有关讲卫生的演讲稿

| 诗诗20

有关讲卫生的演讲稿1

敬爱的老师、同学们:

大家好!

卫生习惯是影响身体健康的重要因素,不良的卫生习惯可使患病的概率增加。为了培养我校全体学生良好的个人卫生习惯,我给大家讲几点卫生知识,希望同学们健康成长。

一、用脑卫生和用眼卫生

中小学生的大脑正处在发育成熟阶段,易于高兴,也易于疲惫。假如违反大脑活动规律,让学生大脑长时间处于紧张状态,就会产生过度疲惫现象,轻者注重力不集中,思维迟钝,头昏脑胀,重者会导致高兴与抑制机能紊乱,头痛失眠,精神萎靡不振,记忆力和注重力减退,进而出现神经衰弱,严峻损害学生健康,使学生学业成绩下降,甚至不能再坚持学习。所以,一定要防备和克服学生负担过重的现象。学生的用眼卫生也应该引起充分注重。假如学生的视力受到损害,近则会给学生的学习带来困难,影响学生的阅读效果和记忆程度,影响学生观察力的提高,使学生智力发展受到限制;远则会给学生将来的工作造成困难,使之不能从事某些专业工作,限制他的才能的发挥,对社会主义建设也是一个损失。造成学生视力减退的原因很多,但主要原因之一是不注重用眼卫生。如看书时间持续太长,看书、写字的姿势不准确,光芒不足,印刷品、桌凳不合适等。同时要教育学生注重用眼卫生,不要长时间看书,不要在光芒不足的地方看书,看书写字时眼睛和书本要有30厘米的距离,要常常做眼保健操等。

二、个人卫生

做好个人卫生的关键在家庭。同学们在家庭里要按照家长的要求做,按时饮食,饭前饭后要洗手,不在马路上吃东西,不边吃边玩,不贪食,不喝生水,不吃腐烂水果,生吃瓜果要洗净或消毒等,尤其要克服吃零食等坏习惯。要保持身体的清洁。天天睡觉之前、起床以后要洗脸刷牙,要常常剪指甲,有条件的要常常洗澡。身体的清洁卫生可清除细菌的寄生条件,防备疾病。

三、环境卫生

班级是学生主要的活动场所,要不断清洁卫生,搞好班内的清洁卫生,还要做到阅览室、宿舍、厕所、运动场以及劳动场所和其他设备都清洁卫生。一般应天天一次小扫除,每周一次大清理。

四、养成良好的卫生习惯

1。饭前便后要洗手。

2、要做到三勤:勤洗澡、勤理发、勤换衣。

3、勤剪指甲。

4、要注意读写卫生:眼离书本一尺远,身离桌子一拳远,手离笔尖一寸远。

5、随时随地勤洗手。

6、注意用眼卫生:不要在强光下看书,不要在行走的车上看书,不要躺着看书,不用脏手揉眼睛。

7、不吃没有卫生保障的食品,不吃没有清洗干净的食物,不喝生水。

8、早晚洗脸,用流水洗脸,不与别人共用毛巾、脸盆等物品。

9、早晚刷牙,食后漱口。

10、每天坚持适当的.体育锻炼,以增强体质,保持良好的、充沛的精力。

希望同学们讲卫生,养成良好的卫生习惯,健康成长,快乐学习。

有关讲卫生的演讲稿2

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家早上好!

同学们,现在已经4月份了。这段时间相信大家都感觉到了气候变化很大,天气忽冷忽热,对我们的健康产生了很大的影响,所以希望孩子们一定要根据天气冷暖增减衣服,预防感冒!

