老师们，同学们：
大家好!
5月31日世界无烟日。相信每一个人都知道，烟草危害当今世界最严重公共卫生问题之一，人类健康所面临最大危险因素。目前全球烟民总量已突破13亿人，每年因吸烟致死近500万人。为此，1987年11月联合国世界卫生组织建议将1988年4月7日定为第一个世界无烟日，以后固定为每年5月31日。开展这项活动，目在于警醒世人吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草，为人类自己创造一个健康生存环境。
那么烟草究竟有多大危害呢?
据研究，一支香烟里含尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟中尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟，相当于吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了这些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，点燃香烟时产生约5000种化合物，都导致癌症元凶。
既然烟草有如此可怕危害，为什么有众多人吸烟呢?
分析其原因主要有两个：一烟草中所含尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不容易戒掉;另一个原因大多数人还没有把吸烟看成一个丑陋，既害人又害己恶习。相反，认为这一件很有派头，很潇洒事情。因此，吸烟人群像滚雪球一样越滚越大，人们对它依赖也越来越强。
我国世界上最大香烟生产国，也最大香烟消费国。全世界三分之一以上香烟由中国人一口一口吸掉。而在我国烟民中，青少年又占了很大一部分。对青少年来说，吸烟危害远比想象中大得多，不仅会导致很多疾病，还会影响骨骼生长发育。这因为青少年正处于身体迅速成长发育阶段，身体各器官系统还没有发育成熟，对各种有毒物质抵抗力不强，受烟雾毒害也就更深，甚至可以导致早衰，早亡。吸烟还可能使青少年养成不良生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。
各位老师同学：
大家好!
我是广州中医药大学的__X，我演讲的题目是：香烟，请从我的身边，走开!
人生在世，常常有所偏爱。有的人好酒，有的人爱花。在蹉跎的岁月里，对烟情有独钟的人更是数不胜数。世纪伟人__嗜烟如命，他不到16岁便开始抽烟。列宁也曾是吸烟者，据说他从17岁就染上这种习惯。____更是烟不离手，一天可以抽到5包之多。
据世卫____统计，目前全球每年约有500万人因吸烟而____，烟草已成为继高血压之后的第二号“杀手”。如果不加以____，到20__年每年吸烟致死的人数有可能增加一倍。同时，吸烟会增加心血管疾病和脑卒中的发病危险。与吸烟有关的疾病还有缺血性心脏病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌症、以及慢性支气管炎等。就算知道这些，相信很多人都会像__一样，说：“正因为我的健康很好，才抽。听人说，抽烟还有好多好处。”我记得其中说可以增加税收，扩大就业率，等等。
话虽这样说，但事实是吸烟对邓公健康的损害，愈到晚年的时候愈明显，后来，邓公患了慢性气管炎，加上有点哮喘。亲人都劝他戒烟，医疗专家也从医学角度谈了戒烟的必要性。邓公听后说：“好，不抽了!”从此，他就再也没有抽了。
可惜的是，一九九七年二月十九日，距____回归祖国仅仅一百三十一天之际，他竟溘然长逝。别说不抽烟，只要早戒几年，他就可以到回归后的____走一走、看一看了。____该是多么开心，现在只能成了永远都不能弥补的遗憾。
____《——教学箴言报》曾____过一次题为《写给成年人看的童话》的征文，获得第一名的是《一支燃着的烟》，全文仅34个字：“一支冒着袅袅青烟的香烟，指着自己说：‘我是最好的直观教具，说明抽烟会缩短生命。’”各位，生命的长度好比您手中烟的长度，您贪婪的吸食正在加速火苗燃尽您和您周围的人的生命。
相信所有的烟民都知道“吸烟有害您和他人健康”，那么他们为什么还要吸呢?我爸爸说烟瘾难耐呀!__在没有香烟的时候，捡些树叶用碎纸包起来当烟抽。当时他还说：“我是香烟制造厂的。”其实很多尝试过戒烟的人可能都会有这样的想法，“不是不想戒，可是这烟怎一个戒字了得?”为什么这么说呢?林语堂说戒烟要过两关，哪两关呢?生理关和心理关，生理关容易过，心理关难过。于是，很多人一次次“断奶”，一次次地又捡起来。正如幽默大师马克吐温所说的：“戒烟是很容易的事，大家知道为什么吗?那是因为我已戒过一千次了。”
难道戒烟真的就有那么困难吗?我看过一则关于列宁的故事，说的是列宁上大学时开始吸烟。他的母亲是医生的女儿，懂得吸烟的害处。母亲疼爱儿子，她想了许多办法叫儿子戒烟，可都没有效果。有一天，列宁看到母亲在吃自己的剩饭，十分困惑，于是母亲对列宁说：“孩子，我们是靠你爸爸那一点点的抚恤金过日子，每一样多余的花费都会直接影响到家庭生活。你吸烟虽然花费不多，但日长天久，也是一笔不少的开支，如果妈妈自己不节省，家庭生活会十分困难。”那列宁听到母亲的话,十分愧疚。他对母亲说：“对不起,您说的'这些过去我没有考虑到。好!从今天开始,我不吸烟了。”我想，人是需要一点精神的，一种决心的。戒烟也是如此。弗兰克林曾经说energy and persistenc econquer all things.意思是说能量加毅力可以征服一切。
相信在座的很多男士都吸烟吧。在这里，为大家献上一首《戒烟歌》。
本国烟，外国烟，成瘾苦海都无边。
尊敬的老师、同学们:
早上好!
