尊敬的各位来宾，亲爱的朋友们，大家晚上好！欢迎来到今晚的成长仪式，我是你们的主持人。在这个美好的夜晚，我们将一起见证这些孩子们的成长，一起分享他们努力成长的故事。
首先，让我们为今晚的嘉宾们鼓掌。他们都是我们的成长伙伴，他们的经验和故事将为我们的成长之旅带来无限启发。
接下来，让我们欢迎我们的第一位成长伙伴，小李。小李，你愿意和大家分享你的成长故事吗？
小李分享了他如何克服困难，努力学习，最终取得的成绩。他告诉我们，他的成长过程并不是一帆风顺的，但他始终坚持努力，不断学习，最终实现了自己的梦想。
接下来，让我们欢迎第二位成长伙伴，小张。小张，你愿意分享你的成长故事吗？
小张分享了他如何克服恐惧，勇敢面对挑战，最终获得的成长。他告诉我们，他的成长过程并不是一帆风顺的，但他始终坚持向前，勇敢面对困难，最终实现了自己的梦想。
最后，让我们欢迎第三位成长伙伴，小王。小王，你愿意分享你的成长故事吗？
小王分享了他如何通过不断尝试，勇于创新，最终获得的成就。他告诉我们，他的成长过程并不是一帆风顺的，但他始终坚持尝试，勇于创新，最终实现了自己的梦想。
在聆听完三位成长伙伴的故事后，我们不禁要问：我们是否可以从他们的成长故事中学到什么？答案是肯定的。我们可以从他们的故事中学到，只要我们勇敢面对挑战，坚持不懈，最终我们也可以实现自己的梦想。
最后，让我们为这些成长伙伴们鼓掌，感谢他们为我们分享他们的成长故事，为我们带来的启示。让我们一起为他们鼓掌，为他们的勇气、坚持和努力喝彩。
男：敬爱的老师
女：亲爱的同学们
合：大家下午好
男：我们是21世纪的主人
女：我们是祖国的未来，民族的希望
男：我们就像一株株幼苗
女：父母精心呵护，老师辛勤培育
合：我们正在茁壮成长
男：我们都知道“民以食为天，食为生活之源”
女：可见，我们的健康成长离不开科学饮食
合：因此，我们今天班会的主题是《科学饮食，健康成长》
男：俗话说“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”就让我们从一日三餐说起吧
女：老师课前进行调查，发现班级中有的同学常常因为早上时间紧不吃早餐，同学们说这样做对吗?(齐：不对)为什么不对，谁来说一说?(邵晨晨、黄奎岚、贾一博、高明)
男：同学们说的真好，所以早餐不但要吃，还要吃好
女：午餐也非常重要，午餐一定要吃得饱(王卓说午餐)
男：我们班每天有20多个学生在学校吃午餐，今年学校的食堂进行了新的改造，请看大屏幕
女：学校有了这样的食堂，我们吃得放心，吃得开心。更要感谢学校领导对我们的关心
我手里有一封家长写给老师的信，让王若彤给我们读读
男：父母是多么关心我们的成长呀，同学们的晚餐是在家里吃的
女：注意晚餐不要吃得太饱
男：太饱了会影响睡眠的吆
女：我听说我们班同学还把科学饮食编成了儿歌
男：是吗?
