饮食方面，清明时节的饮食仍以春季养肝、养阳、护脾胃为主，下面给大家分享一些关于最新四年级清明节演讲稿3分钟5篇，希望能够对大家有所帮助。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家上午好!
今天我演讲的题目是《先烈伴我成长》。
同学们，告别漫天的飞雪，在这个大地披上绿装的清明时节，我怀着一种凝重的心情凝视着鲜艳的五星红旗，思绪又飘飞到那艰苦的峥嵘岁月，旧中国饱受战争的创伤，人民饱受磨难和屈辱。祖国危难之时，无数爱国志士挺身而出，为了祖国的独立，甘洒一腔热血。从秋瑾到邹容，从江姐到刘胡兰，从黄继光到董存瑞等等无数的英烈用他们的生命，谱写了一曲曲壮烈的爱国乐章。先烈们抛头颅洒热血，战火中出生入死，监牢里坚贞不屈。他们用生命换来了华夏民族的新生。
烈士们呀，当年你们浴血奋战的每一寸土地，如今都已经鲜花朵朵、绿草如茵;当年那硝烟弥漫的天空，现在已是碧空如洗、红旗飘扬。战争年代造就了你们的勇敢与坚强，和平美好的环境为我们提供了学知识、长才能的机会。亲爱的烈士们，已是春天了，你可曾看到枝头为你而发的第一片绿叶，你可曾听到小鸟为你而唱的第一首乐曲，你可曾感觉到我们以你们为榜样报效祖国的信心?我们要向你们学习，向你们致敬!
忆往昔，诉不尽我们对先烈的无限怀念;看今朝，唱不完我们对明天无限的憧憬，同学们，让我们继承先烈的遗志，热爱祖国，遵纪守法，勤奋学习，礼貌待人，做一名优秀的少先队员!
老师们，同学们：
大家好!
又一个清明节，又一个缅怀先烈的日子。不由得让每个人心头感到无比沉痛。我们怎能忘记，用胸膛堵住敌人枪口的黄继光;用双手托起炸药包的董存瑞;狼牙山五壮士英勇跳崖的惊世壮举;辽沈、淮海、平津三大战役中牺牲的无数的革命先烈……正是有了他们的伟大，才有了今天的和平环境，才有了大家的幸福生活，才有了祖国的繁荣昌盛，。此时此刻，我们庄严肃穆地站在国旗下，是否想到：这面代表着共和国的五星红旗，是千千万万革命先烈洒尽热血、献出生命染红的呢?
战争的年代造就了烈士们的勇敢与坚强，和平美好的环境为同学们提供了学知识、长才能、成栋梁的机会。大家要通过广泛地了解先烈们的感人事迹，来体会现在的幸福生活真是来之不易。对小学生来说，你们现在可以做到的、必须做到的就是爱父母、爱学校、爱老师、爱同，使我们二小的学生都有文明行为，健康成长。
同学们，看你们的学习环境、生活条件多么优越，可是不少学生因为条件太好了，而不爱学习，整天只知道玩。有的同学不好好地吃饭，挑食现象严重，这样就不能长成强壮的身体。没有强壮的身体，长大了怎样报孝国家;有的同学一有空就看电视、上网玩游戏，眼使近视了，也染上了不良习气;有的同学现在不爱学习，觉得学习是很无聊的事，这样下去，当他们长大以后，就是有爱父母、爱国家的心情，还没有爱的能力啊，到那时后悔也来不及了。只有从现在开始，从点滴小事做起，好好规范自己的行为，勤奋学习，积极向上，将来才有能力为建设祖国贡献自己的力量。
安息吧，敬爱的烈士们，你们将永远活在我们心中。
老师们同学们：
大家早上好!
你们听，布谷鸟似乎正在一声声地催促我们——“好好学习，莫要辜负了大好春光。”是啊，这个生命拔节的季节里，小笋芽正在生长它的志向，柳树正在编织他的理想，各色各样的花儿则在绽放他们的梦想。你们呢?孩子们，你们在忙碌些什么?是像小蜜蜂一样在知识的海洋里穿梭，吸取文化精粹，还是像小蝴蝶一样飞舞在时间长河里，只顾着玩耍了?
