五分钟演讲稿关于人生(精选12篇)
五分钟演讲稿关于人生要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的五分钟演讲稿关于人生样本能让你事半功倍，下面分享【五分钟演讲稿关于人生(精选12篇)】，供你选择借鉴。
五分钟演讲稿关于人生篇1
大家好!
人生从自己的哭声中开始，许多的也许已不再也许，海市蜃楼童话般的王国，落到了现实的土地上，我们没有选择的开始了人生的选择。
美与丑是造化对人的恩宠与戏弄，你我无法选择，其实青春美貌也只是娇艳一时，终归有人老珠黄，面目沧桑的一天，这是大自然无法抗拒的选择。而一个人的智慧不仅长青不老，而且会随着时间的流逝，沉淀日益流光溢彩。还有女人的温柔，就像美酒，时光愈久愈醇香。
生与死，愚昧与科学，胜利与失败，执着与淡泊，清贫与富有，每个人无时不面临着挑战，不面临着选择，每次摆在面前的的都是一份沉重的答卷和人格的写照。
世上有许多事没有选择：父母，出身，容貌，身材。但也还有许多的选择由你把握：人生的篇章，生活道路，固守已成的定局，这种戕害无异于慢性_。
其实不是一切选择都无法补偿，不是一切痛苦都降临到弱者的头上，无可选择的，并非不可改变，该选择的，何必等到的把握?
诚然选择需要比较，选择需要时间，选择需要环境，选择更需要魄力与胆量，执着与勇气。
选择本身是一个过程，有是曲曲折折，坎坎坷坷，但却是通达成功的必由之路。选择的过程是山花烂漫前的精诚播种，娇儿诞生时刻骨铭心的阵痛。选择意味着完整，选择意味着和谐，选择意味着美满。
选择往往是双向的，社会在选择着你，你也在选择着社会。你选择了失败，也就选择了成功。你选择了不幸，也就选择了幸福。正如你选择了晨钟，同样也无法拒绝幕鼓。
选择意味着探索，探索意味着牺牲，花不总是烂漫，月不总是圆满。选择也不尽如人愿。不过花落花会开，月缺月会再圆。不属于你的不要太奢望，重要的不仅是红色的花和金色的果。既然选择了远方，便有风雨兼程。
五分钟演讲稿关于人生篇2
我选择了服装设计师,选择了办公室文员,选择了人事部经理...那只是以后的想象,或许那不是幻想,不是想象,而是现实!
我成绩不好,不代表我没有努力过;我偏科,不代表我什么都不会;我长得不漂亮,不代表我以后不漂亮;我长着张大众脸,没有祸害人间,我很荣幸我出生在一个平凡的家庭...
我选择了平凡的职业,平凡的学校,平凡的家庭;我不追求辉煌的名利,昂高的职位,贵族般的生活;
家人老师经常教育我们:我不追求你们有多么好的成绩,但是你们要让我看到那你们的努力,人不是一生下来就是神童,是天才,那些聪明是要靠后天的努力才能得来的;
海瑞,真的是资质平平.但是凭借着一股正气成为了清官的典型,并且被百姓爱戴,成为可以与关公平起平坐的门神.
牛顿小时很笨,成绩很差,当他做的风车被嘲笑他的同学弄坏一后,他开始发奋学习,终于成为影响物理学界的重要物理学家.
可见,后天的努力有多重要,我相信,只要努力,再多的困难,再多的险阻,也阻止不了我们选择成功的道路!
