马拉松就是一场自己和自己的战役。足够的了解的自己的身体，自己意志，自己的目标。只有足够了解自己的身体，知道跑步时候的什么样的速度，什么样的呼吸会让自己跑起来舒服。什么时候需要喝水，什么时候需要喝饮料，什么时候要吃点香蕉，什么时候跑快点，什么时候跑慢的，什么时候可以走走，什么时候可以休息片刻，片刻指五分钟还是两分钟，这些都是要充分的了解的自己的身体之后一步一步的尝试，一步一步的调整，调整到最舒服的状态。然后知道能不能跑完全程，不能跑完，能跑到哪里停下来；能跑完，时间点控制在哪里，如果碰到不能跑了，要如何调整，怎么想回比较舒服的跑完。这些都是在了解自己和调整状态中不断循环。这些都是在跑的过程中会遇到的，你意识到或者没有意识到，身体都在做一些决定了。
马拉松虽然没有什么特别的规则，有组织的多少会有一些规则的。在5,10,12,21,30，35,42.195这几个点都是有设置关门时间点的。这些距离的点比喻成人生的各个阶段，那么时间点就是我们的年龄，我们身体的跑步时候的精神气就是各个阶段的状态即要完成的事项。每个时间点都有很多的事情要做，心力已经非常的负重了，如果再加上其他的一些阶段的事情一起想，连此阶段都有可能不能很好的完成，更不要说其他了，这就是平常厌恶的负贪婪。
先做好先阶段的事情，特别的在困难的阶段，说明你先的心里和身体已经负重很多了，其他的就随他去吧。一个阶段有他要完成的事情，做到此时此刻也不容易，除了负贪欲，还有负懒惰，有时候的休息其实是负懒惰的假面具，在此阶段就要完成此阶段的事情，负懒惰也就不见了。如果此阶段做好，还想好一些一些那就出现正贪欲，做到了开心没做到也不伤心这个状态感觉不错。如果先阶段做的很好了，没有想其他的享受这个过程，那么正懒惰就出现了。在奔跑中，身体情况不同，速度不同，感受不同，撞墙期也不同，所以体验不同。没有对错，只有体验。在这个过程中，是自己和自己的战役，除了自己，没有人可以帮你。向内看，在这个过程中更有体会。
照顾好自己，在身体上照顾好自己，还要在精神上照顾好自己，人总会有孤单的时候，陪在身边的不离不弃的只有自己。和自己链接是照顾好自己的第一步。
马拉松跑下来从开始准备报名兴奋，到报名抽签的忐忑不安，到报名成功的兴奋，到后面各种新闻传言的害怕，到用心跑前的准备训练，到跑中的和自己链接，跑后腿脚的各种不适。经历过一遍会觉得很特别很特别。
四点多起床对我来说应该不是说着玩的，但是朦朦胧胧的在楼下看到另外几只黑黑的人影，背着一样的马拉松存衣包在夜色里奔向校门口的时候，有一种找到组织的感觉。在北大上车，吃饭，然后就迷糊过去了，等真的到了天安门，才知道想要顺利的开始比赛也不容易，因为各种可以进入广场起跑区域的方式方法都要和管理广场的卫兵或者志愿者们产生冲突，当看到一个北大的GG和卫兵产生了激烈的身体冲撞，眼镜飞落地面，我的最后困困的感觉也消退了。终于到了可以起跑的地点，按照组织规定的进程，应该做热身韵律操了，可惜啊，随便伸个手踢个腿都会殃及周围的“池鱼”，还是乖乖的吃巧克力好了，聊着等着，就碰到了南开的同学，清华的许多许多人，厦大的……还有老爷爷老奶奶们，穿的比我们专业，从小腿的结实程度看，应该跑的也比我们奔放吧~~
一阵阵的有人群的人浪和骚动，因为在人堆里什么也看不见，只能猜测是专业组男选手出发了？？是接下来的第一个方阵，TBS全程组的出发了？？该我们了吧？？看着这么多人，估计起跑以后的头半个小时就在广场上慢慢的蠕动，等着排队上长安街啦。实际上蠕动的过程是有的，只是上长安街其实也只花了10分钟，不错不错，还看到了一个蹲在路灯上的那么高的摄像师，和两三个顶着蓬乱夸张假发的运动员。从大家身上号码布上的赞助商牌子可以看出是哪一个赛程的选手，崇拜的看着TBS全程的牛人们，这样的分心让我的跑步过程轻松不少。
真正跑步的过程还是比较顺利的，只是慢慢的就看不到路边的已跑过距离提示了，等我发现过了下一个路灯我就跑到 十公里的终点的时候，已经来不及联系准备照相的老爸老妈了，据我爸说，他首先看到了一些很健美的男子飞奔过了他们所在的观众加油区，之后好久好久又来了一帮一帮的群众组选手，他一直在试图找我，又觉得我肯定属于到得比较晚的，所以带着心态矛盾的寻找结果是，他觉得自己的眼睛都花了~~~几番联系，终于见到前来关怀我的爸爸妈妈，还没描述我的心情，就被老妈揪着各种照相，弄得好像是妈妈参加了马拉松一样，哎~~~
另外感慨一下，就是清华怎么来了那么那么多人啊，跑的时候一直听见跑步人群里面不断有清华加油的声音此起彼伏的相应，后来就是去拿存衣包的时候历经了50辆清华的校车之后才找到了北大的可怜的一辆，北大对于这个全民项目真是重视不够啊，希望明年能有所改善吧。
听宿舍的姑娘们说，她们今天在路上看到许多只很累的“恒源祥”们，问我是不是其中一只，我想当时的我肯定不是的，因为我回家还操持了午饭。只是再接下来的这个周一，有些嗜睡。
年轻的时候多多的经历这样的活动，比较好玩，比较IN。所以明年我还会参加，所有也想陶冶一下马拉松情操的伙伴们，一起来吧。
今年春天，我有幸参加了一场马拉松比赛。这不仅是一次体能的挑战，也是一次精神的历练。现在，我想分享一些关于这次比赛的心得。
首先，参加马拉松比赛是对自我极限的挑战。在42.195公里的赛程中，我体验到了无尽的疲惫，也感受到了自我坚韧的力量。我曾在途中想放弃，但每一次挣扎起来，一步步向前，都让我感受到了生命的力量。我明白了，人的潜力是无限的，只要我们愿意挑战自己。
其次，这次比赛让我深刻体验到团队合作的重要性。在我身边，有着来自各地的优秀选手，他们拥有出色的体能和丰富的比赛经验。我学到，一个人的力量是有限的，但当我们团结起来，我们可以创造奇迹。我们的团队在比赛中相互鼓励，互相支持，最终取得了出乎我们想象的成就。
再者，比赛的规则和流程管理也是至关重要的。在比赛中，我们需要在特定的时间和地点出发，并按照规定的路线行进。每一项规则的执行，都确保了比赛的公平和公正。我体会到，无论是生活还是工作，规则和流程都是保证公平和效率的基础。
最后，这次比赛让我理解了“坚持”的含义。在比赛中，我时常需要做出艰难的决定，比如是否放弃，是否要继续。每一次选择，都让我深深感受到“坚持”的重要性。只有坚持，才能看到终点线后的风景。
总的来说，我非常感谢这次马拉松比赛的机会。它让我挑战了自己，成长了自己。我期待未来能有更多的机会参加这样的比赛，继续探索自我，挑战极限。