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春天是万物生长的季节，，因此细菌、病毒也不例外，它们也在加速生长繁殖，由于气候变化无常，呼冷呼热，春天就成了疾病多发的季节。但是同学们也不要过于担心害怕，只要我们平时做到以下几点，就可以很好的预防疾病。
1、多参加体育锻炼就可以很好的预防，身体强壮了病毒就无机可乘。
2、我们的教室、家里要经常开窗户通风，以保持空气清新，流通。
3、平时要少去人多拥挤的地方，尤其是通风不畅的公共场院所。
4、我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。
5、不能偏食，多吃蔬菜，水果，多喝水。
6、根据气候变化增减衣物，避免着凉。
7、保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因为疲劳会使我们的免疫力下降。
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！
刚刚过完十月一日祖国母亲的生日，今天我在国旗下演讲的题目就是《我爱祖国》。
我们伟大的祖国山川秀美，物产丰富，文化悠久，人才辈出，科学技术突飞猛进，国防实力不断增强，经济实力雄厚……我作为新中国的少年一代，为生活在这美好的祖国感到无比的骄傲和自豪。
让我和你们一起勤奋学习、奋力拼搏，用激情点燃希望之火，用汗水浇灌成功之花，为我们的祖国更加繁荣，民族更加兴旺而努力吧！
谢谢大家！
《祖国啊我亲爱的祖国》
舒婷
我是你河边上破旧的老水车
数百年来纺着疲惫的歌
我是你额上熏黑的矿灯
照你在历史的隧洞里蜗行摸索
我是干瘪的稻穗;是失修的路基
是淤滩上的驳船
把纤绳深深
勒进你的肩膊
——祖国啊!
我是贫困
我是悲哀
我是你祖祖辈辈
痛苦的希望啊
是“飞天”袖间
千百年来未落到地面的花朵
——祖国啊
我是你簇新的理想
刚从神话的蛛网里挣脱
我是你雪被下古莲的胚芽
我是你挂着眼泪的笑窝
我是新刷出的雪白的起跑线
是绯红的黎明
正在喷薄
——祖国啊
我是你十亿分之一
是你九百六十万平方的总和
你以伤痕累累的乳房
喂养了
迷惘的我，深思的我，沸腾的我
那就从我的血肉之躯上
去取得
你的富饶，你的荣光，你的自由
——祖国啊
我亲爱的祖国
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好!
这次，我要演讲的主题是“祖国在我心中”。中国有着五千多年悠久的文化、历史和壮丽的河山。在那漫长的历史长河中当然不会是一片和谐的美好光景，那片不可磨灭的沉痛阴影也是其中组成的一部分。
鸦片，这种毒药不但危害了中华人民的身体健康，使大量资金流入海外，而且成为了中英两国战争的导火索。在林则徐的主持下，那年的7月7日，著名的虎门销烟发生了。但是，林则徐等人的这一举动被小人指控为有意谋反。愚昧无知的清政府盲目地听信了这一谎言，拆毁了大炮，将林则徐等人调离了广州。酿成了鸦片战争的巨大失败。
祖国壮丽的河山现在要有我们来保护!长江、长城、黄山、黄河，我们不能让它们在受到侵犯!那些耳熟能详、流传千古的唐诗、宋词、元曲与中华五千年的灿烂文化将有我们来传承!
让我们牢记祖国曾经蒙受过的屈辱，不忘祖国的光辉历史、灿烂的文化和那壮丽的河山。大声喊出：“我爱中国!”
尊重的教师，敬爱的同学们：
今日我为大家演讲的标题是《祖国在我心中》。
我不是一位诗人，不会用金碧辉煌的诗句来夸奖我的祖国；我不是一位歌手，不会用嘹亮的嗓音来歌唱我的祖国；然而，我是一名虔诚爱国的小学生，我会用毕生的信奉深爱我的祖国，保护我的祖国，建设我的祖国。
“祖国在我心中”，简简略单的六个字，却道尽了多少中华儿女的心声。恰是由于有这样一颗中国心，革命先烈抛头颅、洒热血，奥运健儿奋勇拼搏，屡创光辉。而每一个华夏儿女，炎黄子孙，看到娇艳的国旗顺风飘荡，都会热血沸腾，壮志激动。
打开历史的画卷，每次看到祖国受到了辱没和危害，我们就会恼怒，我们就会悲伤，因为祖国在我心中；每次看到老一辈无产阶层革命家在天安门广场的城楼上，发布中华人民共和国成破的影像时，我们就会冲动，我们就会流泪，因为祖国在我心中；而当“神舟六号”腾飞时、北京奥运揭幕式，我们就会欢呼，我们就会雀跃，这都是因为祖国在我心中！
《祖国啊我亲爱的祖国》
我是你河边上破旧的老水车
数百年来纺着疲惫的歌
我是你额上熏黑的矿灯
照你在历史的隧洞里蜗行摸索
我是干瘪的稻穗;是失修的路基
是淤滩上的驳船
把纤绳深深
勒进你的肩膊
——祖国啊!