五分钟演讲稿关于人生篇3
从你呱呱落地，就开始攥着笔在人生白纸上书写“人”字，每一顿笔，每一勾画，无不决定着你的人生形态。一撇一捺，看似简单的两个笔画，却掌握着整个“人”的构造。
大千世界，鱼目混杂，有撇不开的诱惑，又有多少人能捺得住寂寞，守住心中的想法，将“人”演绎到最美。
“举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒。”屈原为了捺住他身心的洁白，撇开浊世的污秽，毅然投向汨罗江，望滔滔江水能洗涤世俗的尘埃，留下他一腔的爱国热情。
相比于屈原的决然投江，司马迁的隐忍苟活，又何尝不是撇开世俗的谩骂与误解，只为捺住心底对文传后世的渴望。“故且从俗浮沉，与时俯仰，以通其狂惑。”他尽管择生与世俗同浮沉，但他心中的志向却没有被喧嚣所湮没，这种坚守是何其痛苦，又多么值得人钦佩。
撇与捺是相辅相成的。当屈原撇开了世俗的污浊，失去的是生命，捺住的是《离骚》的流芳百世;当司马迁撇开了自身的尊严以及对先代和子孙的歉愧，失去的是世人的理解，捺住的是《史记》的千古颂传。得与失，无人能知晓其理，更无法计较其得益。若撇不开人生的诱惑，也就自然捺不住超然物外、宁静致远的洒脱，这个中得失，恐怕只有当事者才能体味吧。
豪宅、名包、官位、高薪……这些权力与金钱的代名词，是多数人撇不开的诱惑。可能有人会笑你庸俗，可能有人会说你轻浮，但你也许会回一句：“现实面前，不随波逐流，就很有可能会被大浪冲走。”其实撇不撇的开，全靠个人意志。“人的一生，说穿了就是相对世界追逐与欢变的历程。”林清玄敢于撇下功名，只愿得一世清欢，随着时事的更替，尚能在现实的长流中捺住心中的那片柔软。拥有太多，反而会成为成功道路上的羁绊，何不撇开，感受粗茶淡饭的清香?
人既然活在这世上，总要坚守住一些东西，也不枉来这一遭。小时候有很多梦想，想当科学家、艺术家、飞行员;长大后，发现这些理想很不现实，只想做一名普通的人民教师。其实科学家也好，老师也好，表面上梦想一直随着时间而改变，但实际上我只想守住一份对未来的向往，憧憬一份简单充实的生活。有一部分人坚守住梦想，最后成功了;有部分人一直守着心中的梦想，临死也尚未达成……不管成败，只要你坚持过，你就走在追梦的路上。
但有些人为了追求自己的梦想，撇开家庭事业，花费大量的时间和精力去逐梦，这是非常不理智的。捺住了你对梦想的追求，满足了内心的坚守，但同时又失去了什么?家庭、事业，甚至青春?所以光想捺住，就撇去一切的人和物，“人”字自然会偏离它原来的形态。
人生不可能重来，当你动笔的那一刻，就该意识到不管“人”字有没有达到至善至美，乃至中途出现差错，都不可能删改重来。
一撇一捺，无需一气呵成，但求细致入微，收放自如，方能成就完美的“人”。
五分钟演讲稿关于人生篇4
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
选择，如同一件你衣服，样式虽多却不知如何下手选择;选择，如同一盏明灯，它不仅照亮了前方的大路，更点明了你的人生;这择，如同一把钥匙，把永远锁在黑暗之处，让你犹豫不决，到底自己还是等人救;人生如五彩缤纷的彩虹，可却迷茫，但它永远重于选择。
“宁溘死以兮，余不忍为此态也。”屈原选择世浊我清，世醉我醒，不与世俗同流合污。从屈原身上，我们感受到了他坚定选择的毅力。我们不也一样，做选择时应该毫不犹豫。记得有一次考试，我还记得当时我的同学说：“你抄不抄，等下我写完给你答案”，可在这次我却坚决的拒绝了他。因为这是一件违背中华民族传统美德的事情，考试根本就是为了考出自己的真实成绩，不是靠虚假的成绩编造原因来欺骗老师。我们面对这种违背道德的行为，应该做出坚决的选择，应毫不犹豫的做出抵制。
“采菊东篱下，悠然见南山”是陶渊明的选择，他不愿生活在战争喧哗的世界，而是放弃做官的机会，选择回到乡下悠闲自在的生活。我们的选择也是如此，在困难与困境中，我们要选择战胜它们，而不是选择逃避。