女：不信，你听{4组说儿歌}
男：吃是人生的永恒主题，同学们，你们知道我们吃什么更有营养，更健康吗?(学生随意说)
女：同学们说这些我们归纳一下是：五谷类、蔬菜类、鱼、禽、蛋、奶类，还有水果类
男：下面就请搜集这方面资料的学生为我们一一介绍一下{五名}
女：让我们用掌声向他们表示感谢，来，我们看大屏幕一起总结一下
男：有些同学特别喜欢吃香脆的薯条，香甜的冰淇淋，可这些都是垃圾食品
女：为什么叫垃圾食品呢?请听这位同学的'介绍
男：同学们，我们以后可要少吃垃圾食品，可是有的小朋友却管不上住自己的嘴，请看小品《贪吃的龙龙》
女：大家想对龙龙说点什么呢?{吴子怡、张慧欣、谢凯旋、倪少聪}
男：俗话说的好“少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺”
女：“多吃蔬菜少吃肉，粗茶淡饭能长寿”
男：老师在调查中还发现，有的同学边吃饭边看电视，这样做好不好呢?(丁雨晴、曲阳、邹河)
女：我们一定要讲究饮食卫生，注意饭前便后要洗手，让我们来唱《洗手歌》
男：同学们还要学会爱惜粮食，一粒米来之不易
女：大家还记得《锄禾》这首是吗?(齐背，王若彤、审纪鑫)
男：以后中午剩饭的同学可要注意了
女：其实要想身体长得快，长得壮，需要各种营养
男：每一种食物都有自己独特的营养成分
女：所以，我们可不能挑食
男：有些食物搭配起来吃更有营养(张楚康)
女;下面就请同学们都来当一次小小营养师，为自己设计一日三餐食谱
男：在小组里交流一下你设计的理由
女：谁来说一说?{王英杰}
男：不错，脂肪含量较高的食物比较少，以清淡为主。(王英杰)
女：那，张陆你比较瘦，你是怎样设计的?------恩，也很合理
男：我建议大家把食谱带回家给爸爸、妈妈看，让他们做给你吃让我们----科学饮食健康成长
女：下面请班主任老师为我们今天的班会作总结
合：我们宣布三年二班《科学饮食，健康成长》主题班会到此结束。
男：敬爱的老师
女：亲爱的同学们
合：大家下午好
男：我们是21世纪的主人
女：我们是祖国的未来，民族的希望
男：我们就像一株株幼苗
女：父母精心呵护，老师辛勤培育
合：我们正在茁壮成长
男：我们都知道“民以食为天，食为生活之源”
女：可见，我们的健康成长离不开科学饮食
合：因此，我们今天班会的主题是《科学饮食，健康成长》
男：俗话说“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”就让我们从一日三餐说起吧
女：老师课前进行调查，发现班级中有的同学常常因为早上时间紧不吃早餐，同学们说这样做对吗?(齐：不对)为什么不对，谁来说一说?(邵晨晨、黄奎岚、贾一博、高明)
男：同学们说的真好，所以早餐不但要吃，还要吃好
女：午餐也非常重要，午餐一定要吃得饱(王卓说午餐)
男：我们班每天有20多个学生在学校吃午餐，今年学校的食堂进行了新的改造，请看大屏幕
女：学校有了这样的食堂，我们吃得放心，吃得开心。更要感谢学校领导对我们的关心
我手里有一封家长写给老师的信，让王若彤给我们读读
男：父母是多么关心我们的成长呀，同学们的晚餐是在家里吃的
女：注意晚餐不要吃得太饱
男：太饱了会影响睡眠的吆
女：我听说我们班同学还把科学饮食编成了儿歌
男：是吗?
女：不信，你听{4组说儿歌}
男：吃是人生的永恒主题，同学们，你们知道我们吃什么更有营养，更健康吗?(学生随意说)
女：同学们说这些我们归纳一下是：五谷类、蔬菜类、鱼、禽、蛋、奶类，还有水果类
男：下面就请搜集这方面资料的学生为我们一一介绍一下{五名}
女：让我们用掌声向他们表示感谢，来，我们看大屏幕一起总结一下
男：有些同学特别喜欢吃香脆的薯条，香甜的冰淇淋，可这些都是垃圾食品
女：为什么叫垃圾食品呢?请听这位同学的'介绍
男：同学们，我们以后可要少吃垃圾食品，可是有的小朋友却管不上住自己的嘴，请看小品《贪吃的龙龙》
