第三节课我整节课都没心思上课，幸好第三节课是综合实践，我的心思都放在大课间的拔河比赛中了，好不容易等到下课，我们兴奋的走到科技楼广场等待比赛，但太紧张了，接下来小编在这里给大家带来拔河心得体会，希望对你有所帮助!
拔河心得体会1
期待已久的拔河比赛开始了，我们一个个站好“姿势”，成了弓形。手心冒出了汗，心里紧张急了。“嘘”的一声，双方开始使力，谁也不肯让谁。我们使出吃奶劲，手心麻绳弄得发红!
红领巾一点一点像我这“走”来，可六(1)班个个都不是省油的灯，都是大力士，他们使出全身的劲，一拉，我们都被拉了过去。
拔河心得体会2
今天老师说：“今天要举行拔河比赛。”我听了好高兴啊。我们班选出了10名英雄男生和10名“女汉子”走到了操场，我好开心，心想我们能赢吗?老师抽到的对手是五班，我更加开心了。
我想：“我们肯定赢，我们能赢的。”我心里非常紧张，看着三条粗绳，我的手能握开吗?比赛马上就要开始了，我的手握的紧紧的，我的腿一直在抖，我的身体往后仰，我的心在怦怦的跳，开始了，我身上都冒出了汗珠子，我忍不住喊出来了。张云轩摔倒了，没喊疼。孙豪毅帮我们抱了一摞衣服，没嫌累。他们都在为我们班而奋斗，我非常感动。
最后，我们输了，但我知道输了是因为不团结。张宗耀哭着和我说：“我们为什么会输?”我说：“我们也努力了，不要灰心。”说完他的眼泪就停了下来。
我们又和四班比赛，这次我们赢了，因为我们团结了，知道哪里做的不好，我们改了，所以我们才赢了。老师说：“没拔过的同学来比一次。”然后我们又赢了。
通过这次拔河比赛，我知道了，无论做什么事都要团结，要有耐心，失败了不要气馁，否则什么事都做不好。
拔河心得体会3
加油，加油操场上传来一阵阵呐喊声，这声音洪亮持久，响彻了整个操场。在教室里看书的，在走廊上玩耍的，在操场上奔跑的同学一个个像被无形的手拉到了我们的身边。难道我们有魔力?哈哈，告诉你吧今天中午我们五(3)班和五(4)班正举行激烈的拔河比赛呢!
你看，两班人马隆重登场!他们一个个想打了兴奋药剂似的，精神抖擞的裁判还在说规则，有的同学已经扯起了绳子，差点把踩着绳子的裁判拉了个四脚朝天。嘟清脆的哨声响起，长蟒蛇似的绳子眨眼间被绷得笔直。双方队员的脚一前一后，双手握紧麻绳，像黏在上面似的，纹丝不动。他们身体向后倾斜，咬紧牙关，脸涨得通红，像关公一样，双眉紧锁，眼睛瞪得像铜铃，和张飞的大眼差不多。起初我们两班旗鼓相当不分上下。僵持了一会儿，形势有所转变了，可爱的红飘带开始往我方阵地移动。这一情景大大鼓舞了我们拉拉队的激情。我们班的同学使劲向运动员挥手，嘴里大声喊着口号想把自己满身的力量、满腔的热情一股脑儿、毫不保留的传递给我们正在战场上的战士。过来，过来，再过来一点，红飘带真是善解人意啊!嘟，随着胜利的哨声响起，对方一松，我防队员摔了个四脚朝天，把红关公摔成哈哈弥勒佛。胜利了，我们又唱又跳，笑声回荡在整个操场。
拔河心得体会4
“请三年级迅速到操场上集合。”
铃声响了，我们班同学高兴地蹦了起来，因为我们要到楼下操场，去参加拔河比赛了。
比赛即将开始了，各班的运动员精神抖擞地上了阵。我们排成一字长龙阵，等着裁判员的号令。
哨声一响，同学们就把身子往后倾，使出吃奶的劲，像一头头斗牛似的死命地往后拉。有的同学脸胀得通红，额头上冒出了密密麻麻的汗珠，好多同学拉不动这么多人，就咬紧牙关，忍着疼痛，一个劲儿地拉着。
由于大家齐心协力，绳子中间的红带子慢慢向我们这边过来。对方选手见情况不妙，就使出了九牛二虎之力，刚抓住机会，机会又逃走了。我们班的啦啦队大声喊：“三(6)班，加油!三(6)班，加油!”
陈老师一边帮我们拍录像，一边也帮我们喊加油，红绳子又向我们移过来了。终于，我们班获胜了!