我们人生的道路，也会面临种.种选择。如果有三条路：一条没有困难与挫折，一条却有点不平坦，还有一条却处处是困难与挫折。我相信大多数的人都会选择第一条路，但他们出去却无法适应社会，而在人生中失败;而选择第二条路，虽然生存了下来，但却没有变得更强大;第三条路，虽然危险重重，但却知道有困难就解决，成为了社会上的强者。我们每选择的道路都不同，但都会在这之中变得勇敢。
人生的选择不同，道路也不同，看法也不同。就像诗人尼采说：“不要爬上山顶去也不要在山，应在半山月腰，看到的事物也很美;而杠甫却认为“会当凌绝顶山，一览众山小。”每个人选择都应是不同的，但谁先在人生中成为赢家，却要看自己的选择。
人生的选择，如同迷失方向的航船一样，迷茫无可去向;人生的选择，如同一盏明灯，照亮了黑暗的人生。人生的选择，有好也有坏，就看你如何抉择。
五分钟演讲稿关于人生篇5
人生是短暂的，也是永恒的。怎样度过短暂的人生?给永恒的人生应留下些什么?这是每个人应该回答的课题。人生的道路固然有阳光，大道，花香，但也有险关，急流，冰霜。应该怎样走?我们的前辈和同辈人中，已有人做出了正确的答案。人只有献身社会，才能找到短暂而有风险的的生命意义。生命的意义在于设身处地地替人着想，忧他人之忧，乐他人之乐。
每个的人生其实都是耀眼夺目，春光灿烂。主要的是你怎么看待人生，对你自己人生的观念，人生的价值的理解。有的认为自己的人生是多么的沧桑;有的认为自己的人生是多么的无聊，总是想冲破他以前美好的憧憬;有的认为自己的人生如同朝露一滴一滴的积累而成为滋润万物的元素，对自己的人生一直怀着一种执着的追求，好像就是他从小怀着的一份梦想。
人生的价值，即以其人对于当代所做的工作为尺度。演戏很容易，做人却很难，戏可以演无数次，而人生的机会却只有一次。世上好演的是戏，难做的是人，戏是虚构的，人却是真实的，戏里演的是人生，人生就像一场戏。生活的路虽然不平，但心是平的，用心去填平那生活的路人生观是对人生的目的、意义和道路的根本看法和态度;人生观是人生航船的罗盘导航器。要学会谦让，学会关爱，要学会用一种博爱的心胸去对待宇宙的一切。
人生观，是人们对人生的总体看法和观点，它是关于人生本质、目的、价值、意义和道路等诸多观念的总和。人生观是一定社会历史条件和社会关系的产物，是一定社会或阶级的意识形态，是人们的物质需求和精神需求在观念上的反映，不同社会或阶级的人们有着不同的人生观。人生观的内容包括，幸福观、苦乐观、荣辱观、恋爱观、友谊观、生死观等。
人生观是可以选择的。不同的人生选择，决定着不同的人生。不同的选择表现出不同的人生态度，体现着不同的人生观。人生就是这样，面对种种选择，有的人选择了勇敢，有的人选择了懦弱;有的人选择了伟大，有的人选择了渺小;有的人选择了高尚，有的人选择了卑劣。从个人角度来说，在人与社会的关系中，人既是客体，又是主体。作为客体，人对社会尽义务作贡献具有社会价值。作为主体，在改造社会自然的过程中，又要实现自身价值。为人民服务的人生价值观从表面上看似乎只强调社会价值的实现，实际上在实现为人民服务的社会价值的同时自身价值也得到了最大限度的实现，个人在物质上特别在精神上得到了足够的满足 。
五分钟演讲稿关于人生篇6
什么是人生?这是一个没有标准答案的问题。不同的人永远都有不同的答案。
家庭主妇说：“人生就是柴米油盐。”
老人说：“人生就是苦辣酸甜。”
热血青年说：“人生就是机遇、拼搏、成功。”
受伤的人说：“人生就是血泪的凝结。”
忧郁的人说：“人生就是无常的聚散离合。”
那么，属于我的答案又是什么呢?良久，苦涩不禁溢出了我的嘴角：我的人生已经开始了十七个春秋，而我始终不知它是什么，这实在让人觉得悲哀。
我还没有为人生下定义的资格。我所能说的，仅仅是“人生像什么”。
我觉得人生就像一片雪花，在最初由水形成之时，便注定了还化成水的命运。可是，并不是每片雪花都可以等到阳光的自然摧化，因为“雪花”实在太过脆弱，往往一个“顽童”的体温便足以摧毁她。于是，我说：“人生就像阳光下的雪花，逃脱不了‘融化’的命运。”
