说：“再多的困难，也要坚持。”
谈完红军，再谈我们自己。我们没有红军强大。比如军训的时候，很多学生就怨声载道。当然，我也是其中之一。但是在这个时候，我们应该反思自己吗？为什么我们不能像红军一样强大？我们应该向红军学习的最重要的东西是什么？两个字：精神是永不消逝的精神，保持信念，勇往直前，自强不息！
轻轻吁了口气，终于想到了问题的答案。我慢慢转过头，看到窗台上的国旗。它的颜色在夜里变得更加鲜艳。
什么是幸福？幸福在哪里？读《开学第一课》的时候，我学到了很多，对幸福的意义有了更深刻的理解。
“相信自己，幸福就在身边！”这是年仅十岁的盲人男孩刘浩说的话。他七岁开始学弹钢琴，母亲带他去北京音乐学院当老师学习。她曾经敲过四十多位老师的门，但他们都因为眼神而失望。没有钢琴，他去乐器店弹钢琴。有一次他开了三个小时的枪，最后哭着离开乐器店，告诉妈妈他弹得不够。
刘浩并不认为他用眼睛看不见是不幸的。他认为他只是眼睛看不见。其他的都和别人一样，他什么都能做。我喜欢刘浩乐观、开朗和自信的性格。他最终站在了舒曼国际青年钢琴大赛的舞台上，取得了总决赛的第三名。刘浩的'梦想是将来成为一名优秀的钢琴家。他正在努力实现他的梦想。有梦想的刘浩是幸福的。
“多鼓励和表扬孩子。只要他今天比昨天进步，他就是第一！”李娜阿姨激昂的话语深深地刻在了我的心里。是的，有时候父母和老师会互相表扬或赞美，这真的让我们很开心，也让我们感到幸福。
让我们更有自信心，更相信自己一定行，一定能够做得更好。
“坚持梦想，努力去做，你就一定能够成功！”这是邓亚萍阿姨的话，她的个子不是很高，所以一开始练球的时候呢，教练并不看好她，但是阿姨很自信，认为自己就是有打乒乓球的天赋，她坚信只要自己努力去做了，付出了，就一定能够成功，最终她成为了世界冠军。后来退役后，邓亚萍阿姨选择了到清华大学去读书，由于她从小训练打乒乓球，所以文化课的基础很差，但是阿姨认为：“任何事情从现在开始去做都不算晚，只有努力坚持，并且坚守自己的理想和梦想，通过一步一个脚印，脚踏实地的去做，自己就一定能行，就一定能够成功。”就这样邓亚萍阿姨坚持自己的梦想，努力去做，最终取得了成功，收获并且体味到了幸福。
《开学第一课》深深鼓舞了我，并且告诉了我，幸福是一份好心情，是积极乐观的生活态度，幸福是多鼓励，多赞美别人，幸福是坚持自己的梦想，并且努力去做……其实幸福它就在我们身边，需要我们细细地去体会，去感受。
今年的《开学第一课》让我们重新了解了中国汉字文化的博大精深。主持人撒贝宁先用甲骨文“雨”来让同学们猜字，有的说是流水的“流”，有的说是出入的“出”。结果都不对，小撒老师便简单的提醒了一下，同学们就都猜了上来。气氛被炒热了。美国的“汉字叔叔”对中国汉字十分着迷。理查德用了十年时间学习了中文，二十年时间建立了汉字数字库，十年时间建立了字源网站。他用了所有的积蓄，很多人都在说他疯了。但他没有放弃，尽管做了几次心脏手术，他都没有放弃。这种坚持让他取得了成功。他让我们知道只有付出了一切代价，努力了，坚持了，才有可能成功。机器人与人合弹钢琴有什么区别？无非就是一个不可能出错和会出错的区别。郎朗让我们重新了解了人与机器人弹琴的区别。郎朗在弹的时候非常专注，融入了感情，机器人用那么多吓人的手指在弹，不管多少遍都没有一点区别，没有任何情感，让人不能陶醉其中。《开学第一课》让我重新了解了中国文化的博大精深，让我了解了更多的知识。中华骄傲
令我印象深刻的有三个，他们分别是96岁的北京大学教授许渊冲爷爷和“中国围棋第一人”，还有“汉字叔叔”。许渊冲爷爷是一位翻译家，他从事翻译工作已经70年了，他曾获得过世界最高奖项之一“北极光”的奖杯。他每天夜里经常在三、四点才睡，每天都要翻一页，大家可以想一想，96岁了，从事翻译事业70年，可以说把自己的一生都投入进了翻译事业啊！“中国围棋第一人”是柯洁，柯洁被人工智能所打败，我喜欢柯洁哥哥永不言弃的精神。柯洁哥哥在3岁就学围棋了，我3岁的`时候还在妈妈怀里呢。柯洁一开始下棋下得并不好，连输了13盘，可是柯洁哥哥并不气馁，继续锻炼围棋技能，成为中国第一人。“汉字叔叔”是一个外国人，他叫理查德·西尔斯，他花了近20年的时间把甲骨文、金文、小篆等字形整理好，又做了一万五千张卡片，不管是散步、吃饭、甚至在厕所，手上都有一两张卡片，卡片正面写中文，背面写英文。希尔斯想开一个网站，可是在这时，西尔斯得了一场重病，这病关乎心脏，终于，他的病被治好了。于是，西尔斯刚开始准备，因为鉴证，他要回去，有一位中国朋友在网上发出了他的故事，大家都被感动了。大家一起找了个工作给他，他可以继续留在中国，他花掉了自己所有的积蓄，直到现在，他差不多花掉了20多万美元。大家可以试想一下，一个外国人都来研究我们的文化，我们自己更要去研究。中国文化，我为你骄傲，为你自豪，我要让你薪火相传，代代传承。