今天，我在国旗下的主题是“创建无烟机构，构建和谐校园”
我相信每个人都知道“吸烟有害健康”和““吸烟有百害而无一利”的说法。一根小小的香烟含有数千种化合物，主要含有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物质。
焦油中含有数十种致癌物质，而尼古丁是一种令人上瘾的毒药。长期吸烟容易引起心血管疾病，直接削弱心脏的收缩力，损害脑细胞，导致记忆力丧失、头痛、失眠等。
据世界卫生组织统计，80%的肺癌、75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病与吸烟有关。全世界每年约有500万人死于与吸烟有关的疾病。
在中国，每天约有2000人死于吸烟，每年近80万人死于吸烟。近年来，吸烟、癌症和艾滋病的危害已被列为危害人类健康的三大公敌。以上数据令人震惊，我们呼吁:珍惜生命，远离香烟!
为贯彻落实《江苏省教育厅省卫生厅关于进一步加强全省机构控烟工作的意见》，国务院和区教育局回应通知的精神，建立无烟校园进一步保护老师和学生的身体和心理健康。
一个无烟、清洁、健康的学习，工作和生活环境。在此，我们倡议为全体师生创建一所“无烟机构”:
一、从自我做起，自觉抵制烟草，树立吸烟有害自己和他人健康的观念，养成良好的健康卫生习惯和文明的生活方式。
二、从校园开始,机构员工应该以身作则,带头不吸烟,积极帮助同事,,戒烟、禁烟、倡导养成良好的习惯,每个人都可以积极敦促别人,老师和家长戒烟、禁烟的良好习惯，推行无烟办公室,无烟教室，创建一个无烟校园,创建一个健康、和谐的校园环境。
三、从家庭做起，积极宣传吸烟对亲朋好友的危害，把无烟机构的精神带回家，营造和谐文明的无烟家庭。
老师和同学们，健康是家庭的幸福。健康是给朋友和亲戚的礼物。为了我们自己和他人的健康，为了创建一个“无烟机构”和创造一个更好的未来，让我们从今天开始。
拒绝吸烟，拒绝吸“二手烟”，让我们共同努力，积极自觉地投身到“无烟”活动中来!
从今年世界无烟日主题“无烟青少年”所想到的
卫生部、教育部、国家工商总局、全国爱卫办4月3日发出通知，要求开展第21个无烟日(为5月31日)活动，积极做好相关控烟履的工作。本次无烟日的主题为“无烟青少年”，口号是“禁止烟草广告和促销，确保无烟青春好年华”。
《中、小学生守则》中也提出学生要做到“不吸烟，不酗酒”。可是当今中小学生吸烟的就比较普遍，特别是男生，一个学校就有20%-30%的学生吸烟。他们完全是模仿大人而吸烟的。在路上，一个个十来岁的孩子，怀里揣着、手里捏着、口里叼着一支支香烟，觉得非常有气派，他们认为这样很有风度。后来，发展到吸烟上瘾了，就想方设法将香烟带进校园，偷偷地躲在厕所里、寝室里吸，有时竟把头栽在课桌下吸，只要躲过老师就是财喜。这些学生竟没想到，人未成年吸烟，对身体危害极大。
现在，世界第21个无烟日竟来得是时候，卫生部、教育部、国家工商总局、全国爱卫办下发通知，要求各级卫生、爱卫部门结合中央补助地方烟草控制和健康素养监测项目，加强控烟网络与能力建设，支持戒烟门诊试点建设，鼓励当地医疗卫生机构提供戒烟服务。特别要求各中小学校，开展创建“无烟校园”活动，学校教学区不得设吸烟室、吸烟区。通过下大力气，看能否真正将中小学生吸烟这一怪癖遏制住。
老师们、同学们：
大家早上好！
今年5月31日是世界卫生组织发起的第x个世界无烟日，主题是制止烟草制品非法贸易。
相信每一个人都知道，烟草危害当今世界最严重公共卫生问题之一，人类健康所面临最大危险因素。研究结果显示，一支香烟里含尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟中尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟，相当于吸入了50至70毫克尼古丁，如果一次性地服用了这些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，点燃香烟时产生约5000种化合物，都导致癌症元凶。中国有超过3亿的吸烟者，占全世界吸烟总人口的近三分之一，大约每30秒就有一人死于与烟草相关的疾病。
我国世界上最大香烟生产国，也是最大香烟消费国。全世界三分之一以上香烟由中国人一口一口吸掉。而在我国烟民中，青少年又占了很大一部分。对青少年来说，吸烟危害远比想象中大得多，不仅会导致很多疾病，还会影响骨骼生长发育。因为青少年正处于身体迅速成长发育阶段，身体各器官系统还没有发育成熟，对各种有毒物质抵抗力不强，受烟雾毒害也就更深。
幸运的是社会为了给青少年创造良好的无烟环境，采取了一系列的措施。世界卫生组织192个成员国一致通过了第一个限制烟草的全球新条约《烟草控制框架公约》。公约要求各国至少应该以法律形式禁止误导性的烟草广告，禁止向未成年人出售香烟，在香烟盒上用30%到50%的面积标明吸烟危害健康的警示；在我国更是倡导无烟学校，我们倡导全体教职工积极投入创建无烟学校活动中去。学校领导将率先带头不吸烟，学校的教室、实验室、图书馆、会议室、办公室等公共场所严禁吸烟，积极宣传吸烟有害健康的科学知识。
所以我们应该要勇敢的与吸烟或被吸烟说我拒绝！，当看到有人在公共场所吸烟时，我们应去婉言制止；当看到身边有小伙伴想尝试去抽烟时，及时劝说他。这些一个个小举动都可以让我们的空气更加清新，我们的身体更健康。
拒绝吸烟，从我做起