我觉得人生就像一支蜡烛，从一开始点燃，就注定了最终毁灭的命运。可是并不是每一支蜡烛都可以等到蜡尽火熄的时刻，因为“火花”实在太过脆弱，往往一缕“清风”便足以毁了她。于是，我说：“人生就像风中的蜡烛，永远危机四伏。”
此刻，我想以我尚不成熟的思想给人生下一个不成熟的定义。其实，人生就是一个云里雾里探索的过程;人生就是一个从诞生走向毁灭的冒险旅程……但是，正如一本书上说的：“人生苦短，但却正因为人生的短暂，才促使人认识到自身的渺小，才会有奋斗的激情，才会有劳动与创造的紧迫感，才会有更多的爱心去对待那些被沉重的人生弄得痛苦不堪的人们，以无限的温柔彼此相携、相爱。”
五分钟演讲稿关于人生篇7
人生一个梦，生活靠颗心，只要心态不老，只要信念不消，不管多远的路，都会有尽头;不论多深的痛，也会有结束。选取其实很简单，往自己心里感到踏实的地方走，静下心听自己的心声。
用一颗完美之心，看世界风景;用一颗快乐之心，对生活琐碎;用一颗感恩之心，感谢经历给我们的成长;用一颗宽阔之心，包容人事对我们的伤害;用一颗平常之心，看人生得失成败。
忙碌里，谁都有难处，现实中，谁都有苦楚，人生，总有太多的纠结，让我们无助;总有太多的奈何，让我们无可。所以，有些事，能够认真，但不要较真，心若简单，路才顺当。有些事想不通，就不去想;有些人猜不透，就不去猜;有些理悟不透，就不去悟;有些路走不通，就不去走。生活就是一部百科全书，包罗万象，人生，由人不由天，幸福，由心不由境。活着的核心是健康快乐，健康是身和心的叠加，心健才能身健，身健务必心健。
路在脚下，是距离;路在心中，是追求。有追求，就会有坎坷;有期望，就会有失望;风有风的方向，云有云的情绪，别奢望人人都懂你，别要求事事都如意。平常一颗心，淡然一些事。与人相处，真诚一点;与人误解，宽容一点。。把尘事看轻些;把人际看浅些;把得失看淡些;把成败看开些。不和别人比较，不和自己计较，下心去做人，埋头去做事，脚踏实地的走，顺其自然的活，做人如饮酒，半醉半醒最适宜;做事如执笔，半松半紧最自然。
一个人的成就，不是以金钱衡量，而是一生中，你善待过多少人，有多少人怀念你。生意人的账簿，记录收入与支出，两数相减，便是盈利。人生的账簿，记录爱与被爱，两数相加，就是成就。用一颗完美之心，看世界风景;用一颗快乐之心，对生活琐碎;用一颗感恩之心，感谢经历给我们的成长;用一颗宽阔之心，包容人事对我们的伤害;用一颗平常之心，看人生得失成败。
不管世界多么拥挤，都要让心自由跳动。因为生命的每一瞬间，都存于心，贮于忆。那些拥有，那些给予，那些珍贵的收藏，都会拥于怀，融于情，长眠于心。一些人，一些情，一些事，都装在心里，会累，会挤，懂得卸载，给心一个空间，让心得以喘息，让阳光给以沐浴。
相信自己的坚强，但不要拒绝眼泪;相信物质的完美，但不要倾其一生;相信人与人之间的真诚;但不要指责虚伪;相信努力会成功，但不要逃避失败;相信上帝的公平，但不要忘了，当上帝关上门的时候，学会给自己画扇窗。相信自己的坚强，但不要拒绝眼泪;相信物质的完美，但不要倾其一生;相信人与人之间的真诚;但不要指责虚伪;相信努力会成功，但不要逃避失败;相信上帝的公平，但不要忘了，当上帝关上门的时候，学会给自己画扇窗。。三件让人感到幸福的事情：有人爱，有事做，有所期盼。有人爱，不仅仅仅是被人爱，而且有主动爱别人爱世界的潜力;有事做，让每一天充实，事情没有大小，只有你爱不爱做;有所期盼，生活就有期望，人不怕卑微，就怕失去期望，期盼明天，期盼阳光，人就会从卑微中站起来拥抱蓝天。
生活中真正的快乐是心灵的快乐，它有时不见得与外在的物质生活有紧密的联系。真正快乐的力量，来自心灵的富足，来自于一种教养，来自于对理想的憧憬，也来自于与良朋益友的切磋与交流。
有些事情，拿不起，就选取放下;有些东西，要不得，就把它放弃;有些理念，想不通，就不去理会;有些过客，留不住，就让其离开;有些感情，理不顺，就忍痛割舍;有些伤痛，挥不去，就学着遗忘;有些过去，忘不了，就藏于心底;有些工作，做不好，就求助别人。人生，总有路可走，风雨人生，淡然相随。只要快乐，你就什么都不缺。缘，是多么美的相遇。而懂得，又是多么美的缘。因为懂得，所以珍惜……