可是在接下来的几场比赛中，我们班都输了，有些同学都在偷偷地抹眼泪。我想：比赛不只有拔河，还有学习及其他活动。只要我们有志气，勤学苦练，一定可以在其他方面赢回来。
拔河心得体会5
在这天气晴朗、气候温和的日子里，我们班举行了一场别开生面的拔河比赛。
着先，老师选出了十二位同学，其中八位是拔河的运动员，三位是拉拉队员，一位是裁判。参赛同学个个精神饱满，精力充沛，他们脚蹬着地，身体向后仰，拼命地抓住绳子，等着裁判吹口哨。接着，在哨子的一声令下，双方同学用尽全身力气，拼命地往后拉。旁边的拉拉队大声喊着：“加油，加油!”还有几只路过的小鸟，停下了脚步，叽叽喳喳地叫个不停，也好像在为比赛加油!
这次的比赛是一场决胜负，同学们挥汗如雨，嘴里不停地喊着：“一二三、一二三……”绳子往右边同学这边二厘米、四厘米、七厘米。最后，右边的同学略胜一筹，他们相互击掌，相互拥抱，任激动的泪水尽情流淌。经过这次比赛，让我深切感受到团结的力量。
拔河心得体会6
今天是20__年12月29日星期四，要开运动会。我们早已做好准备，心里又紧张又兴奋。早上，我们来到教室，黄老师对我们说：“今天是运动会，举行拔河比赛。明天就是接力赛……我们要和四(3)班比，做好心里准备了吗?”我们异口同声。齐声回答道：“准备好了!”接着，黄老师就把我们带到大操场上去比赛。
我们来到大操场，哇!好多人呀!操场上的同学都穿着蓝校服，好似哪个水库破了个窟窿，里面的水都汹涌般浦来。老师挑选人，因为我没什么力气，所以被编到啦啦队了。选了几个胖子和几十个平时力气较大的同学拔。选了四十个人后，就叫他们拿着绳子。准备……
开始比赛了，我们四(5)班使劲的往后拉，三班也往后拼命拉。因为我们的胖子多，不费吹灰之力拔赢了，我们十分高兴，可是有些同学笑不出来了，我就问他们为什么，他们说：“后面就更难了。”我笑了一会儿，也没把它放在心上，继续向我们四(5)班喝彩……
我们终于进入决赛了，大家都很高兴，我们即将和四(8)PK了。比赛开始了，我们拼命的往后拔，他们也一样拼命的往后拔，有些同学手都磨破了，但还是坚持拔。有些同学手磨破了，就不拔了，害的我们差点输了。这时，我们啦啦队大声喊加油!四(5)班，加油!拔的同学有信心了，使劲的往后拉，终于拉赢了。“我们是第一!”大家一起喊，老师见了，也露出满意的笑容。
其实从一个拔河就可以看出一个人是不是有毅力，不怕困难，这种精神生活上处处可见。我们其实都能从一件小事体会大的意义，从这件事我懂得了团结力量大，坚持就是胜利。
拔河心得体会7
今天，阳光灿烂，我们的心情更是比阳光还要灿烂，因为，我们又迎来了一年一度的年级组拔河比赛。回忆往昔的历届拔河比赛，我们总是骄傲得获得冠军，雄纠纠，气昂昂地回班级。因此，我们对这次的比赛更是充满信心。
比赛即将开始，参赛队中员早已兴致勃勃地在操场边上等候，个个都精神搂擞，跃跃一试，恨不得比赛马上就开始。
终于等到比赛开始了，操场上到处都是啦啦队员们铿锵有力地喊声，到处是拔河队员奋力拼搏的身影。只见拔河队员们用尽全身的力气，随着啦啦队员们呼喊的节奏，奋力将绳子往后拉。最吸引人注意的是在最后压阵的任啸天：只见他涨红了脸，活像一个充满斗志的勇士，将绳子架上肩膀，使出吃奶的力气往后走去，似乎想一人将绳子拉走，一颗颗晶莹的汗珠在他脸颊上流淌。第一轮的比赛对手是(1)班，那是个软柿子，不一会儿功夫就成了我们的手下败将。而(4)也在第一轮的比赛中脱颖而出。
激烈的冠军争夺赛终于拉开了帷幕。那是三局两胜制的比赛规则。第一局两班之间水平不相上下，双方僵持了许久，难争胜负。但最终还是被(4)班先拔头筹。我们一个个不服输。都暗暗下决心，接下来的比赛一定要拿回属于我们的成功。第二局，我们齐心协力，在啦啦队的呐喊助威下，如进行一场殊死拼搏。顿时一股强大的力量从我们身上迸发出来。俗话说得好‘人心齐，泰山移’。我们用这股强大的力量将绳子猛得往后拉。(4)班终于支撑不住，便像多米诺骨牌似的接二连三的倒了下去，我们班骤然响起了一片欢呼雀跃声……
但最终的结果却出人意料——第三局的比赛还是输给了(4)班，我们只拿了第二名。同学们一个个像斗败的公鸡。回到班级里，男同学们满腔愤怒，女同学们泪水涟涟。与此同时，不少同学在一旁总结经验，到底输在哪里了。并发誓明年一定要捧回桂冠。
拔河比赛既让我们强健了体魄，又增加了班级之间的友谊，同时又让我们感受到同学们之间的凝聚力，真是一举三得，我们喜欢这样的活动。
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