4月,是爱国卫生月,今天,4月7日,是第--个世界卫生日。20__年世界卫生日的主题就是:老龄化与健康:健康有益长寿。而对于我们小学生来说,我们现在能做点什么呢?下面,我还要对个人卫生提几点要求:

1、保持良好的个人卫生习惯,注意饮食卫生。夏季来临,各种不安全饮料又会充斥广大市场,还有许多怪味食品也无时不在吸引着孩子们,导致有些孩子甚至以辅食代替主食,点心、方便面等快餐食品代替米饭,要味不要胃。这,不仅十分有害,而且非常危险。在个人卫生习惯中,希望孩子们养成饭前便后要洗手,勤剪指甲,勤洗澡,不随便使用别人的生活用品,如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。双休日及寒暑假也应该遵守作息时间,做到起居有规律。

2、均衡饮食,随气候变化而增减衣服,定期运动,充足休息。在日常生活中同学们应该按照生活规律,定时用膳,三餐饭做到定量,不能饿一餐,饱一餐。要通过体育锻炼,增强体质,三操要认真去做,动作到位,不要朝气不足而潮气有余。

3、保持室内空气流通,避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热,教室一定要保持通风状态,让门窗敞开,使空气对流。更不能在教室里乱吃东西。另外,我希望孩子们不要到人员流动繁杂的地方去,更不能长时间呆在人员密集的地方,避免染上其他传染病,否则对身体健康是不利的。如果发现自己有什么不适,应迅速报告监护人或者老师,争取最佳治疗时间。

4、注意心理卫生。孩子们在学习和生活过程中,要做到紧张而活泼,保持愉快的心情,遇到困难或不顺心的事,找个好友倾诉一下或自我调节,就是大哭一场也是一个办法,千万不能一直闷闷不乐,这对身体也是有害的。

总之,只要我们每个人都注意提高卫生安全意识,自觉维护共同环境卫生,时刻注意个人卫生,那么我们就会拥有美丽的生存空间,我们就会拥有健康的体魄!我们就会拥有美好的未来!

有关讲卫生的演讲稿3

老师们、同学们:

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是校园卫生,人人有责。

学校是一个育人的摇篮,使一方纯净的沃土,然而我们的校园中常常出现一些不好的现象。清晨我们到校的第一件事情就是打扫卫生,同学们可能在想:为什么天天打扫天天脏?怎么总有扫不完的垃圾?扫不完的果皮纸屑?

其实我们每天都在打扫卫生,应该说学校里除了落叶外应该不会再有其他的杂物。可事实不是这样,刚刚扫完的操场、楼梯、教室、走廊往往又有新的杂物出现,这些杂物是怎么来的呢?原因很简单,这些杂物来自于咱们的同学们,来自于同学们的乱扔,来自于同学们不良卫生习惯,同学们,如果让你们选择,你愿意在一个脏乱校园还是一个整洁的校园里上课?相信大家一定愿意在整洁优美的环境中学习、生活。

我们作为学生,言行举止是个人素质教育的体现,但同时每个人的行为就是校园文明的一面镜子。当我们漫步在校园中,见到地上到处是垃圾,美好的心情一定会被干扰。但你可以尝试着去阻止或者改变那些恶习,当你顺手捡起地上的垃圾,纯洁的是自己的精神,同时会得到别人欣赏的眼光,当你有意擦去桌椅上的污渍,净化的是自己的内心,会得到别人的赞扬;当你积极帮助有困难的同学,洗净的是自己的灵魂,同时也会得到别人由衷的感谢。

同学们让我们用行动,使我们的校园更加美丽。在此,我向全体同学提几点要求:

一、不乱扔乱倒垃圾,做到垃圾入筒。

二、看到有人乱扔垃圾要制止。

三、看到垃圾要主动弯弯腰捡起来。

四、不在墙、桌椅上乱涂乱画。

五、爱护花草树木。

六、教室、包干区的清洁卫生各班值日生每天要认真打扫,特别要注意把卫生死角清扫干净。

七、公共卫生及个人卫生,做到勤剪指甲,勤洗澡。

同学们,让我们每天都生活在一个干净、整洁、美丽的校园,赶快行动起来吧!