五分钟演讲稿关于人生篇8
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
“有自信才会有奋斗，有奋斗才会有成就，有成就才会变得伟大。”我一直相信着这句话，而这句话也一直启迪着我的人生。
人生的道路并不是一帆风顺的，人生的道路是坎坷、曲折、艰辛的。但是只有通过努力，通过自信才会获得成功。
自信，是每个人都要具备的。没有自信，整个人生就没有了意义。自信是力量的源泉，是生命的起点。
一个人的生命是的，也是庄严的，这个的生命，你让它辉煌还是暗淡？看花开花落、日出日落，尝试人情冷暖，人间风险。
因为自信，所以感觉生活美好。当然，一个自信的人，并非事事顺心，事事如意，只是他在灵魂上开了一扇天窗，让阳光从窗口飘进来，即使是阴雨天，也要学会创造太阳，那太阳就是对自己有信心。
人生需要自信。自信者，可望获得成功；不自信者，与成功无缘。
当新的一天到来时，你是否还在忙碌？当太阳升起时，你是否把握新的一天的那每一缕阳光？有目标有自信的人，在忙碌中依然能感受太阳的温馨，依然能嗅出生活的七彩光环，因为只有自信才能体验出人生的。
自信并不是自负。自负的人喜欢制造虚幻的自我满足，希望得到超过自己实际价值的肯定。
相信自己，力量在心中。只有自己肯定自己，相信自己，才能让别人不敢轻视你，你才会登上生命的最高峰。
五分钟演讲稿关于人生篇9
在我们人生的道路上，每一天都是现场直播。有些人，为自己的理想在不断奋斗，不断努力。是啊，每一个人都有理想，但空有理想是不够的，我们必须为了这个理想去奋斗，去努力，跌倒了再爬起来，可如今又有多少人能实现自己的理想?又有多少人在为理想而奋斗呢?
有人说，理想与现实是有距离，有差距的。正因为如此，我们才要努力去实现，去缩小这段距离。要是每个人都有理想，都会为了理想去奋斗，那么我们的明天将会更加美好灿烂。
这个社会上，有很多的失业人士，但这并不意味着他们就没用，不意味着他们没有为自己的理想努力过。这个社会上，也有很多青年在为理想奋斗，但也有多数放弃过，因为他们跌倒了无数次，最后丧失了自信心，也有人在获得成功时，认为自己的理想实现了，因而不再奋斗，失去了奋斗力。其实，理想是没有期限，没有限制的，生活在不断提高，我们也要不断努力。
没有一个人的人生之路会平坦，若现在有两条路让你选择，一条是平坦的道路，一条是崎岖的道路，或许你会选择第一条，或许你会选择第二条，这都没什么的，只是选择崎岖的道路会给你增添一些乐趣，会让你战胜挫折，会让你更加坚强，而选择平坦的道路会让你的人生风平浪静，平平无奇。付出的总会有回报，总会有收获，关键是看你是否对生活有信心，对自己有信心。
我真心的希望我们能拥有一个自己的理想并为之而奋斗。与失败做朋友，有一天他一定能将你送往成功的。
五分钟演讲稿关于人生篇10
理想，梦想，是美哦哥特人心中都有的梦。即使没有远大的梦，但也有一件自己很想完成的事情。如果没有理想，梦想的人，他或是她，到底是从哪块石头里蹦出来的呢?
人只有梦，才能过得精彩。因为人活着就是为了某件事而努力奋斗。如果人活着都没有一个值得努力奋斗的目标，那么活着就没有任何意义。只要动脑筋想想就知道，一个生活在这个日新月异的世界而没有任何努力的目标的人，日子将会过得有多么的凄惨?就像一个人漫无目的地走着，直到死亡。而有些人，为了梦想，理想，不惜和家人分离，脱离血缘关系。在别人眼里，他们或许很傻，很天真，为了一个机会而放弃亲情，但在一些人眼里，他们确实值得敬佩的，为了实现自己的梦而不惜代价。
在这个世界上，每时每刻每分每秒都有人死亡，都有新生儿诞生，都有认为自己在奋斗，因为任何一枚勋章都要成功者付出相应的代价。而你，是否在梦寐以求呢?想成功迈出一小步，会等于在人生中的一个起点，加油吧!为自己的努力吧，成功对奋斗着是公平的，他会给你辉煌的成就，相反而言，成功不会对懒惰者公平，给予他们的是自私，不会给谁成就。
为自己的梦奋斗吧!因为只有这样，人生才不会有遗憾。你现在是否该有个梦，是否该为这个梦而梦寐以求呢?