女：大家想对龙龙说点什么呢?{吴子怡、张慧欣、谢凯旋、倪少聪}
男：俗话说的好“少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺”
女：“多吃蔬菜少吃肉，粗茶淡饭能长寿”
男：老师在调查中还发现，有的同学边吃饭边看电视，这样做好不好呢?(丁雨晴、曲阳、邹河)
女：我们一定要讲究饮食卫生，注意饭前便后要洗手，让我们来唱《洗手歌》
男：同学们还要学会爱惜粮食，一粒米来之不易
女：大家还记得《锄禾》这首是吗?(齐背，王若彤、审纪鑫)
男：以后中午剩饭的同学可要注意了
女：其实要想身体长得快，长得壮，需要各种营养
男：每一种食物都有自己独特的营养成分
女：所以，我们可不能挑食
男：有些食物搭配起来吃更有营养(张楚康)
女;下面就请同学们都来当一次小小营养师，为自己设计一日三餐食谱
男：在小组里交流一下你设计的理由
女：谁来说一说?{王英杰}
男：不错，脂肪含量较高的食物比较少，以清淡为主。(王英杰)
女：那，张陆你比较瘦，你是怎样设计的?------恩，也很合理
男：我建议大家把食谱带回家给爸爸、妈妈看，让他们做给你吃让我们----科学饮食健康成长
女：下面请班主任老师为我们今天的班会作总结
男：敬爱的老师
女：亲爱的同学们
合：大家下午好
男：我们是21世纪的主人
女：我们是祖国的未来，民族的希望
男：我们就像一株株幼苗
女：父母精心呵护，老师辛勤培育
合：我们正在茁壮成长
男：我们都知道“民以食为天，食为生活之源”
女：可见，我们的健康成长离不开科学饮食
合：因此，我们今天班会的主题是《科学饮食，健康成长》
男：俗话说“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”就让我们从一日三餐说起吧
女：老师课前进行调查，发现班级中有的同学常常因为早上时间紧不吃早餐，同学们说这样做对吗？（齐：不对）为什么不对，谁来说一说？（邵晨晨、黄奎岚、贾一博、高明）
男：同学们说的真好，所以早餐不但要吃，还要吃好
女：午餐也非常重要，午餐一定要吃得饱（王卓说午餐）
男：我们班每天有20多个学生在学校吃午餐，今年学校的食堂进行了新的改造，请看大屏幕
女：学校有了这样的食堂，我们吃得放心，吃得开心。更要感谢学校领导对我们的关心
我手里有一封家长写给老师的信，让王若彤给我们读读
男：父母是多么关心我们的成长呀，同学们的晚餐是在家里吃的
女：注意晚餐不要吃得太饱
男：太饱了会影响睡眠的吆
女：我听说我们班同学还把科学饮食编成了儿歌
男：是吗？
女：不信，你听{4组说儿歌}
男：吃是人生的永恒主题，同学们，你们知道我们吃什么更有营养，更健康吗？（学生随意说）
女：同学们说这些我们归纳一下是：五谷类、蔬菜类、鱼、禽、蛋、奶类，还有水果类
男：下面就请搜集这方面资料的学生为我们一一介绍一下{五名}
女：让我们用掌声向他们表示感谢，来，我们看大屏幕一起总结一下
男：有些同学特别喜欢吃香脆的薯条，香甜的冰淇淋，可这些都是垃圾食品
女：为什么叫垃圾食品呢？请听这位同学的'介绍
男：同学们，我们以后可要少吃垃圾食品，可是有的小朋友却管不上住自己的嘴，请看小品《贪吃的龙龙》
女：大家想对龙龙说点什么呢？{吴子怡、张慧欣、谢凯旋、倪少聪}
男：俗话说的好“少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺”
女：“多吃蔬菜少吃肉，粗茶淡饭能长寿”
男：老师在调查中还发现，有的同学边吃饭边看电视，这样做好不好呢？（丁雨晴、曲阳、邹河）
女：我们一定要讲究饮食卫生，注意饭前便后要洗手，让我们来唱《洗手歌》
男：同学们还要学会爱惜粮食，一粒米来之不易
女：大家还记得《锄禾》这首是吗？（齐背，王若彤、审纪鑫）
男：以后中午剩饭的同学可要注意了
女：其实要想身体长得快，长得壮，需要各种营养
男：每一种食物都有自己独特的营养成分