关于校园的卫生的演讲稿相关文章:

1、关于共建和谐校园演讲稿:静、净、敬。

2、共建美好校园演讲稿:从小事做起,共建美好校园。

3、小学生环境主题演讲稿—保护环境,从我做起。

4、5分钟演讲稿励志的—创建文明和谐校园。

5、校园幸福演讲稿—铸就幸福而美好的人生。

有关讲卫生的演讲稿4

各位老师们、同学们:

大家早上好!今天国旗下讲话的题目是《从我做起,让我们的校园更美》。

春天来了, 校园里的每一个角落都充满了春天的气息。到处都是春光明媚。作为学校的主人,我们每天生活在校园里,我们该怎样做,才能让我们的校园更美呢?那就是我们的好习惯、好行为。一个人习惯的好坏,代表一个班级,一个学校;有时甚至还代表着一个国家或一个民族的文明。为了让我们的校园更美,在此向同学们提出几点倡议:

1、每天衣着整洁,红领巾佩戴整齐。让校园整洁,让我们先从自身做起。

2、在校园里,见到老师要主动行礼、问好,同学之间要打招呼。让标准的普通话和文明的语言,在校园里无处无在。

3、 多弯腰捡一捡,一张废纸或是一个包装袋,都让它们在垃圾箱里安家。当我们自己在随手一扔的时候,多想想美丽的是校园是我们共同的家。

4、 多读读书。每天按时到校,充分利用晨读时间,养成读书习惯。早晨到校后应在教室中认真读书,让朗朗的书声响彻我们的校园。

5、 多为他人想一想。课间休息不追逐,不打闹,不大声喧哗。尤其是在走廊上,不奔跑。让我们在一个安静的教室里学习或者休息。

6、 多一份责任。对待自己的值日、还是学习,多一点认真,多一份用心。

7、 多一份珍惜。谁都知道粮食来之不易。那么就让我们盛饭时小心一点,别让它掉在外面,让我们不要怕麻烦,宁可多添一次,也不要让自己有剩饭。

同学们,让我们在今后的学习和生活中携起手来,改掉自身的种种不文明的行为,养成良好行为习惯,做一个自尊、自爱、整洁、大方的学生;做一个真诚友爱、礼貌待人、品德高尚的学生;做一个勤奋学习、积极向上的学生。让我们用实际行动来装点我们的校园,让我们共同学习、快乐成长的地方变得更美!

谢谢大家!

有关讲卫生的演讲稿5

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好!当你过着无忧无虑的生活时,可曾想到我们周围的环境正一步步恶化?当你随手丢下纸屑时,可曾想到我们已陷入垃圾围城的危机中?在人们不断盲目追求工业生产、社会进步的时候,那蔚蓝的天空,那清澈的河水,那清新的空气,已离我们越来越远。地球越来越拥挤,随之而来的是环境污染的日渐严重,资源的日渐匮乏。人类的智慧创造了经济的奇迹,无知与贪婪却留下了可怕的恶果。所有的一切无时无刻不在提醒着我们:环境保护迫在眉睫!

1972年6月5日,人类环境会议在瑞典首都斯德哥尔摩召开,会议通过了《人类环境宣言》;同年10月,第27届联合国大会通过决议,将以后每年的6月5日定为世界环境日。现在我们又迎来了世界环境日。为了保护我们赖以生存的共同家园——地球,我们以虔诚的声音呼唤生命的绿色。人人行动起来,保护绿色家园。身为学生的我们应从自己做起,从身边做起,保护环境,爱护我们共同的家园。我们应当拒绝使用一次性物品,尽量使物品可以二次使用;少用塑料袋,减少白色垃圾的产生;不乱扔废电池,防止对水源和土壤造成污染??相信我们今天播下一粒绿色种子,明天将收获一片蓝天绿地!为了地球的明天,为了人类的未来,让我们行动起来吧!行动起来,从你我开始;行动起来,从现在开始。让我们共同走向绿色明天!


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