我是贫困
我是悲哀
我是你祖祖辈辈
痛苦的希望啊
是“飞天”袖间
千百年来未落到地面的花朵
——祖国啊
我是你簇新的理想
刚从神话的蛛网里挣脱
我是你雪被下古莲的胚芽
我是你挂着眼泪的笑窝
我是新刷出的雪白的起跑线
是绯红的黎明
正在喷薄
——祖国啊
我是你十亿分之一
是你九百六十万平方的总和
你以伤痕累累的乳房
喂养了
迷惘的我，深思的我，沸腾的我
那就从我的血肉之躯上
去取得
你的富饶，你的荣光，你的自由
——祖国啊
我亲爱的祖国
老师同学们：
大家好！
这天我演讲的题目是“爱国主题”。
作为一个中国人，我们都应当明白中华民族的屈辱历史。众所周知，中国历有一处华丽的宫殿：圆明园。它是由五位皇帝经150多年的苦心经营，集大批物资，使用了无数能工巧匠，倾注了百万人的心血，建造成的华丽的宫殿。但是到了咸丰十年，八国联军侵入了圆明园，他们在圆明园中为所欲为了三天，到处烧杀抢掠、野蛮洗劫，最终还一把大火烧毁了圆明园。圆明园这座举世闻名的宫殿葬于火海。从这件事我深刻的体会到，一个国家的懦弱和落后是必定要挨打的。
回忆过去，再看看此刻。过去那个迂腐的清政府此刻已是繁荣昌盛的大国了，这都是先辈门抛头颅，洒热血换来的，每一次升起五星红旗，我心里都很自豪。
为了我们完美的明天，我们要好好读书建设祖国完美的明天。
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！
小时侯，妈妈对我说：“我们的祖国叫中国。”上学了，老师对我讲：“我们的祖国叫中华人民共和国’，我们要爱妈妈一样，更要爱祖国。
记得刚上学的时候，我总是羡慕的望着大哥哥大姐姐胸前飘扬的红领巾，老师告诉我们，“她是红旗的一角，是用烈士的鲜血染红的”。终于有那么一天，一面小小的红旗，挂在了我的胸前，在鲜红的少先队旗下，五指并拢，高举过头，我深深知道：这个敬礼代表人民的利益高于一切！鲜艳的红领巾将伴随着我们“好好学习，天天向上”！鲜艳的`少先队旗指引着我们“学雷锋、做好事”。
渐渐地，我们长高了、长大了。知道了，长江、黄河；知道了，红旗象征着祖国的光荣和梦想；知道了，我们是祖国的未来和希望。每当我看到冉冉升起的五星红旗时，我的心情都无比激动。祖国啊，妈妈，妈妈啊，祖国。
我的演讲到此结束，多谢大家！
亲爱的老师、同学们：
各位领导、老师、小朋友们大家好!
我叫吴逸哲，是城中城小学二年级一班的王玉。今天我演讲的题目是：我爱祖国妈妈。
每个星期一的早晨，我们幼儿园都会升国旗。我知道那是属于我们中国的旗帜。凝视着冉冉升起的五星红旗我真想变成一只小鸽子，能飞上蓝天亲亲你。
学习英语字母“C”的时候，我在家里的地图上找到了它。爸爸妈妈告诉我那个地方叫“china”，是祖国妈妈，我知道妈妈是我的妈妈，外婆是妈妈的妈妈，奶奶是爸爸的妈妈，那祖国妈妈呢?哦!亲爱的祖国，是大家的妈妈!
我今年4岁半了。我问爸爸妈妈祖国妈妈有多少岁，他们告诉我祖国妈妈今年六十岁了。啊!祖国妈妈，我爱您!祝你身体健康、长命百岁!
亲爱的同学们：
大家好!我是五年级三班的张文喆。
回顾过去，中华民族展现了许多为祖国而英勇牺牲的英雄，他们不畏牺牲，只为了让祖国不再受屈辱，有赵尚志对理想的忠贞，对信仰的坚守;有刘胡兰面对敌人的铡刀，从容不迫地说：“怕死不当共产党员!”，“生的伟大，死的光荣”，这是对她最高的评价;有罗盛教为了救一个落水的孩子，而英勇牺牲，把生命留在了第二故乡!
在这些英雄的爱国事迹中，让我感受最深的那就是赵一曼的事迹了。当敌人把他打得血肉模糊，一阵阵专心刺骨的疼痛的时候，他始终用沉默对抗酷刑;在生命的最后一刻，他满怀激情地说：“打倒帝国主义!中国共产党万岁!”这就是赵一曼，一个让敌人胆战心惊的女战士，一个足以让后人敬仰千古的高尚灵魂!谁说女子不如男，这就是最好的例子和证明!
同学们，请铭记周恩来说的话：“为中华之崛起而读书。”我们要从小树立远大志向，好好学习，为祖国的富强、昌盛贡献自己的所有力量吧!
谢谢大家!