五分钟演讲稿关于人生篇11
“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”，文天祥面对敌人，毫无畏惧的发出这人生的感慨，不仅如此，这更是一个民族的呼吁，一个世纪的雷鸣，一个时代的强音。他视死如归，舍小家而顾大家，让我们敬意尤佳。
人活着，就要有所作为，干出一番事业来。人生，并非一场梦、一把赌局，它蕴含着很深很深的哲理，只要你肯去深究，它就会使我们的一生得以充实。如果这样，雷锋同志可能就会说是“无限的生命”吧!
“为人民服务”，是的，张思德同志虽然早已离我们而去，但他仿佛在另一个世界里继续着另一段人生。他时而冷淡一笑，时而转身一瞟，时而摸摸额头，时而内心流泪。
武警战士哭了，是因为他没有见到妻子最后一面。我们永远铭记着他：他用实际行动践行着一个当代军人的核心价值观，谱写了一曲悲壮而豪迈的人生之交响曲。当小林浩举起手向消防叔叔行礼的那一刻，全国人民震惊了，世界人民震惊了。看啊，这就是炎黄子孙，我们为他的所作所为而感到骄傲。
郭明义叔叔，杨善洲爷爷，他们身上镀了一层人生本色之漆，他们甘于奉献，兢兢业业，以此自终，却从来没有想过图任何私人利益。
当这一切的一切发生之时，无不体现出一种人生价值观。对于我们来说，做一个有利于社会、有利于人民、有利于国家的人。这就要求每个中国人，必须从现在做起牢固树立正确的人生价值观。
古人云：“鱼，我所欲也;熊掌，亦于我所欲也，二者不可得兼，舍鱼而取熊掌者也。生，我所欲也;义，亦于我所欲也，二者不可得兼，舍生而取义者也。”直至今日，这句话依然广为流传。没错，在道义和死亡之间，我们又如何抉择呢?连古人都清楚这一道理，我们怎能犹豫呢?
昨天永远属于昨天，今天就在脚下。让我们高举人生价值观之旗帜，寻找人生之航线，方显人生之本色，勾描人生之蓝图，为体现当代中国人的人生价值观而不懈努力、奋斗!
五分钟演讲稿关于人生篇12 鹰能飞得那么高是因为它有理想，飞机飞得更高是因为人追求的信念，而一直内向的我能站在这演讲是因为我有理想与信念。人生人生，人生是来干什么的?不是来抱怨生活的，二是来享受生活，接受成功的.，自然想成功就必须有理想与信念，或许有理想与信念你不一定成功，但没有它们，你一定不会成功。 理想是什么?理想是大海里的灯塔。人没有理想就如氢气球飘入天空而无方向;人没有理想就如清澈溪水流动而无渠道;人没有理想就如我们在黑暗中行走而无火炬。没有理想的人生是空虚得没有理想的生活是乏味的。我们需要理想来填充我们的生活，我们需要理想来是我们的生活更丰富精彩。 确定理想就要付诸行动去实现它，同时需要坚定自己的信念并把信念融入每一件小事中。日本松下公司前社长山下俊彦，他把松下电器从家电产业带到生产电子科技新领域，成绩斐然。他年过花甲让然红光满面，身轻如燕，秘诀就是数十年如一日从不间断的慢跑。他说：我的应酬频繁，酒喝得多，如果运动量不够的话，酒精积存下来会中毒的，所以每天必须慢跑，以汗水来洗澡。 愚公移山，精卫填海的故事是大家熟悉的，我们钦佩的正是那种把信念融入每一个行动中，不屈不挠，顽强奋斗的精神。大家也都知道，健康之道无非在于天天运动，但能够持之以恒，每天运动的又有几人呢? 朋友们，我们年轻，我们有青春，让我们把握生命，燃烧理想，坚定信念，飞得更高，我们可以做宇航员，比那苍鹰，飞机飞得更高，超越自我，今天演讲的主题是理想与信念，我大胆的演讲了，我做到了。相信自己能，我们就能。