哦，让我们一起随着清明节即将到来的哀思，看看前人给我们做出的人生榜样吧!那些沉睡在烈士墓里的英雄们，曾为了让我们这些后人享受和平安乐的学习环境，不惜抛头颅，洒热血，他们用自己短暂的青春谱写了中华民族历可歌可泣的光辉篇章。他们当时的愿望就是希望我们这些后人能在宁静祥和的环境里争分夺秒的学习，用文化知识振兴中国，让我们中华民族永远矗立在世界列强中。来吧!孩子们，仰望我们头顶飘扬的五星红旗，看看我们胸前飘舞的红领巾，你感受到革命先辈们那一腔热血中涌动的博大和无私吗?你领会到今天的幸福生活是源于革命先辈的奉献和牺牲了吗?请让我们每天每天，都在心灵的最深处祭奠这些英灵;每天每天都在心灵的最深外，给他们敬个庄重的礼。也让我们每天每天，都在心灵的最深处，回忆革命先烈们的艰辛与努力!
孩子们，让我们在这个朝气蓬勃的季节里，感恩那些为我们牺牲了一切的人;让我们在这个生机盎然的季节里，争分夺秒地学习上进，以报答那些伟大崇高的灵魂吧!
我的讲话到此结束，谢谢大家!
各位宗亲，各位来宾：
大家好!
物有报本之心，人有思祖之情。在这春风拂面，杨柳依依，绿波荡漾，鲜花盛开的清明时节，我们怀着万分激动和敬仰的心情，从各地赶到，隆重祭奠我们的张氏祖先，追思先人的丰功伟业，联谊今人的亲情友情，共谋张氏家族的发展大业。我们感到无比的自豪和荣幸。在这庄严而隆重的时刻，我们首先要虔诚地感谢我们的先祖，是他们把我们这些各地的同族宗亲凝聚、团结在一起!同时，我要代表张氏家族由衷地感谢承办的这次祭祖大典。
今天，我们怀着一颗虔敬至诚的心，来祭奠我们的先祖，就是要缅怀先祖的英德，就是要感激先祖的教诲。古人有云，国之大事，唯祀与戎。祭祀大地，报天地覆载之德;祭祀祖先，报先辈养育庇佑之恩。我想，这是我们今天祭祖的意义之一。
斯人已乘黄鹤去，辉煌前程待后人。今天站在这里的我们张氏后人，当弘扬先祖美德，积极促进和加深宗族联谊，念血脉相通之情，思同宗共祖之谊。我辈当以全族利益为重，不分南北，不分支系，明礼诚信，精诚团结，互通有无，族亲融合，互帮互助，共谋发展。我想，这是我们今天站在先祖前，祭奠先祖的又一更重要的意义。
孔子说，慎终追远，明德归厚矣。不忘先人，追念先人，是为了后人更加腾达，是为了宗族更加辉煌。
尊敬的宗亲们，张氏宗族的发展历程告诉我们，只有自强不息才能把握命运，只有与时俱进才能紧跟时代，只有勤劳勇敢才能成就伟业，只有艰苦奋斗才能兴旺家族!莫道今年春将尽，明年春色倍还人。让我们携起手来，热烈欢呼张氏家族发展史上又一个春天的到来，为我们华夏张氏族人活得更幸福、活得更有尊严而不懈努力!
谢谢大家!
各位老师、各位同学：!
本周我们即将迎来我国传统节日——清明节，今年的清明节也是新假期制度实行后的第一个传统节日。
清明既是节日也是节气之一，这是唯一一个与二十四节气重合的节日。每年4月5日前后，我国黄河中下游及其以南地区平均气温一般在10℃以上。这时我们大部分地区气候温暖、草木萌茂，改变冬季寒冷枯黄的景象。清明一到，气温升高，雨量增多，正是春耕春种的大好时节，故有“清明前后，点瓜种豆”、“植树造林，莫过清明”的农谚，可见这个节气与农业有着密切的关系。
而清明节祭扫的起源，来源于中国传统的土葬，由于土葬后的水土流失，因此每年定在清明节时祭扫祖先的墓地。同时结合清明节时的气候特点又可以进行踏青活动，放风筝等等，可以说是一个既肃穆又轻松的节日。
而随着现代社会的发展，清明节这类产生于农耕文化下的传统节日逐渐失去了产生时的文化背景，在现在的年轻人眼中可能只是一种形式而已。
其实，清明节在古时有众多的传说和活动。例如古时清明前一天为“寒食节”，相传春秋时期晋文公悼念介子推“割股充饥”一事，后逐渐清明节寒食节合而为一。唐代扫墓日期一般在寒食节，宋代后才移到清明。清明节时的活动也有扫墓、踏青、荡秋千、蹴鞠、植树、放风筝等。尤其是放风筝，传统清明节时期，人们不仅白天放，夜间也放。夜里的风筝上挂上一串串彩色的小灯笼，被称为“神灯”。有一些人还把风筝放上天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角。