女：所以，我们可不能挑食
男：有些食物搭配起来吃更有营养（张楚康）
女；下面就请同学们都来当一次小小营养师，为自己设计一日三餐食谱
男：在小组里交流一下你设计的理由
女：谁来说一说？{王英杰}
男：不错，脂肪含量较高的食物比较少，以清淡为主。（王英杰）
女：那，张陆你比较瘦，你是怎样设计的？------恩，也很合理
男：我建议大家把食谱带回家给爸爸、妈妈看，让他们做给你吃让我们----科学饮食健康成长
女：下面请班主任老师为我们今天的班会作总结
合：我们宣布三年二班《科学饮食，健康成长》主题班会到此结束。
甲、乙：我成长我负责班队会现在开始。
甲：成长是每个人经历的蜕变，我们从小到大，成长，明理。
乙：成长是岁月玩的奇妙游戏，我们不知不觉，成长，懂事。
甲：成长赋予我们责任心。
乙：一个人有了责任心，就拥有了至高无上的灵魂。
甲：一个人有了责任心，在别人心中就如同一座有高度的山，不可逾越，不可移动。
乙：一个人有了责任心世界才更精彩、更迷人！
（大屏幕：树的成长）
甲：一棵树从幼苗到顶天立地的大树，他经历过发芽，扎根，身边的大树保护过他，或许遮蔽过风雨，挡住了冰雪，他长大了，树却已经老去。
乙：生活中也有这样陪伴我们的人，他们的名字是爸爸妈妈。
甲：我们的成长有他们的陪伴，他们为我们付出的已经太多太多。我们成长，我们负责，请用我们自己的方式，来为他们负担一些责任。
乙：下面请看小品《妈妈，我长大了》
妈妈摁铃，下班回到家
妈妈：哎呀，工作了一天，真累人啊！（边捶背边找凳子坐下）
孩子：妈妈，你可回来了！您一定渴了吧，您喝水！
妈妈：哎哟，我们吉吉真懂事！（喝了一口，放边上）
孩子：来，您擦擦汗！
妈妈接过毛巾擦。
孩子：妈妈，妈妈，您开了一天的车，一定腰酸背痛的，我来帮您捶捶吧！（不等妈妈反应过来，马上开始捶）
妈妈：呵呵，哎哟，你瞧，这孩子……这孩子可真懂事。（摸摸孩子的头）
孩子：妈妈，今年我都十二岁了，老师说我可是个小男子汉了呢！以后我要好好保护你！（拍胸脯）
妈妈：吉吉，看来你真的是个男子汉了！
甲：一点点的关怀，妈妈的脸上却会绽放出自豪幸福的笑容，那么多年的守护中，母亲，一直在我们的身后，我们成长我们负责，请让我们为母亲分忧，把誓言落实到实际上！
乙：如果是你，你会为母亲做点什么？（举手发言）
甲：大家说的真好（视情况而定），希望我们把一切都落实到行动上，让爸爸妈妈看到我们的成长，我们已经有能力担负你们肩上的负担，哪怕只是很少一部分。
（大屏幕）
乙：让我们看看大家都是怎么做的吧，再小的事情，再小的孩子，也都可以，尽自己大的努力，担负该做的事。（边放边读）
甲、乙：下面请大家一起朗诵《我长大了》
曾经在众多人的关爱下我们丫丫学语，蹒跚学步。
曾经在众多人的呵护下我们开始尝试着，迈开人生步。
关注我们的眼睛永远有那么多！那么多！
呵护我们的双手永远有那么多！那么多！
妈妈，请放开你温暖的手，让我独自在坎坷的路上，磕磕碰碰向前走。
爸爸，请放开你慈爱的手，让我踩在坚实的土地上，与一切困难、一切胜利交朋友。
老师，请放开你关爱的手，请你相信我很勇敢，在任何的困难和挫折面前不会低头。
我想长大！我要长大！可是，什么才叫做长大呢？
妈妈说：长大是从蹒跚学步到展翅高飞！
爸爸说：长大是从丫丫学语到出口成章！
老师说：“长大是从一张白纸到色彩斑斓”
哦！我明白了！长大是蜕变的过程！长大是成长的经历！长大是一件快乐幸福的事情！我们在长大的过程中获得知识。我们在长大的过程中获得快乐。今天，我们长大了！感谢爸爸、妈妈赐予我们生命。感谢老师传授我们知识。感谢伙伴让我们学会了分享、承担。
爸爸妈妈，我们郑重的向你们宣告：我们长大了，请收起你们劳累的翅膀，我们有足够的勇气抵挡成长的风浪！
亲爱的老师，我们郑重的向您宣告：我们长大了！我们会好好学习，天天向上，每天都有一个新进步！
亲爱的爸爸、妈妈、老师请你们放心，我们是已经启航的小船，将勇敢的驶向大海，迎接风浪。